- 04:41
- 8.9km
- 583m
南高尾セブンサミッツは、神奈川県の高尾山南側に位置する魅力的な登山コースで、草戸山、榎窪山、泰光寺山、入沢山、中沢山、金毘羅山、大洞山の7つのピークを巡ります。全長約15〜16km、累積標高は1,100〜1,200mと、しっかりとした運動量が求められるため、体力に自信のある方や、仲間とワイワイ楽しみたいグループにおすすめです。 このコースは、整備された登山道が続き、急な登り下りが多いものの、各ピーク間の距離は短いため、無理なく進むことができます。特に、階段が多く設けられているため、登山初心者でも楽しめる雰囲気があります。登山者たちは、静かな山歩きを楽しみながら、時折見える富士山や丹沢の景色に心を躍らせています。 春にはスミレや山吹が咲き誇り、特に泰光寺山では、木製の精巧な龍の彫刻が訪れる人々を迎えてくれます。途中の草戸山では、広々とした休憩所があり、ベンチでのんびりとランチを楽しむこともできます。高尾山口駅からのアクセスも良く、登山後には温泉や地元のグルメを楽しむことができるのも魅力の一つです。 ただし、トイレがない区間があるため、事前に準備をしておくことが重要です。また、特に混雑する高尾山周辺では、早めの行動が推奨されます。登山者たちの体験談からは、達成感や開放感、静けさを感じることができるといった声が多く、自然の中でリフレッシュできる素晴らしいコースです。季節ごとの魅力を楽しみながら、ぜひこの南高尾セブンサミッツに挑戦してみてください。
登山の安全はここから
現在地が分かるGPSアプリ
電波の届かない場所でも地図や現在位置がわかる
無料でダウンロード
コースマップ
活動概要
- タイム
- 04:41
- 距離
- 8.9km
- のぼり
- 583m
- くだり
- 787m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「大垂水峠から南高尾山稜 縦走コース 」を通る活動日記
すべて見る
もらった絵文字2写真0枚05:099.6 km755 m- もらった絵文字13写真14枚04:2710.9 km732 m
南高尾セブンサミッツを歩く
高尾山・陣馬山・景信山(東京)2026.07.26 (日)日帰り午前中は天気がいいため、近所の南高尾セブンサミッツを計画。運がよければ、雨に降られずに帰れると思いましたが、甘かった。高尾山手前で雷音が聞こえたため、エスケープ。途中でタクシーを呼びました。運良くタクシーに乗ったところで、ゲリラ豪雨。最後、バタバタしましたが、楽しい山行でいい汗をかきました
- もらった絵文字2写真1枚04:299.6 km736 m
- もらった絵文字36写真12枚03:3717.0 km1223 m
- もらった絵文字24写真20枚06:059.4 km536 m
松枝峰・大洞山・コンピラ山・高岩山・中沢山・大登不見山・名手山・入沢山・東山・泰光寺山・榎窪山...
高尾山・陣馬山・景信山(東京)2026.06.09 (火)日帰り定例のトレイルメンバーで、大垂水峠〜高尾山口まで歩いてきました⛰️✨ そして今回はなんと… 私が人生初の登山計画作成担当😳😳 「これでいいのかな？」 「いや、こっちかな？」 「え？どこ押すの？💦」 と、考えすぎて頭の中が登山状態🤣🤣 なんとか作ったものの… 帰りのルート、見事に間違ってました😂💧 いつもサラッと計画を作ってくれるメンバーの凄さと有り難みを身をもって実感✨✨ しかも今回はハプニング祭り🎪 蒸し蒸しした空気にやられてメンバーがいきなり倒れた😱本当に怖かった💦 無事で良かったけど、あれが危険箇所だったらと思うとゾッとします😨 そして私はというと… 上からカメムシが降臨🐢（←いや虫） 見事にTシャツの中へダイブ💨 「ぎゃぁぁぁぁーーー‼️😱😱😱」 「取って‼️取って💢💢💢」 とキレ気味で大騒ぎ🤣🤣🤣 危うく山の中で全脱ぎする勢いでした🤣🤣 そして、さらに別のメンバーは気付かないうちにヤマビルに献血🩸😭 もう登山なのかサバイバルなのか分からない状態😂 でも不思議なんですよね〜。 こんなに色々あっても、 最後は「楽しかったね❣️」で終わるのが登山の魅力🥰 最後は恒例のリュック掛け写真📸✨ みんな見事に吊るされた感満載🤣🤣 ……あれ？ みんな『吊られ隊』なのに、1人だけ『持ち隊』が混ざってました😂😂
- もらった絵文字21写真33枚05:599.3 km551 m
メンバーの初レクチャー登山 南高尾ルート
