上高地バス停-河童橋-小梨平-槍見河原-赤沢岩小屋-坊主岩 往復コース
行程日数
3泊4日
コースタイム
21:28
距離
42.1
km
上り
2461
m
コース定数
コース定数
77
（きつい）
絶景電車・バス温泉3000m峰日本百高山巨岩・奇岩池・沼
中岳周辺の地図
中岳のモデルコース
| レベル | 代表的なモデルコース | コース定数 |
|---|---|---|
| やさしい | なし | 〜11 |
| ふつう | 12〜24 | |
| きつい |
ほか 2 件 | 25〜 |
コース定数は、目安となる体力度の指標です。11以下を「やさしい」、12〜24を「ふつう」、25以上を「きつい」の目安としています。
新穂高温泉駅-柳谷-白出沢口-白出沢 周回コース
行程日数
1泊2日
コースタイム
20:02
距離
28.7
km
上り
2644
m
コース定数
コース定数
72
（きつい）
絶景電車・バス温泉日本百名山3000m峰花の百名山日本百高山
槍ヶ岳への登山は、冬の厳しい環境と美しい雪景色が魅力のコースです。新穂高から槍平小屋を経由し、槍ヶ岳を目指すこのルートは、特に冬季には雪に覆われた幻想的な風景が広がります。登山者たちは、雪に覆われた滝谷やデブリのモンスター化した景観に驚き、自然の力を感じながらもその美しさに感動しています。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容ですが、特に冬の雪道は注意が必要です。足元が滑りやすく、渡渉箇所では凍った岩が滑りやすいため、慎重な行動が求められます。登山者の中には、渡渉でのドボン体験を語る人もおり、冬の装備がいかに重要かを実感する場面も多いようです。 槍平小屋周辺では、雪に覆われた小屋の姿や、冬の澄んだ空気の中での静けさを楽しむことができます。特に、雪の中でのテント泊は、星空や日の出を楽しむ特別な体験となるでしょう。また、槍ヶ岳山荘では、厳しい環境の中での温かい食事や休息が登山者を癒してくれます。 このコースは、特に冬の厳しい条件下での挑戦が求められるため、同行者には経験者をおすすめします。雪山初心者には、しっかりとした準備とサポートが必要です。下山後は、近くの温泉で疲れを癒し、地元のグルメを楽しむのも良いでしょう。特に高山市内の温泉や食事処は、登山の疲れを癒す最高の場所です。 全体として、槍ヶ岳への登山は、厳しい自然の中での冒険感と達成感を味わえる素晴らしい体験です。冬の美しい雪景色と共に、心に残る思い出を作ることができるでしょう。
上高地バス停-河童橋-岳沢湿原-明神橋-槍見河原-赤沢岩小 往復コース
行程日数
2泊3日
コースタイム
25:22
距離
41.4
km
上り
2920
m
コース定数
コース定数
89
（きつい）
絶景電車・バス温泉日本百名山3000m峰花の百名山日本百高山巨岩・奇岩
槍ヶ岳から北穂高岳を経て涸沢へと続くこの登山コースは、特に大キレットの挑戦が魅力的です。多くの登山者がこのルートを選ぶ理由は、その圧倒的な景観と達成感にあります。特に秋の紅葉シーズンには、色とりどりの葉が山々を彩り、登山者を癒してくれます。日記に寄せられた体験談からも、紅葉の美しさや絶景に感動した様子が伺えます。 このコースは、初心者には少し厳しい部分もありますが、健脚者や経験者には大いに楽しめる内容となっています。特に大キレットは、岩場や鎖場が多く、緊張感を持って進む必要があります。登山者の中には、緊張感と集中力が求められる場面が多く、時には命取りになるような難所もあると感じた方もいました。これに対し、達成感は非常に大きく、特に北穂高岳に到達した際の感動は格別です。 また、南岳小屋や北穂高小屋では、登山の疲れを癒す美味しい食事が待っています。特にバイキング形式の夕食や、地元の食材を使った料理は、登山者たちにとっての楽しみの一つです。さらに、涸沢岳への道中では、特に体力を要する部分があり、登りの難しさを実感することができるでしょう。 季節ごとの魅力も見逃せません。秋の紅葉はもちろん、夏の緑豊かな景色や、冬の雪景色もそれぞれの魅力を持っています。ただし、天候には注意が必要で、特に雨の日は滑りやすくなるため、慎重に行動することが求められます。 このコースは、アクセスも良好で、上高地からのスタートは多くの登山者にとって親しみやすいものです。周辺には温泉や美味しいグルメスポットも点在しており、登山後の楽しみも充実しています。特に、白骨温泉や徳澤の美味しい食事は、登山の疲れを癒す最高のご褒美となるでしょう。 全体として、槍ヶ岳から北穂高岳、そして涸沢への道は、挑戦と感動が詰まった素晴らしい登山体験を提供してくれます。
