- 16:50
- 27.8km
- 3167m
南アルプスの聖岳は、厳冬期の登山者にとって挑戦的なコースとして知られています。芝沢ゲートからの長い林道歩きは、登山の始まりを感じさせるものの、体力を消耗させる要因でもあります。特に、薊畑分岐までの急登は、雪山装備を背負った登山者にとって試練となります。登山者たちは、雪が深くなるにつれて体力が削られ、時には膝下までズボることもあるため、しっかりとした準備が求められます。 聖岳の魅力は、山頂からの壮大な眺望にあります。小聖岳からの稜線歩きでは、兎岳や上河内岳の美しい姿が目の前に広がり、登頂の達成感を一層引き立てます。しかし、山頂直下のアイスバーンやナイフリッジは、慎重な行動を要求します。特に冬季は風が強く、爆風にさらされることも多いため、登山者は常に注意を怠らないようにする必要があります。 このコースは、初心者には厳しいかもしれませんが、健脚者や経験者には大きな達成感を与えてくれるでしょう。特に、冬季小屋での宿泊は快適で、他の登山者との交流も楽しめます。小屋の中は非常に寒く、-7℃を下回ることもあるため、十分な防寒対策が必要です。 また、周辺には温泉や美味しいグルメスポットもあり、登山後の楽しみも充実しています。例えば、信州たかもり温泉や地元のラーメン店での食事は、登山の疲れを癒してくれることでしょう。 季節ごとの魅力もあり、特に冬の雪景色は格別です。ただし、雪が少ない年もあるため、事前の情報収集が重要です。登山者たちの体験談からは、厳しい条件の中でも自然の美しさを感じることができるという声が多く、聖岳はその挑戦を通じて、登山者に深い感動を与える場所であることがわかります。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 16:50
- 距離
- 27.8km
- のぼり
- 3,167m
- くだり
- 3,167m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「聖岳往復 | 急峻な見た目ながら、手軽に高山植物と360度の大パノラマを楽しめる」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字6写真5枚15:4531.0 km3254 m
【テントポール探してます】ひじりん ダイレクト尾根
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026年10月17日 (土)〜18日 (日)2日間黒い袋に入ったテントポールを聖平避避難小屋ベンチ付近に落としてしまいました😿 拾った、見かけた方コメント頂けたら幸いです! 詳細は後ほど
- もらった絵文字19写真51枚15:0629.7 km3039 m
聖岳
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026年10月16日 (金)〜17日 (土)2日間仕事の合間をぬって聖岳へ。 前日夜に長野入りし、下栗の里駐車場（https://maps.app.goo.gl/5tFRk6ERsmFV7z817）で仮眠。朝5時に芝沢ゲートへ移動しました。 途中、工事中の橋があり、往路で仮設通路だったのが復路では木の板を渡した橋に変わっており、整備工事の進捗を実感しました。下山時には有志による危険箇所のロープ張り作業もされていました。安心して山を歩けるのは皆さまのおかげです。本当にありがとうございます。 切れ目なくコンスタントに1kmあたり300メートル前後を登っていくルートで、疲労が脚に蓄積し、途中でサプリメントを補給して乗りきりました。 樹林帯を登っているとき、10メートルほどの至近距離でニホンカモシカに遭遇しました。登山道にヌタ場があり、帰りがけに見たら動物の足跡が残っていました。 聖平小屋は冬季小屋を開放中。この日は15人ほどが利用していました。同宿の皆さんとトークで盛り上がり、なぜか私が「東京から下道で来るおかしい人」にされてしまいました。71歳で4週連続日本アルプスを登攀する猛者の方をはじめ、テン場にいらしたチョモランマの頂上でMyチョモランマをしたお兄さんなど、この時期に南アルプスの冬季小屋に集まる人はだいたい山好きの変態（ほめ言葉）であることがわかりました。 翌朝、5時を過ぎるとほとんどの人が出払ってしまったので、やむなくスタート時間を早め、ザックを背負って聖岳にピークアタック。地味すぎる小聖岳を超えて、前聖岳はさすがの3千メートル峰でザレ場の急登を登りきると最高の景色が広がっていました。山頂は気温5度ながら強風で体感0度を下回る寒さだったものの、奥聖岳へ向かうと風も凪いで絶景のパノラマを堪能しました。 これで100名山は南アルプスを完登。85座目となりました。 〔下道利用のメリット〕 1. 高速代を節約できる 2. 地元の名産や観光スポットを楽しめる 3. 途中で買い出しがしやすい 4. 道の駅で休憩・仮眠 5. 訪れた地域にくわしくなる 私が住む北多摩は奥多摩や秩父エリアへのアクセスが良く、北関東や山梨にも隣接しているので下道利用はわりと一般的です。23区内の場合は渋滞がすごいので、首都高に乗って高速に接続するのがスムーズだと思います。
