朝日岳の計画だったが、台風のお陰で前日にボツ😢 ならばということで近間の南保富士へ💨 思ったほど足元は悪くない👣 涼しい風はあったが滝汗💦 途中下山中のRyoさんにバッタリ！ よく出会います！思考回路が同じ？😊 Ryoさんには失礼かな😅 南保山教えてもらいましたが今度にします🙂↕️ 下山時にMさんともスライドし少しお話させてもらいました😊 こちらもよく会います😊 今日は何気に沢山の人が登っておられたようです☺️ Tomさん今日もありがとうございました🙂↕️ 私は帰って片付け終わったので飲んでます🍺🐟️
HARUさんの背中を必死に追いかけるも前半の緩い勾配場所を走ると往路で失脚する。明らかに筋力トレーニング必須。歩くも心拍が引かず。。。 終始配慮頂き怪我なく終えることができ、次回に備えて補給します。 HARUさん今回もありがとうございました。 水 0.9l 一口おにぎり 3個 300kcal ミネラルタブレット 1個 ミネラルジュース 1L 山頂まで5分の位置で足が上がらない、呼吸が引かない。 要因 貧脚と持久力不足→何度も通う 補給時間厳守→40-45分で行う 水分補給→口が渇く前に一口飲む
雨上がりに眺望無くても楽しめる山に行こうと、馬鬣〜南保富士へ 初の南保山も踏んできました。 ゆるゆるながら満足度高く、楽しく登れました。 下山時にはHaruさん、Tomさんもトレランスタイルでお会いしました。トレランできる人凄いわ〜
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※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.61% | 3.57% | 11.23% | 25.85% | 15.69% | 8.03% | 3.75% | 5% | 4.82% | 3.04% | 8.56% | 8.92% |
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