高尾山・陣馬山・景信山(東京)2026.06.09 (火)日帰り定例会登山 朝、自宅を出る時はまだ小雨模様 高尾山口駅に着くとほぼ止んでました。 タクシーで大垂水登山口へ¥3100 ここから高尾山口までの縦走 今回の登山計画は メンバー内で1番経験の浅いmikyさんが担当 初のリーダーの南高尾ルート 雨の登山は私的には意外と好きで 雨練習にもなるし 何にしても霧で霞がかり木の葉を伝わって 落ちてくる雫や濡れた葉に体が触れるたびに気持ち良い… 足元ほ少し汚れるが ある程度、湿っていた方がズルッと滑らないので 私は登りやすいし下りやすい。 入沢山の天空のレストランで昼食と聞いていた時は てっきり頂上の小屋で昼食が取れるのかと期待していたら！そこは椅子とリュック掛けそしてテーブルがある眺望の良い場所であった(^◇^;) 私の大きな勘違い(￣▽￣;) いくつかの小山を超えて行くルートの先々では 山を管理してくださっている方々の配慮がをうかがわれる場所がたくさんありました。 感謝です。 特に見事だったのは 龍の彫り物は圧巻でして。 一本の倒木で製作したのでしょうかね？ まさに！ここに来ないと見れない国宝級です！ 10キロ弱の道のりでしたが 雨と言うバットコンディションと起伏に富んだ地形は とても良いトレーニングになりました。 初レクチャーのmikyさん、アッパレ（＾＿＾）☆ でした。 結局はの所、自分で登りたい山を決めて 登山計画を立てるようにならないと 意外と登山は続かない… いつまでも人におんぶに抱っこの登山だと ひたすら前の人のトレッキングシューズの踵を眺めながらの登山になってしまう。 自分で立てた登山計画だと もっと上を向いて登れると思います。 多少の自信が無くともやろうとする気持ちが大事！ とりあえずやってみてあとは仲間に修正して貰えば良いし、いつもと違った楽しさに気付けると思います。 その為の山仲間だと思うな〜…
- もらった絵文字60写真12枚05:3916.8 km1154 m
またまた南高尾セブンサミッツでトレーニング
高尾山・陣馬山・景信山(東京)2026.06.07 (日)日帰りスパルタkopal氏によるトレーニング。 このコースは標高差の割にアップダウン激しくかなり足にきます。 時間がながーく感じます。 途中霧雨が降って来たけど、雨雲レーダーを見ながら当初予定通りのコースを歩くことを決定！ kopalさんはこの後なんと友人と飲み会🍻 元気過ぎる、、、 そんな元気なkopal氏の山行記録はこちら！ https://yamap.com/activities/48945130 備忘 水分約1リットル 気温低く歩きやすいけど湿度高くて汗が出る また登りで靴擦れしかける 右足親指つけ根と太ももつけ根痛む
- もらった絵文字39写真8枚03:5417.3 km1261 m
- もらった絵文字132写真44枚04:349.2 km544 m
南高尾セブンサミッツ／大垂水峠〜高尾山口駅
高尾山・陣馬山・景信山(東京)2026.04.21 (火)日帰り登山に魅力を感じ始めている先輩と連れ立って、南高尾セブンサミッツを山行しました。 ウィークデイという事もあり、体への負担を適度に抑えるため、高尾山口駅からタクシーを利用してスタートを大垂水峠にしました。 序盤は雨に降られたものの、後半はピーカンとなり快適な登山を楽しめました。 「セブンサミッツ」の7つのピークを一つ一つ確認しながら歩いたのは初めてでしたが、賑やかなものからこじんまりとしたものまで、バリエーションに富んでいます。 先輩が絶好調だったため14時台の下山となり、打ち上げは高尾山口駅近くの「Mt.Takao base」で各地のクラフトビール🍺を堪能しました。
- もらった絵文字17写真41枚05:0810.0 km840 m
草戸山・榎窪山・泰光寺山・東山・入沢山・名手山・大登不見山・中沢山・高岩山・コンピラ山・大洞山...
高尾山・陣馬山・景信山(東京)2026.04.04 (土)日帰り雨予報の中、登山を決行！7時15分に高尾山口を出発し、①草戸山(364m)②榎窪山(420m)③泰光寺山(475ｍ)をまずまずのペースで、通過。④入沢山(490m)で、昼食を食べたまでは、良かったが、11時頃から雨が降り始め⑤中沢山(494ｍ)⑥コンピラ山⑦大洞山(536m)は、雨中の山行となりました。大垂水峠まで来たところで、登山継続するかを集団討議し、登山は中止し、甲州街道を高尾山口まで歩くことにしました。14時に高尾山口に戻って来ました。
