- 03:35
- 6.5km
- 634m
氷妻山・鼻曲山は、群馬県と長野県の境に位置する美しい登山コースで、特に冬から春にかけての登山が魅力的です。登山口は二度上峠にあり、駐車場からは浅間山の素晴らしい眺望が広がります。ここからのスタートは、まさに登山の期待感を高めてくれます。 コースは、氷妻山を経由して鼻曲山へと続き、アップダウンがありながらも整備された道が特徴です。特に、氷妻山から鼻曲山への登り返しは急で、雪道ではチェーンスパイクが必要な場面もありますが、達成感を味わえる登りです。山頂からは八ヶ岳や富士山、さらには奥秩父の山々が見渡せ、晴れた日にはその美しさに心を奪われます。 登山者たちの体験談からは、雪の残る道をザクザクと歩く楽しさや、時折見える雲海、そして山頂での開放感が伝わってきます。特に、雪が溶けかけた春先の登山は、ベチャベチャにならず快適に楽しめることが多いようです。また、登山中には可愛いキツネやカモシカに出会うこともあり、自然との触れ合いも楽しめます。 このコースは初心者から健脚者まで楽しめるため、家族連れや友人同士での登山にも適しています。ただし、急な斜面や滑りやすい場所もあるため、注意が必要です。特に冬季はアイゼンを用意することをお勧めします。 下山後は、倉渕川浦温泉「はまゆう山荘」での温泉が楽しめます。鉄分を含む茶色の湯は、疲れた体を癒してくれることでしょう。また、周辺には榛名梅林などの観光スポットもあり、梅の花が咲く時期には美しい景色を楽しむことができます。 全体として、氷妻山・鼻曲山は自然の美しさと登山の楽しさを存分に味わえるコースであり、訪れる価値がある場所です。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 03:35
- 距離
- 6.5km
- のぼり
- 634m
- くだり
- 634m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「二度上峠-氷妻山-鼻曲山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字191写真15枚02:306.6 km617 m
関東百名山 鼻曲山
鼻曲山・氷妻山・留夫山(群馬,長野)2026年10月25日 (日)日帰りトレーニング山（水沢山）に行こうと思ったけど、意外と天気が良かったので、未踏だった関東百名山の鼻曲山まで遠征⛰️ 1時間余計に移動して、着いた頃にはもう曇り始めてた😅 登りはなんとか天気が持ったけど、下山を始めたら雨☔ 降ったり止んだりの繰り返しで、最後はまた晴れました☀️誰ともスライドせずでした💦 山頂直下は急登でペースが落ちる💦 山頂から見える浅間山は雲の中。でも、秩父・山梨方面は晴れていて、あっちの山は気持ちよかっただろうな〜😊 濡れた落ち葉に注意しながら下山、途中で道を間違えて岩の上に出たら、浅間隠山がどーん！⛰️🍁 思いがけず良い景色が見られました🙆♀️ 下山中に📞があり、昨日預けたスタッドレスのはめ換えがもう完了！ 帰りに寄り道して、タイヤも回収してきました🛞 今日もお疲れ山でした⛰️
- もらった絵文字111写真31枚05:457.9 km780 m
浅間山を望む初めての山へ 氷妻山・鼻曲山・駒髪山
鼻曲山・氷妻山・留夫山(群馬,長野)2026年10月18日 (日)日帰りこの週末も絶好の山日和☀️のようなので、未踏の山で🚗で2時間くらいで行けて、紅葉🍁が良さそうな所…という条件で探した結果、群馬県と長野県の境にある鼻曲山へ行く事にした。 浅間隠山の近くなので、なんとなくイメージはあったが、駐車場🅿️と山頂の標高差が300m程という割に急登のアップダウンあり、なかなかの歩きごたえ。🅿️で先行車2台あったが、行程中は誰とも会わず、会ったのは短距離競走中？で驚かされたシカ2頭のみ😅 山頂からは八ヶ岳、妙義方面が望め、なかなかの展望だったが、木枝がちょっとうるさく残念。ちょっと手を入れると、気持ち良いトレックが出来そうなんだけど…☺️
- もらった絵文字36写真22枚03:457.3 km722 m
- もらった絵文字163写真6枚02:066.7 km618 m
- もらった絵文字46写真93枚05:217.4 km684 m
二度上峠から鼻曲山へ