- もらった絵文字24写真46枚19:4132.6 km3330 m
聖岳（百名山）🌄最高の夜明け
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026年10月14日 (水)〜15日 (木)2日間聖岳（百名山）登頂🙌 （79座目/100名山） 昨年、日帰りで光岳を登って、もったいないなぁと感じたので、今回は、聖平冬期小屋を利用させてもらって1泊で聖岳（百名山）に登ってきました。 昨年も感じましたが、芝沢ゲートまでのアプローチが、イマイチ分かりづらい…。最新の情報を調べてから出発することをオススメします。 芝沢駐車場は自分の車を含め３台のみ、初日はスタートから雨でしたが、小屋までは樹林帯の中なのでポンチョで。体もザックも濡れないし、レインウェアによる汗の蒸れもないからかなり快適でした。長い林道を歩き、長い樹林帯も歩いていたら、途中から雨も止みましたが視界はゼロ。聖平小屋に着くと先着者はお一人。結局その日は私達とその方の３人で広々と使わせていただきました。 夜は中々眠れず、何回も起きてしまいましたが、その度にトイレついでに満天の星空を見に外へ。最高の星空でした。 ２日目は３時に起床、良いところでご来光が見られればなぁと期待しつつヘッデンスタート。 理想は、聖岳山頂にてご来光をと思っていたのですが、でも良い場所で最高の夜明けを迎えることができました。これは日帰りだと味わえないですよね～。 色んな方のレポの通り、前聖岳から奥聖岳の稜線は気持ちのいい道。すぐなのでぜひ行ってみて下さい。 小屋に戻り朝食、掃除して下山開始。ドンドン高度を下げあっという間に芝沢ゲートと言いたいところですが、やはり林道は長く感じました…。 かぐらの湯は、木曜日定休日なので入れず、第２案の諏訪湖SAのお風呂も営業終了（取り壊して無かった）だったので、ソースかつ丼大盛りだけ食べて帰宅しました。 聖岳も最高の山でした😊
- もらった絵文字10写真14枚17:0738.4 km3843 m
- もらった絵文字124写真45枚16:3031.4 km3550 m
小聖岳・聖岳（前聖岳）
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026年10月10日 (土)〜12日 (月)3日間2泊3日で山岳会の先輩方と聖岳へ登ってきました。 初日は聖光小屋にテント泊2人と小屋泊が3人。 芝沢ゲートからは噂通りの長い林道でしたが沢の水が綺麗で景色もよく気持ちよく歩けました！ 小屋ではご飯食べれたりシャワー浴びれたりの至れり尽くせりの最高な小屋😁 テン場もフラットでペグは刺さらなかったけど快適でした！ そして夕飯で前から思ってた登山で二郎系は最強なのでは🤔ということでセブンの二郎系のやつを買って家で茹でてきた野菜とニンニクチューブでニンニクマシマシの二郎をw 結果美味かったけど若干胃もたれしたという🤣 そして次の日は聖平小屋が避難小屋になってる為場所取り戦争で先輩方は朝3時半に出発。テント泊の自分はゆっくり6時に出発して聖平小屋へw 林道しばらく歩いて渡渉してから急登。それも半端ない急登で俄然やる気はでました。 しかし今回は防寒着もある為ザックがさすがに重い😅ひたすら登っても全く終わる気配がない急登でかなり疲れた。 薊畑ついたら景色が開けてバテバテでしたが一気に疲れ吹っ飛びましたw 一旦聖平小屋にテントと余計な荷物置いて聖岳へアタック！ まあすでに足にかなりきてたんで荷物軽くてもなかなか登れない😂小聖岳へ登頂すると聖岳への登りが見えますが心折られそうにw 聖岳への最後の登りはもうヘロヘロでした😭空気薄いからかすぐ息上がるザレ場で滑るw 富士山が綺麗に見え光岳への稜線も見えますが実際登るのに精一杯で余裕はなかった😅 登り切ると目の前に中腹あたりが紅葉している赤石岳がドーンと構えて最高の景色。 あまりにもキツい急登を登り切って感動して泣きそうになりましたwというか登りキツくて泣きそうになってはいました🤣 山頂からは北アルプスや富士山、中央アルプスなどが見える360°の絶景。最高のロケーションでコーヒー飲んでだいぶゆっくりできました😁 その後聖平小屋でテント泊。外は寒かったけどテントの中は快適でした。 最終日は3時半に下山開始して早めに到着。 計画では全然登れると思って舐めてましたが実際登ると半端ない辛さでした。 ただ頑張ったご褒美の山頂からの景色は忘れられないくらい良いものだったんでもっと体力つけてまた登りたいです😄
