- 13:37
- 17.9km
- 2287m
中ノ岳から丹後山への周回コースは、越後三山の一つとして知られ、特に秋の紅葉シーズンにはその美しさが際立ちます。登山口は十字峡登山センターからスタートし、急登が続くため、体力に自信のある方におすすめです。特に、登り始めから中ノ岳山頂までの道のりは、息を切らすほどの急勾配が続きますが、途中で見られる紅葉の美しさに心が癒されることでしょう。 登山者たちの体験談によれば、特に五合目からの紅葉は圧巻で、赤や黄色に染まった木々が続く様子はまるで絨毯のようです。中ノ岳山頂に到達すると、360°のパノラマビューが広がり、晴れた日には越後駒ヶ岳や八海山、さらには巻機山や荒沢岳まで見渡せます。山頂での達成感は格別で、登山者たちはその景色に感動し、長くその場に留まっていたいと感じることでしょう。 兎岳への道は痩せた道が多く、注意が必要ですが、兎岳から丹後山にかけては比較的歩きやすい稜線が続きます。特にこの区間は、静けさの中で自然を満喫できるため、心地よいハイキングを楽しむことができます。周囲の山々の美しさに目を奪われながら、ゆったりとした時間を過ごすことができるでしょう。 また、下山時には急な下りが続くため、足元には十分に注意が必要です。特に濡れた路面では滑りやすくなるため、慎重に進むことをお勧めします。登山後は、近くの温泉や地元のグルメを楽しむこともでき、登山の疲れを癒す良い機会となります。 このコースは、健脚者向けですが、紅葉の美しさや山の静けさを求める方には特に魅力的なルートです。季節ごとの変化を楽しみながら、再訪したくなるような素晴らしい体験が待っています。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 13:37
- 距離
- 17.9km
- のぼり
- 2,287m
- くだり
- 2,287m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「中ノ岳-小兎岳-兎岳-大水上山-丹後山-ジャコ平 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字9写真27枚14:2617.8 km2186 m
日向山・中ノ岳・小兎岳・兎岳・大水上山・丹後山
越後駒ヶ岳・八海山・中ノ岳(新潟)2026年09月19日(土)〜20日(日)2日間初日、11kgを背負って中ノ岳から丹後山へ 兎岳の登りキツかった 避難小屋でのウイスキーの雨水割り美味しかった ２日目、雨の中を下山中、大水上山を目指す人が登ってきて利根川源流から銚子の河口を目指すとか…水上から折りたたみ自転車で？ 成功を祈ります
- もらった絵文字9写真24枚10:0617.9 km2190 m
- もらった絵文字22写真48枚11:0318.1 km2205 m
中ノ岳〜丹後山周回パトロール
越後駒ヶ岳・八海山・中ノ岳(新潟)2026.09.19 (土)日帰り今回の任務は周回パトロール。丹後山登山道2号目付近でスズメ蜂の巣があり、見事に刺されました。駆除する方向で関係者に連絡を取り対策を検討中です。暫くご迷惑を掛けますが、騒がず身を低くして蜂に刺激を与えないように静かに通過して下さい。黒色に目掛けて刺してきます。身につけるものを考えなければと教訓になりました。
- もらった絵文字91写真258枚11:4918.6 km2222 m
水💧が１番美味しい🤣❗２回目の中ノ岳〜丹後山周回
越後駒ヶ岳・八海山・中ノ岳(新潟)2026.09.18 (金)日帰りシルバーウィークは台風🌀の影響を受け天候が悪いとの事なので、この日、オーラの無い変態と言われてる藤原さんの休みと合わせて自分も休みを取り急遽、最近残業過多で疲れてるので軽めに天候の良い新潟方面の荒沢岳、八海山辺りを計画… そしたらオーラの無い変態の藤原さんから「中ノ岳〜丹後山周回」とか…😅 出来れば自分は２回目なので、次は紅葉🍁の季節に行きたいのですが、紅葉🍁には少し早く、それとは関係無く、いつかは行かなくてはならないので今回、実行しました🤣❗ 駐車場🅿️は平日なのもあり、ガラガラ… 用意をしてると千葉の松戸の方が来られました。この方は中ノ岳までとの事で、ほぼほぼ一緒に登る感じになり、話をしながら登る事が出来、その為か想像よりも楽に登れました 😉 中ノ岳の登りは片道約５キロで高低差1700m登る激急登で緩い所は5合目〜6合目間くらいで、所々鎖場があったりする激急登。