鼻曲山・氷妻山・留夫山(群馬,長野)2026年10月12日 (月)日帰り今日はウチに帰らないといけないので、行程が短く、あまり混雑しない山はないか…といろいろ検討した結果、ちぃと距離はありますが、鼻曲山に行くことにしました。 鼻曲山は群馬県高崎市、長野原町、長野県軽井沢町にまたがる標高1655mの山で、その山容が曲がった鼻によく似ていることからその名がついたと言われています。山頂は大天狗と小天狗の２つがあり、小天狗からの浅間山の眺めが素晴らしいと言われています。 浅間隠山とセットで登られる方が多いですが、今回は二度上峠からのピストンとしました。予想どおり出会った登山者はソロの男性だけ。静かな山歩きを楽しめました😊
- もらった絵文字91写真10枚05:066.9 km714 m
鼻曲山（関東百・群百・信百）二度上峠から
鼻曲山・氷妻山・留夫山(群馬,長野)2026年10月10日 (土)日帰り連休の渋滞を避け、下道だけで行ける山へ🚙 二度上峠（にどあげとうげ）からは浅間隠山に登る人が多いが、鼻曲山に登る人は少ない。 この日も一人しかスライドしませんでした🙂 【鼻曲山⛰️】 関東百名山、群馬百名山、信州百名山 【駐車場🅿️】 二度上峠駐車場 🅿️無料 🚾無 浅間隠山登山口付近の駐車場に簡易有 📶弱 ここからの浅間山の展望が素晴らしい👍 軽井沢と草津を結んだ草軽電気鉄道が走っていた頃、峠が急勾配なためスイッチバック方式で2回、方向を変えて高度を稼いでいたことから「二度上」という地名になったらしいです。 見てみたかった😀 【ルート🥾】 いくつかアップダウンがある尾根道を歩き、獅子岩を巻いて進むとルートの半分くらいの所に氷妻山（ひづまやま）があります。 氷の妻？ なんて恐ろしい名前なんだァ💦 早めに通過します😆 木々の間を歩くのであまり展望は良くないです。 期待するなら葉が落ちる冬が良いかも。 獣の💩、🐗の掘った穴、🦌が食べた木の皮、🐻？の爪痕などを見かけました。 彼らが活動する時間帯は歩かないほうが良さそうです。 鼻曲山は双耳峰です。 西側を小天狗、東側を大天狗と名付けられおり、鼻曲山山頂は小天狗です。 先ずは小天狗に到着。 少し下って上ると大天狗。 鼻っ面？まで行くと展望の良い箇所があり、そこで休憩🍙 【下山後♨️】 倉渕川浦温泉 「はまゆう山荘」に寄ろうとしたら利用者が多くて入れず、少し下った倉渕温泉「せせらぎの湯」へ。 鉄分多めの褐色の温泉で温まりました👍
- もらった絵文字41写真10枚05:066.8 km657 m
氷妻山・鼻曲山
鼻曲山・氷妻山・留夫山(群馬,長野)2026年10月10日 (土)日帰り前々日まで雨飾山を検討していたが前泊の宿は何処もいっぱい。久々の晴天が続く3連休なのでしょうがないか！ やむなく、いつも候補に上がりながら行かなかった(景色を期待出来ないと思っていた)日帰りできる鼻曲山に決定。 今回は前橋市8時半集合で登山口10時40分ゆっくりスタートの山行き。 当初ルートは国境平からの最短コースを考えていたが二度上峠からの尾根歩きの緩いアップダウンの続くコースに変更した。 尾根歩きの道は、風通しが良く、涼しかった。 氷妻山を降りてなだらかな道が続いた後に鼻曲山へは少し急登があるが鼻曲山の大天狗の先からの素晴らしい景色の中でお昼をいただいた。 期待していなかったすごい見晴らし行ってみないとわからないものである。 関東百名山、群馬百名山、信州百名山なのに登山者は浅間隠山も登ってきた1人しかすれ違わなかった。 猪が掘った穴、鹿の鳴く声など人の気がなく動物の気配を感じ極め付けは熊が木を引っ掻いた傷跡、でも低い位置だったのでそんな大きな熊ではないと思う。 (シートン動物記では、なるべく高いところに自分を誇示するために傷をつけると書いてあった) あまり人が通らないためか登山道は落ち葉🍂でフカフカで下りも膝への負担はなかった。 今回関東百名山半分の50座になった記念の山になりました。
- もらった絵文字32写真56枚04:438.1 km742 m
氷妻山・鼻曲山・駒髪山
鼻曲山・氷妻山・留夫山(群馬,長野)2026年10月7日 (水)日帰り鼻曲山ハイキング。 今年の9月は雨続きだった為、1カ月ぶりに山に行ってきた。 二度上峠からピストン。 登山道は歩き易く、鼻曲山手前までは緩やかに登ったり下ったりを繰り返す。 YAMAP地図の山頂よりも少し先の方が山頂っぽく眺望も良い。 少し風が強めだったが、暑くも寒くも無く、秋晴れの下久しぶりの山行を楽しむ事が出来た。
- もらった絵文字42写真25枚04:038.3 km748 m
もらった絵文字4写真0枚02:367.2 km631 m
