四阿山-根子岳 周回コース

一昨年から毎年訪れてる四阿山＆根子岳。昨年は山頂は雲の中で真っ白でしたが、今回は終始青空。風が強い予報だったけどそんなに気になる程ではなかったし、行って大正解でした。 時計回りと反時計回り、どちらにするか迷いましたが、反時計回りの方が楽だった感があるので今回も反時計回りで。根子岳への分岐から根子岳山頂まではその日歩いた人が少なかったのか、結構ズボズボで大変だったけど、稜線上からの見る四阿山は圧巻だし、やっぱり行って良かったなー。 私たちのレベルで行ける簡単な雪山がイマイチわからず、毎年同じところになりがちです。オススメな山あったらご存知の方、ぜひ教えてください。よろしくお願いします。 (登った事ある雪山→社山、赤薙山、観音山、会津駒ヶ岳、西吾妻山、雄国山、安達太良山、三本槍岳、赤面山、茶臼岳、釈迦ヶ岳＆鶏頂山、黒斑山〜鋸岳、武尊山、谷川岳、日白山、赤城山、至仏山、蓼科山)

11月末までアメリカに3ヶ月間留学に行っておりましたが、帰国後初の登山はスキーで四阿山となりました！ 今回も山岳部の後輩とで、東北に来てもらってどこか行こうかと思っていたのですが、たまたま僕がそのタイミングで東京にいることになったので、東京発でどこか行こうかという話になりました。僕が前から名前が好きで行きたいなと思っていた四阿山を中心に各所を回るのが良さそうということだったので、今回はその一発目、BCで四阿山です。 朝は5時に東京を出発し、関越→上信越道を爆走して行き、休憩や買い出しを含めて3時間半ほどで菅平牧場へ到着します。雪道や坂道は東北のスキー場やら山で慣れたものですが、菅平だけはその寒さから少し格が違うと個人的に思っております。また今年のスキーの大会が菅平なので、今回はその練習も兼ねます。 冬季の駐車場から登山口までは少し距離があり、牧場の中を通って行くルートと車道をいくルートがありました。今回は僕の初スキーでの登山でしたので、シール登攀の感覚を掴むためにも、牧場の雪原の上を行ってみました。スキーで行く分には全然問題ないですが、後輩はスノーシューだったので辛そうでした。ごめん。 登山口からはしばらく緩やかな登りが続き、一部渡渉があるものの問題なくスキーで登れます。先行者のトレースもあったので、ありがたく使わせていただきながら、中四阿あたりまではスキーで登って行きました。ブーツが1.8kg, スキーが2kg, ビンディングが0.7kg, 計4.5kgを片足につけながら、さらにシールによる摩擦力でデバフを喰らいながらの登攀はなかなかきついもので、だいぶ前ももにきます。 根子岳の分岐手前くらいは少し急でスキーでは登りづらかったので、スキーをザックにつけて、ブーツで登りました。スキーをサイドにA字につけて登るのは、見た目はかっこいいので前からの憧れだったのですが、いざやるとだいぶ重かったです、、 急登やくだり、狭いところでスキーをつけたり外したりと色々しつつ、出発から4時間ほどで山頂に到着です！山頂からはもちろん周囲の山々はバッチリ見え、菅平のスキー場もたくさん見えました。パインビークだけは2年前のトラウマがあり行けませんが、他はいつか行ってみたいですねー 写真を撮り、少し休み、次は根子岳です。四阿山と根子岳コルまではかなりの急斜面で、ここは流石にスキーを外し、さらにアイゼンをつけて進みました。急斜面かつ樹林帯なのでスキーを外して下るのが100%安全なのですが、斜面にスキーが突き刺さって思うように下れないのはネックでした。 ひらけてきたところからはスキーをつけ、重力で降りつつ、根子岳へ取りつきます。最初の方は緩やかな斜面でスキーで登りやすかったですが、最後の数百mに上がるところがかなり急になっており、スキーを外さざるを得ませんでした。その先も岩場をトラバースしたりする箇所があったので、スキーない方が良いですね。山頂手前の斜面には沢の方へ落ちていく滑走痕があり、スキーの可能性を大いに感じつつ、まだまだ自分には早いなあと思い聞かせ、やっとの思いで山頂に到着です。 慣れないスキーでの登山で時間も押してきてしまったので、早速滑走です！根子岳の西斜面はだいぶ緩やかなのでスキーで一気に降ってやろうかと思ってましたが、気持ちよく下れたのは最初だけ、、 70%くらいは樹林帯でほぼツリーラン状態でした。楽しかったけどね。 結局スノーシューの後輩の方が全然早く下山し、最後の数百mは滑走できそうなところもなかったのでスキーを外し、ギリギリ日没前に下山することができました。 宿は斑尾高原にとっていたので、ここからまた1時間ほどのドライブです。しかもツルツルの国道406号から。。。 もちろん無事に到着しておりますが、朝4時半から運転して山登ってそっから山道高速山道を運転できる自分の体力が恐ろしいです。。笑 今回はずっと行きたかった四阿山に行くことができ、さらに人生初のバックカントリー(？)スキーができたので大変満足な回でしたが、間違いなくスキーで行く山ではなかったです笑 まずは八幡平や蔵王から始めるべきでしたね、今度行ってみようと思います！ 次は斑尾山です！