上高地バス停-河童橋-小梨平-槍見河原-赤沢岩小屋-天狗池 往復コース
行程日数
3泊4日
コースタイム
25:14
距離
41.2
km
上り
2912
m
コース定数
コース定数
88
（きつい）
絶景電車・バス温泉日本百名山3000m峰花の百名山日本百高山巨岩・奇岩
中岳へのアクセス
アルピコ交通 https://www.alpico.co.jp/traffic/local/kamikochi/
このバス停を起点とするコース
料金：500円/6時間 駐車台数：約100台 補足情報：登山口に近い市営と鍋平があり、市営は満車になりやすいです。右俣林道は長い舗装・砂利道です。
この駐車場を起点とするコース
料金：有料（金額不明） 駐車台数：不明 補足情報：無料駐車場は満車になりやすく、有料駐車場利用の記述が多いです。右俣林道は長く、登山口まで林道歩きが続きます。
この駐車場から登れるコース
スタート地点（市営新穂高第1駐車場）まで直線で約64m料金：2,000円/24時間 駐車台数：約85台 補足情報：登山口最寄りで繁忙期は争奪戦です。現金、クレジットカード、交通系電子マネー、nanaco、Edy、WAON、iD、QUICPayに対応。QRコード決済は非対応です。
この駐車場から登れるコース
スタート地点（市営新穂高第1駐車場）まで直線で約283m料金：1日1,200円 駐車台数：約60台 補足情報：登山指導センター前が登山口に最も近く、朝5時頃には満車です。無料Pもありますが早朝に埋まりやすいです。
この駐車場から登れるコース
スタート地点（市営新穂高第1駐車場）まで直線で約437m料金：無料 駐車台数：250台 補足情報：登山者用で満車多いです。登山口まで徒歩10〜15分、奥から遊歩道で向かいます。
この駐車場から登れるコース
スタート地点（市営新穂高第1駐車場）まで直線で約857m料金：300円 駐車台数：不明 補足情報：鍋平登山者用（登山口最寄り）。トイレなし。予約制の場合があります。
この駐車場から登れるコース
スタート地点（市営新穂高第1駐車場）まで直線で約1.0km料金：無料 駐車台数：4段・区画複数（P1約13台） 補足情報：路面は舗装と砂利が混在。登山者専用で登山口まで徒歩約30〜40分です。
この駐車場から登れるコース
スタート地点（市営新穂高第1駐車場）まで直線で約1.4km
中岳周辺の施設・設備
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森のリゾート小梨 小梨の湯
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詳細を見るこのポイントを通過するコース
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開設期間：通年 営業時間：9:00～18:00（受付17時まで） 7月海の日～8月 8:00～19:00） 定休日：不定休 https://www.okuhida.or.jp/archives/3311
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小梨平野営場
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水飲み場
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現況：水量豊富。冷たい。雪解け水。山肌から湧き出ている。水がじゃんじゃん流れている。水がバシャバシャ出ている。水ジャバジャバ。 アクセス：登山道沿い。グリーンバンド近く。下った先。槍ヶ岳までの水補給ポイント。槍ヶ岳までの最後の水場。このルートは常に水場がある。 補足情報：煮沸推奨の記載はないが、フィルター使用の記載あり。自己責任で飲むよう促す記載あり。水浴び、水くみ、タオルを冷やすのに利用されている。周辺にベンチあり。多くの人が休んでいる。水筒に大量に水を入れることができる。腕がちぎれそうなほど冷たい。豪快すぎて飲んだり汲んだりすると濡れることがある。真ん中に管が出ている。梓川の源流。熊の目撃情報あり。小屋の天水より冷たくて美味しい。水補給を忘れないように。
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現況：通年利用可能（一部使用不可の報告あり）。水量は豊富で、かけ流し。水質検査済みで飲用可能。冷たくて美味しい。 アクセス：登山道沿い、槍平小屋を過ぎてテント場の入口に位置する。 補足情報：無料。周辺に熊の生息情報あり。夜間は熊よけの音出しあり。
