- 08:25
- 12.7km
- 1297m
戸隠山は、長野県に位置する美しい山で、特に「蟻の塔渡り」と呼ばれる難所が有名です。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる魅力的なルートで、特に高所恐怖症でない方にはおすすめです。登山口からは急登が続き、岩場や鎖場が多く、体力をしっかりと使いますが、その分達成感もひとしおです。 登山者たちの体験談からは、蟻の塔渡りのスリル満点な様子が伝わってきます。幅50cmほどのナイフリッジを渡る際には、四つん這いになって慎重に進む方も多く、恐怖感と興奮が入り混じる瞬間です。特に、天候に恵まれた日には、周囲の美しい景色を楽しむことができ、遠くの高妻山や北アルプスの山々が見渡せます。 また、コースの途中には避難小屋もあり、登山者が休憩を取ることができるため、安心して登ることができます。ただし、急な斜面や滑りやすい岩場も多いため、足元には十分な注意が必要です。特に雨の日や湿気の多い日には、滑りやすくなるため、慎重に行動しましょう。 季節によっては、花々が咲き誇り、紅葉の時期には美しい色合いが楽しめます。周辺には温泉や美味しいグルメもあり、登山後のリフレッシュにも最適です。特に、戸隠そばやソフトクリームは登山者に人気のご当地グルメです。 このコースは、仲間と共に挑戦することで、より一層の楽しさが増すでしょう。特に、スリルを求める方や自然を満喫したい方には、ぜひ訪れてほしい場所です。
登山の安全はここから
現在地が分かるGPSアプリ
電波の届かない場所でも地図や現在位置がわかる
無料でダウンロード
コースマップ
活動概要
- タイム
- 08:25
- 距離
- 12.7km
- のぼり
- 1,297m
- くだり
- 1,296m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
8時間25分
休憩時間
0分
合計時間
8時間25分
このコースで通過する山
「戸隠奥社-戸隠山-九頭龍山-五地蔵山-戸隠キャンプ場バス停 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字89写真38枚08:1013.4 km1269 m
八方睨・戸隠山・九頭龍山・五地蔵山
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026.09.19 (土)日帰り北信五岳の最後、戸隠山へ 駐車場はいっぱいだっけど、登山道は寂しいくらいに人少なかった。みんな高妻山なんだね。 蟻の塔渡りは、四つん這いでゆっくり行けば大丈夫。立って歩く事はできなかった😅 蟻の塔渡りばかりクローズアップされてるけど、そこに至るまでの岩登りと、五地蔵山までのアップダウンで疲れた。あわよくば高妻山もと考えてたけど、さらに＋3時間…今日は無理やった。 虫も居ないし登山道は快適でした。途中ブナ林もあったし、紅葉の時期も良さそうですね🍁 --- これで北信五岳 完登です♪ あとは高妻山と新潟焼山ですが、一緒に行ってくれる人居ますか？ 😋白樺食堂 大もりそば 1,200 ♨️戸隠神告げ温泉湯行館 700
- もらった絵文字128写真46枚10:0313.2 km1277 m
三度目の正直？二度あることは三度ある？
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026.08.16 (日)日帰り888の後、仕事の日もあったけど、お盆休みは基本ダラダラダラしてました。 888を達成したらイッキにヤル気スイッチOFFでしたわー😑 お盆休みの最終日は🍊パイセンと戸隠山に行こうと話してました。 戸隠山、高妻山と、過去に２回このエリアに来たことがありますがどちらもガッスガス☁️ さて、今回はクリア☀な蟻の塔渡りを楽しむ事ができるのでしょうか？
- もらった絵文字9写真10枚08:2613.2 km1267 m
- もらった絵文字10写真31枚06:5513.5 km1263 m
- もらった絵文字68写真52枚06:3917.0 km1721 m
八方睨・戸隠山・九頭龍山・五地蔵山・高妻山
