都民の森-鞘口峠-三頭山-大沢山-三頭大滝 周回コース

三頭山は東京都檜原村と奥多摩町、山梨県にまたがる美しい山で、登山者にとっては多彩な魅力が詰まったコースです。都民の森からのアクセスが良く、駐車場も整備されており、トイレも完備されています。特に春には新緑が美しく、ブナの原生林を楽しむことができます。 このコースは初心者から健脚者まで幅広く楽しめるため、ファミリーハイクにも最適です。登山者の日記には、子供連れでの雪遊びや、山頂でのランチタイムの楽しさが綴られており、家族での思い出作りにぴったりです。特に、雪が残る季節には、雪遊びをしながらのハイキングが子供たちにとっての大きな楽しみとなります。 山頂からは富士山の美しい眺望が広がり、特に西峰からの景色は圧巻です。登山者たちは、山頂でのコーヒーブレイクや、カップヌードルを楽しむ贅沢な時間を過ごしており、自然の中でのリフレッシュ感を味わっています。また、三頭大滝や大沢山を経由するコースでは、滝の音や清流の美しさに癒されることができます。 季節によっては、登山道が泥濘んでいる箇所もあるため、足元には注意が必要です。特に雪の残る時期には、チェーンスパイクを持参することをおすすめします。登山道は整備されており、比較的歩きやすいですが、混雑することもあるため、早めの出発が推奨されます。 下山後は、近くの温泉や地元のグルメを楽しむこともでき、特に檜原村の舞茸丼は絶品です。自然の中での冒険と、心温まる食事を楽しむことができる三頭山は、訪れる価値のある素晴らしい登山コースです。

このコースで通過する山

東京三頭山

東京, 山梨大沢山

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  もらった絵文字13

  写真15枚

  04:55

  6.6 km

  667 m

  三頭⛰️☀️

  三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)

  2026年10月19日 (月)日帰り

  

  みっちー

  久しぶりに来ました。 動物たちには会えませんでした。

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  もらった絵文字8

  写真14枚

  03:03

  6.8 km

  684 m

  三頭山（東峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（西峰）・大沢山・ハチザス沢ノ頭

  三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)

  2026年10月18日 (日)日帰り

  

  たかくー
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  もらった絵文字4

  写真15枚

  03:19

  7.3 km

  711 m

  三頭山（東峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（西峰）・大沢山・ハチザス沢ノ頭

  三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)

  2026年10月18日 (日)日帰り

  

  codeine

  先週に引き続き奥多摩です。インスタでも人気の三頭山。とてもよく整備されていて、初心者にもおすすめですね。

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  もらった絵文字5

  写真12枚

  03:20

  6.9 km

  693 m

  三頭山（東峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（西峰）・大沢山・ハチザス沢ノ頭

  三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)

  2026年10月18日 (日)日帰り

  

  nada

  良い天気の三頭山登山。 全体的にとても歩きやすく、よく整備されていて、トイレや椅子もあり、さすが「都民の森」。都はお金があるなあ。 眺望はあまりなかったけれど、富士山が少し見えた。

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  もらった絵文字2

  写真8枚

  03:52

  6.6 km

  677 m

  三頭山（東峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（西峰）・大沢山・ハチザス沢ノ頭

  三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)

  2026年10月18日 (日)日帰り

  

  sota

  愛犬たちと登山

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  もらった絵文字41

  写真14枚

  04:18

  6.3 km

  620 m

  三頭山（東峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（西峰）・大沢山・ハチザス沢ノ頭

  三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)

  2026年10月18日 (日)日帰り

  

  peak

  東京とは思えない自然を体感できる山でした👍

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  もらった絵文字45

  写真24枚

  03:28

  6.8 km

  691 m

  三頭山

  三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)

  2026年10月18日 (日)日帰り

  

  すみれ

  １年ぶりの三頭山 全体的には紅葉には早かったけど、山頂付近は良い感じ まだ雪を纏う前の富士山は、雲を従えてどっしりと貫禄があって美しかった 石山の路は初めて通りました 名前の通り石多し 馬酔木が登山道脇にたくさんあったので、春に咲いたらとても楽しい路だろうな〜 また行こー！

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  もらった絵文字17

  写真73枚

  04:25

  6.5 km

  674 m

  お初集まりの三頭山（東峰・中央峰・西峰）

  三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)

  2026年10月18日 (日)日帰り

  

  Y Tama

  Peakさんの「山に連れってって」で、どこに行こうと思案。 高尾山って思ってたら、２回行ったと聞いて「どうする？」って。笑 ググったら、【三頭山】が出てきて。 ちょうど２年ぶりのアキさんと登ろうって話してたので、お願いしたところ快諾してもらえた。笑 アキさんは、三頭山何度か行ってらしたので、心強い✨ お初と思えないくらい、楽しい登山😸 途中で若者ヒナちゃんと合流。あはは 【一緒に行く❓】にするっと、入ってくれました😊 楽しい４人旅👍 武蔵五日市駅ー都民の森 バス 始発８時５分発。で１時間くらい。

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  もらった絵文字5

  写真6枚

  04:19

  6.5 km

  669 m

  三頭山（東峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（西峰）・大沢山・ハチザス沢ノ頭

  三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)

  2026年10月18日 (日)日帰り

  

  アキ
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  もらった絵文字16

  写真18枚

  04:10

  6.3 km

  683 m

  朝ごはん_@ 三頭山・大沢山

  三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)

  2026年10月18日 (日)日帰り

  

  かよ

  紅葉の季節ですね みなさんの紅葉のログが素敵でうらやましい限りです！ 山に行ける時間がなかなかとれないので、半日で行って帰ってこられる三頭山へ、朝ごはんを食べに行ってきました 三頭山の東〜中央〜西峰、大沢山、蜂指沢ノ頭を経て三頭大滝を通る、穏やかな山歩きが楽しめるコース 西峰、大沢山近くのベンチ、鉢指沢ノ頭ベンチから、富士山が綺麗に見えます🗻 朝ごはんは、山行で買い貯めた調味料を使って、手軽にトルティーヤです　 今回は、 ◎静岡の伊豆わさびタルタル ◎長野のかんてんパパのはちみつジュレ を使ってみます リベイクしたトルティーヤに、 ウスターソース、アンチョビ、マヨ、ガーリックなどで味付けしたシーチキンと、チーズ、プチトマト、葉物類、調味料をのせるだけ 　 ひとけのほとんどない山頂ベンチで朝のコーヒータイムを楽しまれていた方から、 「お昼は家で食べないと怒られるから、朝はここにいつもコーヒーを飲みに来る」というなんとも幸せなお話を伺い、 人の数だけ、いろんな山行があるっていいなぁと改めて思った朝でした 🚗都民の森駐車場　営業時間 　 9月1日～11月15日: 7:00～17:30 　11月16日～3月15日: 8:00～17:00 　駐車料金は無料（普通車100台） 🚻駐車場のお手洗いがウォシュレットのある綺麗な設備になってました