- 03:47
- 7.0km
- 615m
三壁山・高沢山・エビ山は、群馬県と長野県の境に位置する美しい山々で、特に野反湖の西岸に広がるこのエリアは、自然の魅力が満載です。登山道は整備されており、初心者から健脚者まで楽しめるコースとなっていますが、特に急な斜面や泥濘があるため、注意が必要です。特に春先は雪解け水で道が滑りやすくなるため、しっかりとした靴と装備が求められます。 登山者たちの体験談によると、三壁山の山頂からは素晴らしい眺望が広がり、富士山や浅間山、草津白根山など、周囲の山々を一望できます。特に、夏にはノゾリキスゲの花が咲き誇り、色とりどりの花々が登山道を彩ります。エビ山の山頂からは、野反湖の美しい景色を楽しむことができ、静けさと開放感に包まれた時間を過ごせます。 また、キャンプ場が近くにあり、登山後には温泉や地元のグルメを楽しむこともできます。草津温泉や尻焼温泉など、疲れた体を癒すスポットが豊富です。特に、尻焼温泉は無料で楽しめる川風呂があり、自然の中でリラックスすることができます。 このコースは、静かな自然の中でのんびりとした時間を過ごしたい方や、家族連れ、友人同士での登山に最適です。特に、登山道の途中で出会う野生動物や美しい風景は、心を癒してくれることでしょう。季節ごとに異なる魅力があり、特に秋の紅葉や春の花々は見逃せません。ぜひ、自然の美しさを感じながら、三壁山・高沢山・エビ山を訪れてみてください。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 03:47
- 距離
- 7.0km
- のぼり
- 615m
- くだり
- 615m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
3時間47分
休憩時間
0分
合計時間
3時間47分
このコースで通過する山
「野反湖ビジターセンター-三壁山-高沢山-エビ山 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字29写真12枚03:457.6 km622 m
エビ山・高沢山・三壁山
高沢山・エビ山・大高山(群馬,長野)2026年11月3日 (火)日帰り今日の天気は曇りから晴れ☀️予報 渋川伊香保IC🙉からR405を走ると、紅葉🍁が素晴らしい。 しかし、野反湖は既に終わった。 樹々からの葉っぱは落ちてる。 天気予報に反して霧雨、傘を持って湖畔を歩く エビ山だけでもピストン出来れば しかし、登山口で雨が止む 登山道は両側の熊笹がキレイに刈ってある。 雲の合間から青空が出ると野反湖に感動 白砂山は雲の中、天気悪くて残念 帰路は六合の道の駅で温泉♨️ 500円 シャンプー、ボディソープは無し お疲れ様でした
- もらった絵文字57写真43枚05:087.5 km601 m
- もらった絵文字94写真36枚05:087.6 km618 m
野反湖の紅葉🍁と三壁山・高沢山・エビ山
高沢山・エビ山・大高山(群馬,長野)2026年10月18日 (日)日帰り7月以来の野反湖。前回雨天で断念した、野反湖西側の山々⛰️に登ってきました。 紅葉🍁は少しピークを過ぎてたかな〜 落ち葉🍂も多めのモフモフな登山道でしたが、歩きやすかった。 紅葉シーズンの野反湖もとっても素敵でした！登山日和で、三壁山〜高沢山の稜線歩きや、エビ山からの360度の見晴らしも最高でした✨ モヤ解2026⛰️✨
- もらった絵文字89写真131枚05:217.6 km616 m
エビ山・高沢山・三壁山へ🐾
高沢山・エビ山・大高山(群馬,長野)2026年10月18日 (日)日帰りこの日は我々の大好きな野反湖界隈へ 紅葉もまだ見れそうだしどの辺りを歩くか？ 考えた結果 未踏の高沢山 三壁山を歩いてみることに コースは野反湖キャンプ場からの周回コースに決定 澄み渡った空の下 紅葉を愛でながら 周りの山々や野反湖を眺めながら歩く という何とも贅沢な時間を過ごしてきました✨ 白砂山でヒルが出たとの記録を見て怖気付き、、寒くなるのをまっていたこのエリア あと1ヶ月もすれば冬季通行止めになり来春までは冬眠するエリアでもあるので、このタイミングで歩くことができて良かったです😊
- もらった絵文字11写真24枚04:197.5 km622 m
- もらった絵文字325写真24枚03:387.5 km616 m
エビ山〜高沢山〜三壁山
高沢山・エビ山・大高山(群馬,長野)2026年10月12日 (月)日帰り今日は野反湖の東側です まだ歩いた事なかったので行ってきました ここ 眺め良いですね〜 草津白根方面を見ながらの山行です 道も白砂行くより整備されていて 人も少なく お勧めのコースです！
- もらった絵文字57写真273枚05:327.4 km612 m
三壁山・高沢山・エビ山