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026.06.28 (日)日帰り戸隠山は高所恐怖症の人間が行く山じゃなかった🤣 けどお花最盛期に行けて満足でした😄 道中お話しして下さったみなさんありがとうございました🙇 ※軌跡がとんでます
- もらった絵文字20写真48枚11:2013.4 km1280 m
戸隠山▶︎九頭龍山▶︎五地蔵山 周回
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026.06.14 (日)日帰り戸隠山の成り立ちについて調べてみた 戸隠山を含む、妙高戸隠連山国立公園は明峰が密集していながら成り立ちが随分異なる 妙高山、飯綱山、黒姫山は見た通りの成層火山 だがこの地域では比較的新しい山であるようだ というのもフォッサマグナと呼ばれるこの辺りはかつては海の底 戸隠連峰は海底火山の一部 噴出物や土砂などが固まった堆積岩によって出来上がっている そのため戸隠山の地層からは海底に住まう生き物の化石が見つかっている その後に大規模な地殻変動と共に隆起が引き起こされ一帯が海上へ顕になった その後は長い風化侵食を経て、硬い岩石が残り現在のギザギザの山容になったそうな その他火打山や雨飾山は隆起の際にマグマが貫入し、冷えて固まったため出来上がった そこへ前述の火山が噴火し、裾野を形成した そして、新潟焼山が最も若く地球の時計では、最近出来上がった火山であり、今も噴煙をあげている ネットで漁った豆知識が、次に誰かと山に行く時のうんちくになる 周辺の博物館で一帯の歴史を学ぶ事も面白い ヘルメットを揃えてくれた同級生に使って貰うべく鎖場トレーニングも兼ねて行ってきた 久方ぶりの鎖場の連続と塔渡り、多少のスリリングさもありながら冒険感ある登山はやはり面白い お花はあちらこちらに マイヅルソウは終始見られ、山岳風景の一部には常にドウダンツツジが添えられる 前回は戸隠山のみであったが、今回はその先の稜線歩きへ 低山ならではの急登降下 ドロドロな箇所もありロープを頼って慎重に進む 時々除く戸隠富士こと高妻山 妙高から望むと のぺぇっとした横顔にあまり印象が残らないが こちらから見るとキリッと尖った富士を思わせる形 なるほど、これはカッコイイ 百名山たる理由が間近で眺めてようやくわかった 一不動避難小屋からは1合、2合という表現ではなく 一不動▶︎二釈迦▶︎三文殊▶︎四普賢▶︎五地蔵▶︎六弥勒 という変わったオシャレな表現 これはかつて高妻山が山岳修験の山であり、十三仏にちなんだ石仏、石祠が設置されていることに因むようだ 故に六弥勒に繋がる尾根を弥勒尾根と言い 山頂に当たる五地蔵はそのまま名前となっている 本当は高妻山までのロングコースの予定であったが、時間の都合で今回のルートとなった 何も残念という気持ちはなく、計画段階で想定していたことが現実で起こり、柔軟な対応ができたというだけの事だ 備えあれば憂いなし という諺があるが、準備を充分に行うことは登山だけでなく様々な場面で重要であると最近しみじみ感じる 弥勒尾根のくだりは急であるが景色も良く 樹林帯の植生の変化も楽しみながら牧草地への帰還を遂げた 戸隠牧場で今日の旅路を振り返る 彼処を歩いて来たんだという実感が湧く景色も私は好きだ それは一緒に歩いた仲間たちの感動や自信に繋がると良いなと強く思うからだ 連峰の奥に佇む高妻山はこちらからは見えない またの機会にその頂へ向かおう 牧場でソフトクリームを堪能 下山後は何もかもが美味しいがアイスは別格だ 閉店時間が16時なので、そこには気をつけたい
- もらった絵文字16写真21枚06:5113.0 km1274 m
- もらった絵文字40写真60枚07:1513.2 km1275 m
戸隠山の旅🧸🧸
