本宮山表参道ルート

暖かい好天。でもだんだん冬型になるらしい。

今朝起きたら左足首の 調子が良さそうなので 本宮山表参道を走ってみた。 時折り痛みを感じるが 走るのを止める程では なかったので往復 走ることができました。 下山後は本宮の湯で サウナとジェットバス。 炭酸泉は混んでて 入れませんでした。 帰宅してからいつものように 左足首に軽く痛みがでました。 もう10ヵ月になるのに いつになったら完治するのだろう⁉️

土曜日が出勤だったので、山へ行けなかった為、夜勤前に表参道より 手取公園から奥宮までのピストン 平日だけどウォーキングセンターはすでに満車🈵いつも人気です。 山頂まで、行かなかったので比較できないですが、過去1のコースタイム フィジカルはまだまだ追い込める。 鼻水垂れてようが、呼吸がうるさくても気にしない。本宮山はおじさんのBM(ベンチマウンテン)🏔️

今朝は山頂4℃ 暖かいから快適ラン⛰️ 久しぶりに1時間20分切れたし 花ちゃにも会えたし オッさん調子は委員会？ だんだんと暖かくなってくるからね〜 下山はケガしないように気をつけます⛰️ 今日は師匠ともう1本行きますので 着替えて朝食をいただきながら 吉祥山から昇る朝日を眺めて待ってました☀️ 2本目は21丁目から林道を軽く走って山頂に〜 今日の目的は本宮山⛰️番付表をいただくこと👍 去年は結構がんばりましたんで番付の上段に載せていただけました🙏 　　　　　　　ありがと山⛰️

今日は、暖かい日でした。 梅の花も咲きはじめました。

歩荷練といっても少しUL意識のテント泊想定で10kg弱です。思いの他時間がかかりました。暫くぶりの荷物なので下りは途中でふくらはぎや太ももがプルプルでした。

今期最速出ましたー！ ５８分 山頂は２０℃くらい 帰りは山頂ですれ違ったトレランの方をどら焼き補給してから追いかけましたー🤣 楽しかったｧ〰︎

本宮山へ 今日は暑かった 今週一旦気温下がるけど、 だんだん上がっていくね 春だね☘️

今日は久しぶりの夫婦登山となりました。 翌日は仕事なので近場で良いとの指示の下登山計画を練ります…。 手っ取り早い本宮山で❗️😛 (と言うのも番付も気になってましたので。)😅 OKも即頂き登山計画練り練り… 天狗岩に行きましょうと言う事にすなりまして。 本日の本宮山はこの様なかたちとなりました。 それではまた来週お会いしましょう❗️ 今週も皆様お疲れ様でした❗️また来週👋

50歳の誕生日（2日後ですが）に50回目の本宮山笑。2月とは思えない暖かさで気持ちの良い山行でした♪ 50代もこれまで以上に元気に活動していきます！！