菅平牧場→四阿山→根子岳→菅平牧場 菅平牧場から四阿山の間はトレースがしっかりあり、牧場の間を通らなければ最後までアイゼンで歩ける様な道でした。 四阿山からの根子岳の稜線はとても良い感じ。 四阿山から根子岳のコルまでは雪が深く、スノーシューでも膝くらいまで沈むところがありました。トレースを作ってくれた先人達に感謝です。アイゼンだけだとコルに下りるまでにだいぶ疲弊してしまいそう。 根子岳まではコルから思っているよりも登りました。山頂手前は気持ちの良い稜線歩きができました。 風も強くなく快晴で苦しくない良い山行。

【team cancer 🦀✨山行】 ・team 🦀✨　シリーズ第23弾 ・名(迷)コンビ　シリーズ第62弾 【行き先&コース】 ・四阿山(百名山)&根子岳😸 ・菅平牧場の四阿山登山口から子四阿、中四阿、四阿山、根子岳へと周回するルートです🐾 【感想】 ・冬の四阿山&根子岳は、以前より来てみたいと思っていました ・先週、リハビリ登山に向けたウォーミングアップ登山を開始、今回がリハビリ登山かな～と🤭 →足は痛かったけど、なんとか周回出来ました🤣 ・team 🦀の代名詞「晴天&絶景」は2026年もスタートから全開でした✨ 【ルートの注意点】 ・四阿山→根子岳への間はトレースがほぼ無い状態だったので、スノーシューかワカンが無いと厳しい(ほぼ無理)です ・登山口～四阿山は所々、爆風でトレースが消えている場所があります ・根子岳～牧場ゲートは登山者が多かったので、キレイな道が出来ていました

12月はお天気と休みが合わず３人で登り納めできず… 1月こそ🦀🦀🦀でどこか登りに行きたいと思ってた😆 北陸は相変わらず天気が良くなーい🙄 高さは正義なのでそこそこの標高があるとこで、 風が強そうなので樹林帯が近くまである山 そして何より快晴なこと☀️ じゃあここだね😆 四阿山は子連れで群馬側から登ってます。 （https://yamap.com/activities/16537457 ） 根子岳は奥ダボスからリフト乗って登ってます。 繋ごう繋ごうと思いながら行ってなかったのでよかった😌

全国69000人！ team cancer🦀♋ファンの皆さま✨ こんにちは〜♪ 2026年🦀チームの登り始めで四阿山(あずまやさん)〜根子岳(ねこだけ)周遊してきました🙌 菅平牧場到着後準備してると直ぐに明るくなっていきます🌤️ 牧場の柵沿いを歩き四阿山登山口から樹林帯を歩き小四阿〜中四阿と歩いてると数日前のトレースが風で消えたのかすっかり無くなります トレッキングポールも使わずツボ足のまま時折四つん這いになったりしながら分岐点から山頂へ 山頂からの景色は絶景ですが爆風でした🌪️ 分岐点から根子岳は数日間誰も歩いていませんでしたがソロの方が根子岳方面から来られたので向かいます まだ雪が締まってなくてツボ足では腰くらいまで埋まってしまうフカフカの柔らかい雪質、それぞれワカンorスノーシューに履き替えて根子岳を目指します 時折ズボりながら根子岳へ🏔️ ここも山頂は爆風でした🌪️ 根子岳からの下山はトレースばっちりの高速道路状態になっていました ランチ食べて、帰路にある温泉施設に立ち寄り入浴して帰りました♪ ※四阿山、根子岳それぞれピストンなら厳冬期装備にツボ足orアイゼンでも行けないこともないですが周回するならワカンorスノーシュー必須です ※立ち寄り入浴施設　 『湯っ蔵んど♨️』℡026-248-6868 10:00〜22:00 (最終入館21:00) 大人￥750 国道406号線沿いにあります

アルプス行くのを予定してましたが、どこも爆風予定で行くの微妙だった為、予定をマッタリスノーハイキングに切り替えてコンディション良さそうな四阿山へ🏔️⛄️ そして昨年からずっと気になってたスノーシュー❄️ やっとこさ本日デビューしました🎵 四阿山から根子岳に向かう途中の樹林帯が膝上までめっちゃズボズボで、ここでスノーシューが真価を発揮してくれました👏 ついでに無駄に買い増ししたアイゼンもテスト。 今使ってるグリベルのアイゼンよりペアで300g軽い！ 片足150gでそんな変わるんか？と思ったけど、歩いててもめっちゃ楽だし使い心地も文句なしなので、この子は1軍に昇格決定です⤴️ 難所も無くマッタリ登れるし、北アルプスが近くにドーンと広がる景色が見れたりと懐深い山でした🎵

