- 07:34
- 10.7km
- 1351m
登山の安全はここから
現在地が分かるGPSアプリ
電波の届かない場所でも地図や現在位置がわかる
無料でダウンロード
コースマップ
活動概要
- タイム
- 07:34
- 距離
- 10.7km
- のぼり
- 1,351m
- くだり
- 1,350m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「鶴平新道登山口-赤頭山-野谷荘司山-馬狩荘司山-三方岩岳 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字4写真14枚07:0911.4 km1348 m
- もらった絵文字14写真12枚07:3811.4 km1351 m
赤頭山・野谷荘司山・馬狩荘司山・三方岩岳
三方岩岳・妙法山(岐阜,石川)2026.09.05 (土)日帰り北陸の地域が晴れになっていたので急遽前日夜発で白川郷へ向かいました。 登り始めはガスっていて湿気が凄く無風でしたが気温が低かったのでなんとか登れました。 赤頭山山頂から小さな虫が大量に飛んでいて体にくっついて大変でした😓 野谷荘司山への分岐からトンボが出てきてくれて飛んでる虫がいなくなりました✨️ 曇っていたお陰で尾根歩きは涼しく歩けました。 三方岩岳近くの展望台に着くと晴れだして景色も見れました✨️ 三方岩岳から三方岩登山口への道は道幅も狭いところが多く荒れている場所がありました。 登山口近くになると丈は低いですが草が多くてマダニが怖かったです。 三方岩登山口近くに公衆トイレ（馬狩料金所）があります。 思ったより時間もかかってハードな山行になりましたが歩き応えのある良い山行になりました。急遽集まってくれた3人には感謝です‼️ 帰りの岐阜タンメンも美味しかった😋
- もらった絵文字15写真10枚06:2811.1 km1341 m
三方岩岳サーキット-2026-07-20
三方岩岳・妙法山(岐阜,石川)2026.07.20 (月)日帰り※ サーキットというほどの距離ではないが、この暑さでは十分歩きごたえがあった。 だいぶ前からこの周回ルートを歩いてみたいと思っていた。なかなか来る機会がないので、「思い立ったが吉日」ということで真夏に決行。一応11時から雨予報なので、雨に降られないよう頑張って歩く💦 暑い。。。 傾斜は思ったよりきつくなく、落ち葉がふかふかで足には優しかったけど、とにかく朝から蒸し暑い。。。 300mも登ればサウナ状態。500m登った頃にはズボンが汗でびしょ濡れ。濡れたズボンが足に張り付く感覚は夏ならでは。 熊のことなんてもうどうでもよく、とにかく黙々と歩く。 全身びしょ濡れなので、スマホを出して写真を撮るにも指を乾かす場所がなく、写真は少なめ😅 朝はピーカンだったが、やはり見るうちに雲がだんだん湧いてくる。 やっとの思いで野谷荘司山に登頂。ここまでの道なり、たぶん1L以上は汗をかいたと思う。頂上でエネルギーを補充して、日傘をさして、しばらく座り込んで景色を眺めた。三方岩岳をやめてピストンにするか、計画通り周回するか、考える。雲の広がる感じから雷雨になる可能性が低いと考えたので、当初の予定どおり周回することにした。 自然学校から野谷荘司山まで一人もいなかったが、三方岩岳へ行くと初めて人とすれ違い。有料の白山スーパー林道から登ってきたと思う。 野谷荘司山から三方岩岳までは、来た道と大違いでとても歩きやすい。三方岩岳が少し雲に覆われたが、まぁまぁいい眺めだ。今日は10人前後とすれ違った。有料道路の登山口から近いから混雑しているイメージだったけど、思ったよりも登山客が少なかった。雨予報だったからか、暑いからか、分からない。 下山時、分岐から1586ピークの間、少し歩きにくかった箇所があるが、注意して通行すれば大丈夫。結局終日雨が降らなかった。この暑さはどうにかしてほしい。。。
- もらった絵文字28写真10枚04:1511.8 km1361 m
三方岩岳・馬狩荘司山・野谷荘司山・赤頭山
三方岩岳・妙法山(岐阜,石川)2026.07.18 (土)日帰り昔から三方岩岳の存在は知ってましたが、有料の白山スーパー林道からでしか登れないと思っていたので、今まで登山の候補にありませんでした😂 山行記録を見てると無料区間から登れる事を知り、登ってみる事にしました😊 登った感想は全体的に危ない道が多いので、万人にはおすすめできないかな…って印象😓 三方岩岳展望台は白山が間近で見られるので、登る価値はあると思いました😊おつかれ山でした〜✨ 個人的グレーディングC3 〜コース状況〜 倒木あり。 ザレ場、崖沿いの道、崩落箇所多数。 ザレ場や落ち葉の道は滑りやすい。 危ない区間が多いので注意して進む事⚠