高沢山・エビ山・大高山(群馬,長野)2026年10月11日 (日)日帰りリハビリ登山4回目。 今日も岩場や鎖場がない山を選択。 白砂山の駐車場を通過し、キャンプ場隣の駐車場に車を停めて出発。 そこからの取り付きは分かりやすいが、そこから登山口までの案内がないので、GPSで要確認。 バンガローの横を通って登山口へ。 そこからどんどん上に上がっていく。 ここは意外と急登。 振り返ると野反湖がきれいに見える。 紅葉ももう終わり？に近づいてきているが、黄色や赤い色が点々と続いている。とてもきれい。 途中にある宮次郎清水は完全に枯れていた(笑) そこから上もやや急な上り。笹の緑と、紅葉した葉っぱの対比がとてもきれい。 日陰はやや葉っぱが湿っていたが、晴れてるとこは完全に乾いている。 眺めもとても良く、野反湖の後ろには榛名山などがある。白砂山の方面には、 皇海山や袈裟丸山も見える。今日は天気もとても良く、雲1つない。本当に登山日和だ。気温は10月なのにちょっと暑い位。 三壁山(1930m)の頂上は、樹林帯の中にある。三壁山を過ぎると、次は高沢山(1906m)。ここまでは基本的にアップダウンの少ない明るい樹林帯歩き。高沢山の頂上は半分樹林帯。標高が1906メートル。次の海老山までは150メートル位下る。まぁまぁ急。 笹の葉がたまに滑る。ここのルートはほとんど樹林帯。たまに振り返ると、青い空に黄色い葉がキラキラしていて、とてもきれい。 途中、高沢平という標識があり、ここからエビ山までは800メートル。 開けている箇所はいからは、横手山や白根山などが見れる。 エビ山直下は笹道。やや緩やかな登り。 海老山の頂上は平たく明るい。段差が全然ないので、お昼のときには平らのところに座った。 日陰はほとんどない。 着いたばかりには誰もいなくって、頂上は貸し切り状態。実際ここに来るまであった人は2人。 連休で、こんなに天気がいいのに、誰もいないと言うのはとても贅沢。 帰りは弁天山経由できたかったが、今回はキャンプ場に降りた。途中にエビの見晴台と言う箇所があり、ここからは景色が良かった。 というか、エビの見晴らし台までは稜線歩きなので、ここの景色はどこからでも素晴らしかった。弁天山も弁天山へのルートもはっきり見えた。 見晴台からキャンプ場へのルートは、他のルートと比べるとやや荒れている感じがした。 きれいなルート、と言う感じではなかった。 キャンプ場が近くなると、野反湖が見えて綺麗。 エビ山、高沢山登山口を過ぎると第二キャンプサイトとなる。 ここからは整った砂利道を歩いて行く。途中でリヤカーを持った男性とあったが、これは施設の人ではなく、第二キャンプサイトを使う人らしい。車が入れないので、荷物をリヤカーで自ら運ぶ必要があるとの事。え？？😅 第二サイトに来る人の分全員のリヤカーがあるのか、それともわざわざ返しに行かなきゃいけないのか考えながら歩く(笑) もし、自分の荷物を運んだ後にリアカを返しに行き、帰る前にまたリアカーだけを事務所まで取りに行かなきゃいけないんだったら嫌だなぁ．．．😅 途中には、冷たい水が出ている水場のようなものがあった。地図には書いてないけれど、飲めるのかな？ ここから駐車場までは橋があったのだが、今は老朽か？のために使えなくなっている。水の上を歩きたかったので、残念。 野反湖の景色はとても良かったので、いつかここのキャンプ場に泊まって、この周りの山をもっと行ってみたい。
- もらった絵文字4写真10枚03:487.4 km615 m
野反湖 登山〜キャンプ
高沢山・エビ山・大高山(群馬,長野)2026年10月10日 (土)日帰りキャンプでは 何度も訪れている湖畔のキャンプ場🏕️ 紅葉ピークで久々の晴天☀️ キャンプだけではもったいない ってことで付近の山をぐるっと登ってきました⛰️ 野反湖といえば夏でも涼しく この時期は寒いくらいのはずだったのですが 天気に恵まれすぎましたね💫 服装チョイスミスって まぁ暑かった(;´д｀)🔥 おかげさまで 下山後のビールがうまいのなんの🍺✨ 何度も見てる野反湖も 山の上から見ると一味違いますね💡 とくにエビ山の見晴らしからの野反湖が オススメですよ💁 夏あたりから週末になると天気がくずれて モヤモヤしてたけど 雲ひとつない真っ青な空の下 登山&キャンプ⛰️🏕️ 最高の週末でした✨ 世間ではもう一日お休みでしたよね。 私は明日からお仕事です💨 もう雨降ってしまえ(￣3￣)
- もらった絵文字1写真10枚03:487.5 km613 m
三壁山（野反湖キャンプ🏕️）
高沢山・エビ山・大高山(群馬,長野)2026年10月10日 (土)日帰り毎週末雨☔がずっと続いていたけど ようやくサイコーの秋晴れ予報🍂☀️✨ 土曜日に入ってた飲み会🍻を 急きょ金曜日にずらしてもらって 行ってきました♪ 野反湖キャンプ場は今回２回目🏕️ 前回の夏キャンのときと違い 今回は登山も絡めて行ってきました🥾♪ 雲一つない澄んだ青空✨ 美味しい空気✨ ちょうどいい気温 秋🍂の紅葉🍁も見られて サイコーの山行🏔️になりました☺️ 夏の野反湖🏕️も涼しくてよかったけど、 秋の紅葉🍁シーズンも美しい✨ 駐車場🅿️からキャンプ場🏕️までの800mの道のりを カート押し続けられる限りは また訪れたい素敵なところです👵💪 おつかれ山でした⛰️✨
- もらった絵文字2写真0枚03:097.7 km615 m