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徳澤園
営業期間：4月下旬〜11月上旬 料金：相部屋1泊2食17,600円・素泊まり11,000円・和室1泊2食20,900〜23,650円・洋室A1泊2食29,700円 食事：1泊2食あり・喫茶・食堂あり 予約：電話のみ（0263-95-2508、7:00〜18:00） 収容人数：約80名・テント約30〜40張 補足情報：トイレは有料100円で清潔です。水場は小屋前の沢を利用できます。食事は早めの利用をおすすめします。
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営業期間：4月下旬〜11月上旬 料金：1泊2食15,600円・1泊3食17,400円・1泊夕食13,800円・素泊まり11,000円・テン場2,000円 食事：1泊2食あり 予約：電話（0263-95-2421） 収容人数：150名・テント約100張 補足情報：お風呂のある山小屋で野営場があります。テント場は平坦で広いです。トイレは簡易水洗の有料設備です。
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営業期間：4月下旬〜11月上旬（冬期閉鎖） 料金：1泊3食（お弁当付）17,500円・1泊2食16,000・1泊夕食14,500円・1泊朝食12,700円・素泊まり11,200円・テント泊2,000円 食事：朝食・夕食あり 予約：WEB予約（yarigatake.net）・個室は事前予約が必要 収容人数：約400名・テント約40張 補足情報：水は有料で購入してください。トイレ・売店・自販機があります。テント場は午前中に満員になりやすいため早めに受付してください。
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営業期間：7月中旬〜10月中旬 料金：1泊2食16,000円・1泊3食（お弁当付き）17,500円・素泊まり11,200円・テント泊2,000円 食事：朝食はお弁当形式 予約：Web予約（1か月前から）または電話090-4524-9448 収容人数：80名・テント約20張 補足情報：トイレはバイオ式で清潔です。テント場は石風防あり。水は有料で補給してください。ドコモとauが利用できます。
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営業期間：4月下旬〜11月上旬 料金：1泊2食16,000円・1泊3食17,500円・素泊まり11,200円・テント泊2,000円（予約不要）・個室12,000円（1室） 食事：1泊2食・1泊3食（弁当付） 予約：要予約（WEB予約。個室はWEBのみ。問い合わせは松本事務所0263-35-7200・9:30〜17:00） 収容人数：約150名 補足情報：飲料水は無料です。トイレはバイオ式で、宿泊者以外は100円です。浴室では石鹸・シャンプーは使えません。宿泊税200円は料金に含まれます。充電は30分100円です。
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営業期間：GW（不定期）・7月下旬～8月末、9月～10月上旬の土日 料金：食事付（要予約）8,000円・素泊まり4,000円・テント場500円 食事：軽食・ドリンク・かき氷あり 予約：電話のみ 収容人数：約30名 補足情報：外トイレあり、紙なし・電気水道なしです。水場あり、夏はかき氷や飲み物が買えます。
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営業期間：7月上旬〜10月中旬 料金：1泊2食15,500円（ネット14,800円）・素泊まり10,500円（ネット9,800円）・テント泊2,000円・繁忙日+1,000円 食事：軽食10:30〜13:30 予約：完全予約制（やまたんネット・電話 090-8863-3021） 収容人数：約80名・テント約60張 補足情報：水場は無料です。焚火とウッドストーブは禁止です。宿泊は現金払いです。