個人的には甲斐駒ヶ岳の黒戸尾根よりハードな気がします。今回、8合目〜9合目間で足を攣り始め芍薬甘草湯を服用し前回は4時間で到着したところ、5時間掛けて中ノ岳山頂へ何とか到着出来ました😅 中ノ岳へ到着すると「枝折峠から越後駒ヶ岳経由で序に中ノ岳まで来てみました…」とか言っている長野から来られたソロの女性の方が到着し、これからピストンで帰るとか… 正面、褒め言葉で「変態です」と🤣❗ 普通、計画無しで、序に中ノ岳までは来ませんから…🤣❗やはり、越後駒ヶ岳は百名山なのもあり、この天候なので、激混みだったそうです😅 中ノ岳で軽く休み、千葉の方と別れて丹後方面へ向かいました。中ノ岳2085mからは1742m鞍部まで高低差約350mの激下り… 自分は下りは強いはずで、下りではあまり汗をかかないのに汗ダラダラ…。何故かかなりの疲れ… 1742m鞍部に到着時には歩き切れるか不安さえも過ぎりました…😱 兎岳まではアップダウンの登り返しで丹後山までは高低差約500mは登らなくてはなりません… 途中、やはり足が攣り始め、前回は丹後山避難小屋でお昼にしましたが、今回は小兎岳まで到着出来ずに途中の日陰でお昼🍴としました😣 休憩と昼食🍴を済まし出発すると何だか、調子が戻って来たらしく帰れない不安も無くなり順調に小兎岳、兎岳を登り上げ、そこからはガスガスの中を大水上山、丹後山まで順調に進む事が出来ました😎❗ 丹後山からは激下り… 9合目から越後沢山、本谷山方面は激藪漕ぎとなります。何だか行ってみたくなります🤣❗ 8合目から丹後山登山口まではひたすら樹林帯の中と右側に中ノ岳などが見える激下り、3合目で小休憩し、丹後山登山口まで無事に到着😰 ⚠️特に2合目からの下りは１番の激下りで疲れてる足にはかなり効いてきますので転倒にはご注意下さい😣 丹後山登山口から駐車場🅿️までは緩やかな車道で途中、左側からの清水💧を飲んだりと綺麗な三国川を右手に眺めながらの無事に駐車場🅿️へ辿り着きました😊 持ち物 500ml×6本 5本消費 お湯 1ﾘｯﾄﾙ 7割消費 ゼリー2個 消費 パン1袋（４本）消費 カップ麺 消費 豚汁 消費 チップスター リポビタンゼリー×４個 2個消費 アミノバイタル×４本 1消費 ヘッデン 着替2着 アウター 薬 カメラ三脚 熊スプレー 熊鈴3個 他 総重量12㌔🤣❗ 2024年6月15日、同ルートレポ https://yamap.com/activities/32543656
- もらった絵文字10写真19枚09:4518.4 km2205 m
- もらった絵文字54写真107枚08:5417.9 km2190 m
中ノ岳⛓（十字峡サーキット）
越後駒ヶ岳・八海山・中ノ岳(新潟)2026.09.05 (土)日帰り今日は新潟県南魚沼市・魚沼市にある中ノ岳に行ってきました。 十字峡登山センター⇒中ノ岳⇒兎岳⇒丹後山⇒十字峡登山センター 比較的秋雨前線の影響が少ない北陸の中ノ岳にしました。 家から群馬まではずっと雨が降っていましたが、新潟に入ると止んでいました。 午前中は雲も少なめで展望も良く巻機山・八海山・越後駒ヶ岳・荒沢岳などが良く見えました。 午後はガスが多くなってきてしまいました😥 登山口から中ノ岳までほぼ急登で、最初のうちは湿度も高く汗だくでした。 登っていくと気温も低くなり、随分快適になりました。 中ノ岳から丹後山までの稜線は、後半こそガスガスでしたがずっと展望が良く、体力があれば周回コースの方が楽しめると思います。 ただ6月20日に丹後山と大水上山の間で熊🐻事故がありましたので、まだおすすめはしません。 中ノ岳から兎岳までは膝下丈の雑草が多いので、前日雨や朝露がありそうなときはロングスパッツ着用をお勧めします。 兎岳～丹後山間の刈払いをしてくださったみたいで登山道の見晴らしが随分よくなっていました。 作業してくださった方々、ありがとうございます😄 ずっと天気が悪くなかなか登山に行けなかったので、行けて最高の景色が見れて最高でした😊 鎖場：初中級
- もらった絵文字99写真17枚07:1318.3 km2228 m
リハビリ山活 中ノ岳