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026.05.06 (水)日帰り一昨年ぶりに戸隠山へ行ってみよー!! 天気予報は午前中は晴れ、午後から徐々に曇予報! 3時30分に起床😴パンをもぐもぐして戸隠へ向かう! ゴールデンウィーク最終日だけあり、駐車場はガラガラでラッキー! 準備を整え出発!先ずは水芭蕉に癒されながら奥社参道へ向かう🚶 参道を歩いていると、アイガモが水路で食事をしていた!恐らく鏡池から飛んできたのかな?少し戯れてから進み、隋神門!JR東日本のCMに出てそうな景色を楽しんで奥社に到着!奥社と九頭龍社に参拝して、いよいよ登山開始! 思い出の通り、最初はなかなか急登!五十間長屋で一息ついて、西窟や胸突岩で遊びながら進んでいけば蟻の塔渡り!てくてく通過していると、斜面に黒い影! かなり遠いけど熊🐻目測で1mぐらいの個体!斜面をトラバースしながら藪の中へ消えていった… 蟻の塔渡りをサクッと通過して、八方睨に到着!景色は抜群🎵北アルプスやら八ヶ岳がよく見える✨️お隣さんの飯縄山や黒姫山もよく見えて、何より高妻山の存在感が抜群! 景色を楽しみながら戸隠山、九頭龍山を越えていく🚶 途中途中雪があったり雪解けで泥濘んでるところあるのでスリップとか転倒に注意⚠️ 避難小屋を過ぎ、五地蔵山まで登りお昼タイム🍜🎵日差しが温かく快適なことこの上なし! 景色を存分に楽しんでから弥勒尾根で下山開始! 帰り道中、斜面を歩く熊を発見!🧸先にみた個体より少し小さいけど、近くで見るとでかいんだろうなぁ 同じように熊は藪の中へ消えていった!さらば👋 弥勒尾根をひたすら下り、戸隠牧場まで下山!あとは舗装路歩いてけば駐車場に到着!本日も無事終了👏 1日で熊を2回も目撃するとは思わなかった!🫠いきなり遭遇とかじゃなくて良かったけど、これからも気をきしめて登山しようと思う今日このごろでした👏 次はどこへ行こうかなーー
- もらった絵文字124写真36枚08:2213.4 km1266 m
戸隠山 （厳哉）蟻の塔渡り剣の刃渡り デブは
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2025.07.05 (土)日帰り今回の計画は、戸隠山から高妻山へ。前日、夜に出発。駐車場余裕あり。遅れないように涼しいうちにスタート。少し道を間違えるが順調。百間長屋あたりで小雨でも行こう。蟻の塔渡り剣の刃渡りは、危なそうである。しかし、行こう。落ちたら、命はないだろう。ヘルメットをかぶっていたら少しは生存の確率は上がるのだろうか？などと考えながら足を進める。さすがに軽率な私でも慎重に進んだ。（しかし、その時は高妻山のことが中心であった。）足は今回は大丈夫である。インソールを作ったのでOK。暑い中歩くスピード上がらずバランスが悪いなぜだろうか。高妻山を目指して歩く歩く。はるか遠くに高妻山がそびえる。かっこよき哉。いやになり始めてきていた。五地蔵山で判断しよう。五地蔵山から２時間行ってていけないことはないが、ルンルンではない。こんな気分の時はやめておこう。次のチャンスをまとう。また今度ね。 反省 １ 前日の休養がなかった。睡眠は０時間であった。もう若くはないのだ。 ２ 私はデブ度が増しているのだ。（食生活の改善、やっぱりランニングか） ３ 下山後も休養をしっかりと。 猛省した
- もらった絵文字54写真49枚09:1513.1 km1269 m
八方睨・戸隠山・九頭龍山・五地蔵山
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2025.06.21 (土)日帰り花盛りの戸隠山へ行って来ました❀ 戸隠山と言えば…蟻の塔渡りが有名ですね！ 感想は、めっちゃ楽しかったー🙌🙌 リピ決定！！ たぶん、もっと絶望的な状況をイメージしてたのと、天候に恵まれたから意外と平気だっただけだと思います 蟻の塔渡りまでも胸突き岩など鎖場の連続♪ワクワクが止まりません！ 頭使って考えながら登るのが楽しい！ 高所恐怖症じゃない方は是非！ ただ、登山口からいきなり急登です 中々脚を使わせてくれます…😖 早月を思い出しました😮💨 予定では百名山の高妻山まで行く計画でしたが、今日は暑くて…バテました🥵そんな体力は残ってないので高妻山はキャンセル❎️ 私以外の健脚２人には計画通り高妻山に行ってもらい、私は五地蔵山まで行って下山 ソフトクリーム🍦食べて、お昼寝して、のんびり過ごしました 高妻山まで行った２人はというと…中々大変な状況だったようですが、無事に下山出来て良かったです！ 今回は色々学びのあった山行となりました🤓