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営業期間：4月下旬〜11月上旬（冬期閉鎖） 料金：1泊2食15,500円・夕食のみ14,000円・朝食のみ12,500円・素泊まり11,000円・弁当1,500円（宿泊税200円込） 食事：1泊2食あり・昼食11:00〜13:00、テント泊への食事提供なし 予約：要予約（やまたんWeb予約、直通電話090-1422-8886 7:00〜19:00）、利用日1か月前の同日7:00から受付 収容人数：不明 補足情報：宿泊者とテント泊者は飲料水が無料です（それ以外は1L200円）。お湯・お茶は宿泊者無料です。
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営業期間：4月下旬〜11月上旬 料金：1泊2食16,000円・1泊夕食14,300円・1泊朝食11,500円・素泊まり9,800円・テント泊2,000円 食事：1泊2食・お弁当 予約：要予約・電話090-2204-1300（8:00〜19:00）・宿泊日の1か月前同日から 収容人数：約80名・テント約1,000張 補足情報：水は小屋内で無料給水できます。トイレは小屋内にあります。Wi‑Fi・充電があります。電波が弱い時は予備充電をしてください。
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営業期間：4月下旬〜11月上旬 料金：1泊2食16,000円・素泊まり11,000円・夕食のみ14,000円・朝食のみ13,000円・テント泊2,000円・レンタルテント12,000円 食事：売店でおでん・カレー・ラーメン等 予約：完全予約制（やまたんWeb・5名以上や相部屋は電話090-9002-2534・予約開始は1か月前の同日8時） 収容人数：約140名・テント約400張 補足情報：水場は小屋前で利用できます。外トイレがあります。Wi‑Fiは不安定のため通信手段の確保をおすすめします。
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営業期間：4月下旬〜11月上旬 料金：1泊2食15,500円・素泊まり11,000円・テント泊2,000円（2026年・宿泊税込） 食事：1泊2食あり・お弁当（朴葉ずし1,400円） 予約：要予約（宿泊日の1か月前から。WEB、電話 0578-82-2150） 収容人数：約210名・テント約30張 補足情報：水は雪解け水で、宿泊者とテント泊は無料、一般は1L200円です。テント泊料金にトイレ料金を含みます。
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滝谷避難小屋
利用期間：閉鎖（土台抉れ・利用不可） 料金：無料 収容人数：約6名 補足情報：土台が抉れて危険です。トイレは清潔な状態ではありません。水は小屋裏の沢を浄水して利用してください。
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河童橋公衆トイレ
利用時期：開山〜閉山（冬期閉鎖） 設備：水道・トイレットペーパー完備・小便器5台・大便器2台・電気 補足情報：協力金100円のチップ制でトイレットペーパー完備、清潔です。
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利用時期：通年 設備：水洗・トイレットペーパー完備・照明・和式 補足情報：冬期は裏手の冬期トイレ（和式1基）を使用します。ビジターセンターは無料で紙あり比較的清潔です。
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利用時期：通年 設備：水洗・トイレットペーパー完備・洋式1・和式複数 補足情報：公衆トイレは無料で、明神館のトイレは屋内水洗式のため快適です。トイレットペーパーも常備されています。
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利用時期：通年 設備：水洗・トイレットペーパー完備・暖房便座・PayPay対応 補足情報：協力金は約100円のチップ制、PayPay可。新築で木の香りがする清潔な施設です。
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利用時期：通年（冬期は避難小屋開放） 設備：外トイレ（ボットン・電気・水道なし）・トイレットペーパー無し・有料（大200円・小100円） 補足情報：清掃にされている印象です。トイレットペーパーは持参推奨で、チップ制です。
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新穂高温泉駅