アルプスの雪山へ行きたかったがどこも爆風なので 年末のリベンジで四阿山へ ここ半年で3回目の四阿山、しかも全て菅平スタート笑　どんだけ好きやねん🤣　地味な印象の百名山だがいい山⛰️ 目当てはスノーモンスター⛄️ 一日前の日記を見ると期待できそう、ついでにスノーシューデビューも。 温泉♨️ 湯楽里館　2回目。眺望がよく露天から夕焼けが拝める。人が多いのが難点。650円 下山飯🍚 鹿曲　どれもんまーい😋　最近ヘビリピ

✳︎1月15日✳︎ 新年一発目は、天気を見てこちらのお山からﾟ*❅ﾟ 四阿山（あずまやさん）…標高は2354mの長野県と群馬県にまたがる日本百名山の一座です🇯🇵 〈今回のコース〉 菅平牧場臨時🅿︎に駐車🚗（協力金300円） 四阿山登山口→小四阿山→中四阿山→四阿山→根子岳→四阿山登山口→駐車場🚩 四阿山、冬季は、あずまや高原ホテルからのピストンで登られる事が多いようですが、今回は四阿山→根子岳の周回コース。菅平牧場の方から登ります🐮 今季初スノーシュー❄︎ （この日は終日スノーシューでした。） もふもふの新雪歩きが楽しすぎる🥰 四阿山までは緩々とスノーシュー歩きを楽しみながら無事登頂🎌青空で、山頂からの展望も良し✨ 風が強かったので、ゆっくりする事なく写真だけ撮り、急ぎ目で根子岳方面へ向かいましたが、問題は四阿山→根子岳までの道⚠︎ 根子岳鞍部までは急斜面＆ノートレースで、太ももまで埋まるくらいの雪。山頂手前の岩場のトラバースもなかなか危険で、師匠が先行してかなり慎重に通過しました。歩いている人が少ないのも納得。 逆ルートだったら撤退してた、、 この時期、雪の状態やトレースなど状況にもよると思いますが、簡単な気持ちで周回はしない方が良いかと思います🫡 やっぱり冬山は何があるか分からないなぁ。 そんな想定外な所が結果楽しかったりもするんだけど☺︎今回も代替えのお山とはなりましたが、何はともあれ、無事下山してこそ。 今年も安全に楽しくお山歩きしたいと思います♡*.ﾟ

1月15日 ごっつさんと四阿山に行ってきました🙋❄ 今回も本来第一候補という山ではなかったんです😅 本当は自分的に行きたい！やりたい！山があったんですけど、詳しい調べるとなにやらなかなかタフな山行になる予感🤔🏔️めちゃくちゃ早くスタートすれば何とかなるか❗とも思ったんですけど、地元の出発時間など今回はそこまで早くに出れない予定と天気もどうなるかわからない状態なのでそこまで気合いも入らず今回は断念💧また楽しみにとっておきます🏔️ それからは天気予報を確認しながら良さそうな山を決める事に👌で、いくつかの候補の中から最終的に四阿山に行くことにしました🙆 四阿山の存在はなんとなく知ってはいたんですが、そこまで興味もなく💦😅 でも行くなら厳冬期かな～☃️と思ってごっつさんに相談✨ そしたら四阿山はなんと日本百名山なんですって✌😁でも自分は特に百名山にも興味はないんですがね🤣 そんな感じで決定し、コースは菅平牧場から四阿山山頂✨そして根子岳を周回する行程にしました👍 【山行内容】 出発前の天気予報では曇り☁️の予報だったんですけど、結果風は少々強かったですけど、まあまあ晴れたので本当に良かったです☀️ホント天気は期待以上でした🙆 四阿山山頂までは急登もなく危険箇所もなく基本的には登山というよりはスノートレッキング✨って感じで登れました😁因みこの日は終始スノーシューで行動しました👌 ただ根子岳への周回となると今回はトレースもなく全てが深雪のラッセル💦まあラッセルはある程度覚悟してたんですが、問題だったのが根子岳手前の岩場🪨夏道は岩を北側の右から巻くようですけど、その右側がめっちゃ切れ落ちてる😱スノーシューでも積雪で道なき道を慎重に行けば大丈夫だったんですけど、最後の岩を突破するのがなかなか厳しかったかな～💦同じように右から巻くと深雪の急な雪壁を登る感じになったんですがそこだけが結構ヤバかったです😅もしロープがあったなら迷う事なく使っても良かったかなと☝️思える状態でした🧗‍♂️ ちょっとヒヤヒヤしましたが、滑落しなくて良かった～✨ 【まとめ】 今回も天気には恵まれ良い山行になりました☀️🙋天気予報は曇り☁️だったので行くか！止めるか！ギリギリまで迷ったんですけど、本当に行って良かった～👍 ごっつさんが四阿山は後からジワジワ良い山だと思える山なんですって🏔️って言ってたけど、それも何だかわかるような気がしてきました😁 凄く楽しかったし🎶 そして無事に下山出来た事も良かったです🙆 もしまた四阿山、根子岳に登る機会があったら次は夏に登ってみたいですね～⤴️ 根子岳は花の百名山らしいので👌でも自分は花より夏の牧場が気になりますけどね🤣 また次回どこかの山へ🎵😁 次回も晴れるといいな～🙌 お疲れさまでした✨