都民の森-鞘口峠-三頭山-大沢山-三頭大滝 周回コース

〜花粉との戦い〜 もうチェンスパなしでいけますね

今週も山トレ 当初はサクッと馬頭刈山予定だったけど、十里木の駐車場が満車で止められずに(朝7:30着)、急遽予定変更で三頭山へ。 今回はスピード重視トレと考えてたので、なるべく小休止はせずに心がけて登りました。 下山途中も膝痛は無かったので少しずつ良くなってる感。 風のない朝の時間帯で且つ山頂が杉ではない自然林なので(勝手な思い込みw)、花粉の影響は少なく済みました笑 結果、三頭山やっぱりいい✨️

三頭山で山ごはん 山頂で美味しいごはんが食べたい。 今までは山頂でのごはんといえばカップラーメンが多かった。 というか調理器具や材料などが荷物になるので作る事を避けていた。 キャンプでは白米を炊いたりキャンプ飯を作って食べているけど、これ頂上で食べたらもっと美味いんじゃないか？ という事で、頂上でカレーを食べよう！をコンセプトに奥多摩三山最高峰の三頭山へ。 三頭山はとても歩きやすく眺望も良い山でした。 頂上からは富士山ドーン🗻 とても大きく美しく見えて大興奮でした。 山頂から少し下った所に避難所があり、そこからも富士山が見えてました。 よし。ここで山ごはん作ろう！調理開始！ と言っても、白米をメスティンで炊いて、温めたボンカレーをかけるだけだけど。 しかし！山の中で炊いたごはんは格段に美味しくボンカレーもいつもと違って何倍も美味い！・・・気がした☺️ でも食べる環境が山の中なので非日常の中で食べる山ごはんは特別感があってとても美味しかったです。 今後も第2弾に繋げていきたい。

入口の都民の森がいかにも公園という雰囲気で、これはイージーか？と思ったがしっかり登山でした。初心者でも歩きやすいコースで気軽に歩けますね。西峰から富士山が綺麗に見えます。

22/4奥多摩湖側から登った三頭山、今回は都民の森側から登ってきました😎 先週の健康診断でポリープ取ったのでウォーキングも含め1週間激しい運動が禁止🈲 本日晴れて運動解禁となったので、都民の森側からならコース定数16で身体の負荷が少ないので難なく登れると思ってましたが、山頂迄の登りは結構キツかったです😅💦💦 痛めていた左膝もYAMAPインソール効果なのか、ほとんど違和感なくなってきたので、来週から少しずつ負荷をあげながら夏山シーズンに向けたトレーニングを続けていきたいと思います🏋️

とても気持ちの良い山でした✨️雪がまだ残っているのでぬかるんでいる場所が結構ありました。膝の様子を見ながらでしたので、ゆっくりペースです。

都民の森から手軽に登れる三頭山に行きました。 山頂から下山途中まで富士山はバッチリ見えてましたが、花粉が飛び始めており遠くの景色は少し霞んでました… 日陰側の道は雪が残ってましたが、チェーンスパイク無しでも大丈夫でした。 ウッドチップの道はふかふかで香りも良かったです✨

関東遠征一日目の二座目です。 青梅マラソンのことを知らなくて、武甲山から三頭山までの途中の道路が使用禁止なるのをギリギリ回避して登山道まで何とか時間通りに到着することが出来ました。今日は峠での事故車両を2台見ていたため安全運転を心掛けることができました。 東京都に入ると道路も良くなるし、登山道もしっかり整備されているし山頂の標識まで豪華で本当に有難いです。ただ気温の上昇に伴って雪が解けてドロドロになっていたのは大変でした。 三頭山からは富士山も綺麗に見えて、素晴しい山行となりました。