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「新穂高ロープウェイ」は1970（昭和45）年開業。年間34万人以上の観光客が訪れる人気観光スポットです。終点「西穂高口駅」にある展望台からの眺めは、ミシュランガイドブックに二つ星として掲載されたほど！北アルプスの大パノラマが360度に広がる絶景は飛騨高山の必見スポットです。特にオススメなのは紅葉時期。標高差のおかげで9月下旬から約1カ月かけ徐々に色づく紅のグラデーションは他では見られない美しさ。日本唯一の2階建てゴンドラでぜひ手軽に北アルプスを堪能してください。 http://shinhotaka-ropeway.jp/
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中岳に関連する活動日記
- もらった絵文字12写真12枚13:3730.0 km2593 m
槍ヶ岳・大喰岳・中岳・南岳
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月29日 (木)日帰り今年最後のアルプス登山 はじめから氷点下、登っても氷点下。寒い登山が初でしたが、寒さは止まった時のみで終われました。 また来年
- もらった絵文字42写真32枚24:1943.8 km3410 m
屏風の耳・屏風の頭・北穂高岳南峰・北穂高岳北峰・長谷川ピーク・南岳・中岳・大喰岳・槍ヶ岳
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月27日 (火)3日間初パノラマコース＆今シーズン初冠雪の槍穂
- もらった絵文字146写真96枚11:4830.8 km2713 m
槍ヶ岳〜南岳
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月23日 (金)日帰り今回は今年の目標にしていた槍ヶ岳に、南岳までの縦走をセットにして登ってきた💨 前日入りし駐車場はガラガラ 槍平までは林道、沢、そして石が多く歩きづらい登山道、千丈沢分岐から激急登でペースを上げようとすると心臓が破れそうなのでゆっくり進む🚶 一気に高度を上げ標高3013mある飛騨乗越に到着、呼吸を整え最後の坂を登り終えやっと槍ヶ岳山荘に着いた😮💨 そこで目の前に見えたのが大きな槍ヶ岳の姿🧐 初めて目の前で見る槍ヶ岳は圧巻で、あそこを登るの〜😱ってビビってしまった 景色を楽しみながら一時間程休み、ザックをデポしグローブ、メットを被り いざ出陣🫵 実際登ってみると、すんなり登れあっという間に山頂へ⛰️ 360°の絶景✨北アルプスの山々が望め素晴らしい景色だった 唯一見れないのが槍ヶ岳の姿、今ここにいるし🤣 下りもサクサク進み無事に山荘へ下山出来た🙌 南岳方面は明日仕事なので行くのを迷ったが帰りは高速でと、意を決して進んだ👉 急なアップダウンと高度があるのでキツいけど、この稜線は槍ヶ岳をバックに見れ景色が素晴らしい、南岳に着くと北穂？の姿も見れた💯 南岳新道は激急登であったが歩きやすく景色を望めるので苦ではなかった 最後に槍平からながーい登山道と林道を進み無事に下山🙌 登山を初めて7年で念願の槍ヶ岳に登頂でき感動し、そして達成感もハンパないです 体力的には高地で息が上がるものの低山トレーニングのおかけで楽に登れました🎉 そして登られている方とお話もでき楽しい1日でした😆 あと槍平から走りを入れたらコケたのは内緒です🤫 ポカリ1000ml、水1500ml、コッペパン、完全メシパン、フイッシュバーガー、プロテインバー、カロリーメイトゼリー、アミノガッツ×2
- もらった絵文字174写真89枚19:2042.8 km2513 m
季節別の活動日記
山頂からの景色
データを取得中です。取得には時間がかかることがあります。
中岳の年間登山者分布
※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0% | 0% | 0% | 0.16% | 0.19% | 0.85% | 26.99% | 40.68% | 24.02% | 7.08% | 0.07% | 0% |
中岳周辺の天気
天気予報
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中岳を含む流域
中岳周辺の山
山歩（さんぽ）しよう。
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。