鬼ヶ城山、春の低山を楽しむ!
矢大臣山・鬼ヶ城山
(福島)
2024.03.30(土)
日帰り
今年初の登山⛰️です。
1月から3月までずっと仕事が多忙で、また、2月にはプライベートで千葉から福島に引越したので休みはほとんど荷物整理で終わっていました。
しかし、先週辺りから仕事も引っ越し荷物も一段落したので、福島に引っ越して初めての登山⛰️となりました。
いきなり高い山では足腰が着いてこないので、先ずは近くの低山からと言うことで500m〜900mクラスの山を探して鬼ヶ城山🏔️に決定!
コースはオートキャンプ🏕️場からスタートして、案内板も要所に設置してあり整備された良い山です。初心者🔰向きで、ハイキングを楽しむ人でも登れるくらいの山🏔️です(登山靴、リュック🎒と水、食料は最低現必要ですよ!)
山頂を目指すコースには西コースと東コースがあり、私は登り西コース、下り東コースを選択しました。
西コースは東コースより勾配も緩やかで体力に自信のない人向きです。東コースは山頂近くになると、ほぼストレートのキツイ勾配が長々と続くため西コースよりもハードです(初心者コースとしては、、、です)。
私は西コース→山頂→東コースと巡りましたが、東コースで下山すると長い勾配のストレートのためガイドロープを掴むか、脚を踏ん張って下山する時間が多くなるため、足🦵や膝に多くの負荷が伴います。
初めての人、足腰に自信のない人にお勧めするなら、登山中の体力の持続を考えた場合、体力のあるうちに東コースで登り西コースで下山する方が足に🦵かかる負担が少なくてベストかと思います。
私個人の見解なので、あくまで参考として下さい。
では、皆様も良い山🏔️行き目指して下さい👋