湯ノ丸山・角間山・鍋蓋山(長野,群馬)
2026年9月14日 (月)日帰り
土日が仕事で、月曜日が久々の晴れ予報。
週末雨が多くてなかなか活動できていないのと、群馬山旅 夏のバッジの獲得期限が終了間近なのもあり、振休を使ってターゲットの湯ノ丸山へ行く計画を立てました。
行きも帰りも高速の渋滞に巻き込まれるのが嫌だったので早めに出発。渋滞の影響もなく、目的地の湯ノ丸高原 地蔵峠駐車場に無事到着しました。平日なので駐車場の車もまばらでした。
長野県東御市（湯の丸高原）の朝7時頃の気温は約14℃。日中は22℃くらいまで上がる見込みでした。午後から雷注意報が出ていて雨の可能性があったため、お昼過ぎまでに下山するペースで頑張ることにします。風は南南西 3.7m/sほどあり、じっとしているとやや肌寒く感じました。
■ 駐車場 → 烏帽子岳
まずは烏帽子岳を目指します。途中のキャンプサイトを通過。平日なのでテントは数えるほどでした。
道は綺麗に整備されており、歩く部分の草も刈られていて山頂直下までは岩場もないためサクサク進めます。お花も烏帽子岳までの区間で所々で見つけられました（他の道ではあまり見かけず…）。
小烏帽子岳・烏帽子岳ともに眺望抜群！やや風が強かったですが360度見渡せる絶景で、反対側にこれから目指す湯ノ丸山も見えました。
■ 烏帽子岳 → 湯ノ丸山 → 角間山 → 鍋蓋山
一旦、途中の分岐まで戻ります。分岐点では登山者の方が数名休憩中でした。
続いて湯ノ丸山を目指して登ります。道自体は問題ないのですが、クマザサについた水滴が服について少し濡れてしまいました。
湯ノ丸山からの眺望も素晴らしいです！360度の大パノラマを楽しめました。平日でも思いのほか登山者の方とすれ違い、週末は賑わいそうだなと感じます。
湯ノ丸山から先は一気に人が減り、角間山を目指します。角間山も眺望が良いですね。少しのんびり休憩してから、その先にある鍋蓋山へ。一旦下ってからの登り返しになるので結構しんどかったです。鍋蓋山も眺望は良いですが、角間山からでも十分綺麗な景色が見られるので、無理して行かなくてもよかったかも？と思いました😅
■ 鍋蓋山 → 桟敷山・小桟敷山 → 駐車場
せっかくなので、おまけで桟敷山方面にも足を延ばすことに。
角間山・鍋蓋山エリアから一旦車道まで一気に下ります。途中「鹿沢温泉 紅葉館」がありました（日帰り入浴 大人600円・食事可）。近くに無料駐車場と🚻があったので、お手洗いを借りて再スタートです。
登山口までは車道を歩きます。かなり下ってきた分、しっかり登り返すことに。終盤の疲れた状態で一番の高低差を登るのは骨が折れましたが、道は悪くなかったのでなんとかクリア。
なお、桟敷山〜小桟敷山の間は少し道が荒れているので注意が必要です。桟敷山からは本日歩いてきた山々を一望でき満足できましたが、小桟敷山は眺望がなく、広い広場の中央に山頂看板がちょこんとあるだけでした。
ついでにLSD 25km踏破バッジも狙おうと思ったのですが、ゴール時点で1.5kmほど足りず…周辺をぶらぶら探索して距離を稼ぎました。
ソフトクリームを食べながら歩いていたら雨が降ってきたので、結果的に良いタイミングで終われました！😅
▼水分消費
500mLペットボトル✕2,2本程度
ドリンクゼリー✕1個
▼ ♨ 日帰り温泉
湯の丸高原ホテル（￥800）
内湯 1 / 外湯 1 / サウナ 1（※水飲み場無し）
活動終了後に、後で見返したら24.9kmに補正されている。ぎりぎり過ぎたか🥲 公開したら貰えたので大丈夫そうでした。。
