朝日岳の計画だったが、台風のお陰で前日にボツ😢 ならばということで近間の南保富士へ💨 思ったほど足元は悪くない👣 涼しい風はあったが滝汗💦 途中下山中のRyoさんにバッタリ！ よく出会います！思考回路が同じ？😊 Ryoさんには失礼かな😅 南保山教えてもらいましたが今度にします🙂↕️ 下山時にMさんともスライドし少しお話させてもらいました😊 こちらもよく会います😊 今日は何気に沢山の人が登っておられたようです☺️ Tomさん今日もありがとうございました🙂↕️ 私は帰って片付け終わったので飲んでます🍺🐟️
HARUさんの背中を必死に追いかけるも前半の緩い勾配場所を走ると往路で失脚する。明らかに筋力トレーニング必須。歩くも心拍が引かず。。。 終始配慮頂き怪我なく終えることができ、次回に備えて補給します。 HARUさん今回もありがとうございました。 水 0.9l 一口おにぎり 3個 300kcal ミネラルタブレット 1個 ミネラルジュース 1L 山頂まで5分の位置で足が上がらない、呼吸が引かない。 要因 貧脚と持久力不足→何度も通う 補給時間厳守→40-45分で行う 水分補給→口が渇く前に一口飲む
雨上がりに眺望無くても楽しめる山に行こうと、馬鬣〜南保富士へ 初の南保山も踏んできました。 ゆるゆるながら満足度高く、楽しく登れました。 下山時にはHaruさん、Tomさんもトレランスタイルでお会いしました。トレランできる人凄いわ〜
今年の目標達成に向けてトレーニング。 すみません、写真、多すぎました・・・ 「どっかに15キロくらいの、あんまりハードじゃない周回、ないかな？」って思ってたら、毛勝周回をご一緒した“たかのふ”さんが馬鬣山から南保富士～城山の周回。こっりゃいいねって、即パクって行ってきた。 ↓ https://yamap.com/activities/49223351 まぁ～、50前後のヒトと70代の爺では、到底タイムを云々できるはずもなく、彼が４時間半、私が８時間半と、まーこれできっと妥当な数値で終了？ で、出発前に私は、彼のコースである23キロも歩くつもりはなくて、宮崎城山は行かずに、笹川トンネルで戻るつもりだった。 でも、下山中に正面に城山を見て「標高差250mか？ いま行かなきゃ、この山の為だけにここに来ることないやろな」と、珍しくファイトが出てきて周回してきた。 周回っていっても、ほとんど平野部の歩きだけどね。 先日の焼岳～上高地周回の最終盤で安房峠の九十九折れを達成したので行けたのかも。道中、ボトクサ言って済みませんでした。 ■気づいたことと要注意点 ①道中随所にオレンジ色の「あさひトレイル」の看板あり。なんとなく、それに釣られて進んでしまうが、何度も戻り直した。 ②城山周辺は公園になっていて、それはそれで明媚な風景なんだけど、登山道がけっこうややこしく絡んでるので要注意。 ③たかのふさんも「ちゃりデポに最適」とおっしゃってて、そのとおり。今日は気温も高くなく海風が爽やかだったけど、暑い日の海岸線の戻りは地獄だと思う。
データを取得中です。取得には時間がかかることがあります。
※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.29% | 9.1% | 10.13% | 12.99% | 10.91% | 9.1% | 6.24% | 8.06% | 5.98% | 4.42% | 1.82% | 7.02% |
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