- もらった絵文字241写真76枚18:2234.4 km3498 m
聖岳【百名山96座】聖沢コース
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026年10月10日 (土)〜11日 (日)2日間聖岳へ登ってきました⛰️ (聖平小屋1泊2日の記録です) 【登山の感想🎊】 ・土日どちらも快晴で南アルプスの眺望を楽しむことが出来ました🌈 ・晴天の3連休ということもあり芝沢ゲート駐車場は深夜2時時点で9割埋まっていました ・聖平小屋(避難小屋)は昼12時時点でほぼ満員で通路や野宿している方もいたので早めに着いてスペースを確保した方が良いです 【登山の記録📝】 駐車場🅿️ ・芝沢ゲート駐車場 https://maps.app.goo.gl/6HNSZAdLM76aFsHr9?g_st=ic 宿泊先🌃 ・聖平小屋 https://maps.app.goo.gl/4jBeeixe5BTAqSjm8?g_st=ic 日帰り温泉♨️ ・飯田城温泉 https://maps.app.goo.gl/Amke2JUebppM9ypR9?g_st=ic 御飯🍚 ・餃子の王将 飯田店 https://maps.app.goo.gl/DH5fhpDacEzHWW3g7?g_st=ic
- もらった絵文字189写真90枚15:0031.6 km3027 m
小聖岳・聖岳（前聖岳）・奥聖岳
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026年10月10日 (土)〜11日 (日)2日間冬期小屋泊で聖岳へ 聖平小屋までは 樹林帯のひたすら急登！！ 12時前くらいに聖平小屋に到着したけれど 到着時で7割くらいうまってました 場所取れて良かった💦 シーズンオフも 満員御礼の大人気！！ 入りきれずに外で寝ている方も… 週末利用の方は早めに 到着するのがオススメです 沢の水は汲めました （心配な方は煮沸や濾過を） 山頂からのご来光や富士山 そして荒川三山、見渡す限りの絶景 山小屋でご一緒した方達との出会い などなど嬉しいことも沢山 頑張って登って良かった やっぱり南アルプスも好きだなぁ 光岳過去ログ📝 https://yamap.com/activities/42928112 芝沢ゲート駐車場🅿️ https://maps.app.goo.gl/ELpVshSttTJyJZhq6?g_st=ic 聖平小屋 https://maps.app.goo.gl/14uT83q4qRZzATTb9?g_st=ic 日帰り入浴 飯田城温泉♨️ https://maps.app.goo.gl/vtWohjzfV6hd4jpFA?g_st=ic 下山飯 餃子の王将 飯田店 https://maps.app.goo.gl/oidZtGeKpUTBZqxX8?g_st=ic
- もらった絵文字15写真12枚16:3230.1 km2965 m
- もらった絵文字9写真19枚16:3930.1 km3041 m
- もらった絵文字36写真14枚17:4031.6 km3186 m
小聖岳・聖岳（前聖岳）・奥聖岳
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026年10月10日 (土)〜11日 (日)2日間今回は息子と聖平避難小屋泊で聖岳へ！⛰️🍺🍷 途中、あちこち通行止めの情報にドキドキしながらも午前3時に芝沢ゲート駐車場に無事到着！連休＆好天予報のせいか、駐車場はすでにほぼ満車でしたが何とか滑り込みセーフ！😅 4時半過ぎ、ヘッデンを点けてスタート。まずは7.5kmの長〜い車道歩き。登山口から聖光小屋を過ぎ沢を渡ると後はずっと急登💦 途中でなんと「聖平小屋の水場が枯れている」との情報が。しまった！ビールとワインを優先して水はわずか1.5Lしか持ってない！ 小屋に着くなり、急遽小聖岳の向こう聖岳への登り返し手前にある水場を目指して出発。翌日登る予定だった聖岳と奥聖岳も前倒しで登ることに！ 2,000m近く登った後の聖岳へのザレザレの登りはとにかく辛かった🥵けど、頂上からの赤石岳の姿とそこから奥聖岳へ向かう稜線は最高でした！ 実は近くの沢の水は枯れていなかったのですが(安心して下さい！)、苦労して汲みに行った分、美味しさもひとしおの湧水でした😋 夜は山が好き過ぎる皆さんと山談義に花が咲き、気がつけば「自分も日本百名山制覇を目指してみようかな」なんて気持ちに。 翌日は光岳を目指す方、茶臼小屋を目指す猛者たちも結構いましたが、こちらは予定を前倒ししたおかげで、あとは楽々下山のみ！ 息子との聖岳登山、なかなかハードでしたが最高の天気と過去一の辛さ更新で最高の山行になりました。