越後駒ヶ岳・八海山・中ノ岳(新潟)2026.08.16 (日)日帰り前々日の常念岳で痛めた腰と右外踝の状態確認に静かな所を選んで行きました。 前日ゆっくりJOGしても全く気にならなかったので大丈夫かと思ってましたが辛かった！ 昼の暑さも考えてもう少し早くスタートするつもりが忘れ物で遅れる。でも駐車場に車は10台程で余裕の駐車 いつもの通り最初の階段から急登で心拍が一気に上がる。心配😟していた腰も右足も全く気にならず。 やはり静かな山で一番辛い４合目までは誰とも会わず身体の状態確認しながら進みます。 日向山超えた少しの下りで腰に違和感を感じたが気のせいと思い進む。ここからは急登は落ち着くのだが今日は日差しのせいで遮蔽が無い上は暑さ🥵が気になる 8合目からの急登は風と時折雲の中になり負担は少ない、山頂から小屋に向かう時には真っ白で全く視界無し。このままだと周回は厳しいかと感じたが山頂に戻ったら晴れて稜線が全て見える 迷うことなく丹後を目指す事にする。中ノ岳から兎への下りで心配していた腰に痛み、左足を強く突くと腰にズシーンと痛み また右踝も左傾斜の稜線は外側に捻られ痛みが出てくる。ゆっくり負担がかからないペースに抑えて進む。 兎岳で昼休憩、周回は1人位居るかと思いましたが誰にも会いません。足跡は反対周りに居たようです。丹後に着いてから疲労は殆ど無いが腰と右足首の痛みが出てここの下りが本当に辛かった。
- もらった絵文字430写真37枚12:0818.5 km2220 m
👑大水上山👑群百四天王
越後駒ヶ岳・八海山・中ノ岳(新潟)2026年08月15日(土)〜16日(日)2日間黒羊、初めての宿泊登山です🏚️ あまり山に行けなかった先月７月に密かに宿泊装備を買い揃えていました😅 今回の計画は… 越後三山で日本二百名山の中ノ岳から、 中ノ岳避難小屋に泊まり、 翌日に群馬百名山の大水上山と丹後山の２座をハントする周回ルートになります ルート上に水場はありません（ルート上に２つある避難小屋には天水ありますが要煮沸） それなので、水分4.5Lと３食分の食料と行動食を用意。 30Lのザックにシュラフは入らなかったので外付け。 …荷物は過去最高の重量でした😅 背負った瞬間に海軍大将の藤虎から攻撃を受けたと思いましたよ… 越後三山登山口から九合目までは、とんでもない急登がずっと続きます。 つづら折りなんてものは無いです、ひたすら体力勝負！直登で約1700mを登ります😭 当然、か弱い僕は早々にバテて漢方の芍薬甘草湯を飲みました(;^_^A 中ノ岳避難小屋の宿泊者は4人パーティーと僕だけでしたが、外のテン場はソロ２名がテント設営していました 他にも日帰りで中ノ岳ピストンの方や、丹後山避難小屋泊で逆回りしてきた方とスライドがてらお話しました。 日帰りでの周回は相当キツいと思います。おそらく谷川連峰の馬蹄形行けるレベルの体力の人じゃないと無理だと思います。（そーゆう人は8時間くらいのタイムで周回してます） 初めての宿泊登山を行うにあたって色々と不安な事があったので、日本百名山を制覇している山友さんにアドバイスをいただき、とても助かりました、ありがとうございました😊 僕が勝手に考えた群馬百名山の四天王（錫ヶ岳・阿能川岳・大水上山・景鶴山） 未踏は残り１座、景鶴山だけです。 あそこはソロは無理です😅 以降、写真のコメント参照です
- もらった絵文字159写真125枚08:1318.5 km2235 m
日向山・中ノ岳・小兎岳・兎岳・大水上山・丹後山
越後駒ヶ岳・八海山・中ノ岳(新潟)2026.08.15 (土)日帰り越後三山の一座、中ノ岳へ🚶♂️ 十字峡小屋から中ノ岳、丹後山への周回コースで登りました！ 登り始めからの急登💦 中ノ岳までひたすら登り続け、ピークに着く頃にはもうヘトヘトでしたが、何とか周回してきました😅 稜線に出てからの景色が素晴らしく、だいぶ元気を貰いました👍 あまり良い天気ではない予報でしたが、八海山や荒沢岳、ガスの切れ間から越後駒ヶ岳も見ることができ良かったです😄
- もらった絵文字20写真14枚08:1118.0 km2199 m
去年行きそびれた兎岳へ！
越後駒ヶ岳・八海山・中ノ岳(新潟)2026.08.12 (水)日帰り去年の9月裏越後三山やったとき、暑さにやられてほんの100mなのに兎岳によらず素通りしたのが気にかかっていたので行ってきました。 さすがに裏越後三山もう一回やろうとは思わないので丹後山登山口から登り中ノ岳側から降りることに。 台風一過で蒸し暑くなるかと覚悟していたけど、曇って強風で登りやすかったです😌