- もらった絵文字219写真28枚07:3111.3 km1345 m
白川村 三方岩岳
三方岩岳・妙法山(岐阜,石川)2026.07.17 (金)日帰り7/17、三方岩岳に行ってきました。 日本三百名山とぎふ百山になっている山です。 「三方」の連チャンです。 反時計回りで周回縦走しました。 4座ピークハント出来ます。 赤頭山は下るのに必死でピーク気付きませんでした。 曇り予報だったけど暑さ対策で前回より早めにスタートしたのに普通に晴れるし… 暑いってなんの、汗だく。水分2.5リットルとゼリー飲料2個、飲み干した。 今回はトレランシューズで登りました。靴擦れの所は絆創膏とテーピングしたので問題なかったです。 その代わり今回は右足のふくらはぎとハムストリングが攣ってしまった…水分不足とミネラル不足ですね。粗塩をジップロックに入れて時々舐めて登ったのに…水分3リットルにしないとダメかな…重くなるのよね… 景色も良く登山道も整備されていて歩きやすかったですが、所々、崩れている箇所があるので注意が必要です。 下山時は激下りです。ザレ場や落ち葉で滑るので気をつけてください。数回転倒しました… トレッキングポールあったほうがいいかもです。 山行終了です。 ありがとうございました。
- もらった絵文字103写真14枚05:3411.0 km1337 m
野谷荘司山・三方岩岳
三方岩岳・妙法山(岐阜,石川)2026.07.11 (土)日帰り今日は野谷荘司山と三方岩岳に登ってきました。 駐車場を5時半スタート。登山道から中々の急登。赤頭山は気づかず通過。 野谷荘司山は山銘板も無く、ちょっと寂しい。 1時間ほどで三方岩岳到着。アップダウンが膝にきた。 これで登りは終わったと思ったが、展望台まてもアップダウン。 展望台で休憩した後、下山。野谷荘司山側は人があまりいなかったが、三方岩岳でたくさんの人とスライドした。
- もらった絵文字126写真116枚05:5611.4 km1347 m
三方岩岳サーキット
三方岩岳・妙法山(岐阜,石川)2026.07.06 (月)日帰り三方岩岳に行ってきました😄 天気悪いけど、なんとか雨に降られず行けそうと気になっていた三方崩山に車で向かっていたが、小雨が降り続いていることでナイフリッジや鎖場があるルートは危険との判断し、急遽さらに奥の三方岩岳へ☝️ 白川郷の近くにあり、白川ホワイトロードを使えば、山頂近くの駐車場まで行けるが1700円かかるため、眺望が期待できない今日はトレーニング日にしようと下からぐるりと周回することに🦵 山頂まではほぼインターバルの無い急登をひたすら登り続けるというルートでしたが、縦走路はずっと良い景色が望め(天気が良ければ)歩きごたえがありました👍 詳しくは写真コメントにて↓
- もらった絵文字15写真10枚05:5811.0 km1330 m
- もらった絵文字24写真30枚05:3211.1 km1326 m
三方岩岳・馬狩荘司山・野谷荘司山・赤頭山
三方岩岳・妙法山(岐阜,石川)2026.07.04 (土)日帰り気になってた山に行ってきました。 TVで紹介されてたし怖くなさそうだったので👍 最近天気ダメだね今日もびみょーで迷ったけど行って良かったよ😙 ホワイトロードゲート横からスタートです こっちの登山口にはトイレありキレイ 降りてきたとこにはなかったです 景色楽しむ感じはあまりなかったけど結構スリルあるとこ多々あったよ 久しぶりに登りで足にきちゃいました🥹楽しくてペースあげすぎた
- もらった絵文字9写真27枚04:0411.0 km1317 m
野谷荘司山～三方岩岳、霧気味のなか花と蕎麦を愛でる山旅へ
三方岩岳・妙法山(岐阜,石川)2026.06.28 (日)日帰り足の小指のつけ根の炎症、バニオネットの対策と調子を見るため、選んだのは野谷庄司山から三方岩岳の周回ルート。 台風後の曇り～霧気味でしたが、わりと静かな山行をソロで楽しんできました👍 100%自分のペース、息子と本格的に登り始めるまではこんな感じのスピードハイクだったよな、と感慨深く、所々咲いている花を見ては立ち止まりながら、これから学んでいきます。 バニオネットは対策が奏功したようで、下山後は腫れがひどくなったものの、山行中含めて痛みはありませんでした🙌 今年も北海道入りまであと3週間、しっかり身体を整えたいと思います😊
