- 10:05
- 9.7km
- 1519m
西穂高岳は、北アルプスの美しい山々の一つで、上高地からのアクセスが便利なため、多くの登山者に親しまれています。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる魅力的なルートで、特に西穂山荘を経由して独標までの道のりは、絶景が広がる稜線歩きが楽しめます。 登山者たちの体験談によれば、特に西穂山荘から丸山にかけての道は、360度の大パノラマが広がり、笠ヶ岳や穂高連峰の美しい景色を堪能できます。晴れた日には、山々がクッキリと見え、登山の達成感を一層引き立ててくれます。特に、独標からの眺望は圧巻で、登頂した際の感動は格別です。 ただし、コースには注意が必要な箇所もあります。特に独標への登りは、岩場が多く、滑りやすい場所もあるため、軽アイゼンやヘルメットの装着が推奨されます。登山者の中には、初めての岩場に緊張しながらも、無事に登頂を果たした方も多く、経験を積むことで自信を持って挑戦できるようになるでしょう。 また、季節ごとの魅力も見逃せません。秋には紅葉が美しく、周囲の景観を一層引き立てます。特に、上高地からの道中では、色とりどりの紅葉を楽しむことができ、心癒されるひとときを過ごせます。 周辺には温泉や美味しいグルメも豊富で、登山後の楽しみも充実しています。特に西穂山荘の味噌ラーメンは、登山者に人気の一品です。 このコースは、整備された登山道が多く、アクセスも良好ですが、混雑することもあるため、早朝の出発をおすすめします。静かな山歩きを楽しみたい方は、平日や早朝の時間帯を狙うと良いでしょう。西穂高岳は、自然の美しさと登山の楽しさを存分に味わえる、魅力的な登山コースです。
登山の安全はここから
現在地が分かるGPSアプリ
電波の届かない場所でも地図や現在位置がわかる
無料でダウンロード
コースマップ
活動概要
- タイム
- 10:05
- 距離
- 9.7km
- のぼり
- 1,519m
- くだり
- 1,519m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
10時間5分
休憩時間
0分
合計時間
10時間5分
このコースで通過する山
「西穂丸山-西穂高岳 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字25写真57枚10:2010.3 km1472 m
2026：ゆっくり西穂高岳
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月22日 (木)〜23日 (金)2日間年に一度は、上高地から登山に行きたい。今年は西穂高岳へ。上高地からのピストンは、私には日帰りでは無理。一日目は、昼ごろスタートして西穂山荘まで。二日目は、西穂高岳に登って昼過ぎには上高地へ戻ってくると言う、贅沢なゆったりスケジュールになる。天気予報と予定を見て、二日間晴れ予報のこの日に決定。せっかく上高地まで行くのだから、二日目の午後は下山後に上高地を散策しようなどと考えていた。 さわんどバスターミナル付近は紅葉が見頃。予報通り良く晴れて暑いくらい。幸い混雑は無く、第三駐車場に停められた。バス待ちの行列も無く、すんなりと帝国ホテル停留所に到着。ここで降りるのは初めて。人が少なめで静か。 登山口の門を潜ると更に静か。樹林帯を二時間少々で西穂山荘着。上高地はあんなに晴れていたのに、山荘周辺は濃い霧に包まれていた。時々、ポツリと来る。明日の天気を心配しつつ、する事も無いので早々に寝る。ここの夕食はとても美味しかった。 翌朝四時過ぎに起きて、恐る恐る外に出て空を見上げると満天の星。風も無い。これは良い。気分が一気に上がって、直ぐに身支度をして出発。辺りがほんの少し明るくなると満天の星はあっという間に消えて行き、西穂丸山に着く頃には朝焼けに。気温も思った程低くは無く、フリースで大丈夫だった。 西穂独標手前から岩稜帯が始まる。独標でヘルメットを着用して、西穂独標を下り、ピラミッドピーク、チャンピオンピークを越えて進む。ルートガイドの通り、まず独標からの下りで一苦労。短いが、時間がかかった。岩場は下りが難しい。9峰へ向かうやせ尾根もスリリングで緊張した。この辺りを超えるとぐっと楽になる。集中を切らさないように一歩、一手を確実に。難所をひとつ超えて、緊張を一旦解き、見渡す風景が素晴らしい。すれ違う方々との短い会話も楽しい。もし昨日の様な濃霧だったら、修行、苦行以外の何物でもない。 最後の大岩をよじ登って西穂高岳山頂に到着。誰も居ない。ここから先の道は点線ルート。ジャンダルムが見える。私はここまで。去年は奥穂からこちら側を見ていたなぁと思う。 暫し頂上を楽しんで引き返す。この帰り道が登りより緊張した。まず、頂上直下の大岩に難渋した。下りは足場が良く見えない。この大岩は表面がつるつるで足をしっかりと置ける場所が見当たらない。おまけに切り立っていて、滑ったらそのままずっと下に落ちてしまう。右に左に移動しながら小さな足場を見つけてなんとか下る。その後も、険しい下りに来るたびに慎重に足の置き場を探すので時間がかかる。余裕のある計画にしてよかった。時間はいくらかかっても良いと思うと気が楽だ。混んでいないので、すれ違いのために待ってもらうこともない。二峰を過ぎた辺りですれ違った方が雷鳥が居ることを教えてくださった。今年は雷鳥の当たり年。独標を下ってからは、何度も止まって景色を楽しんだ。この景色も山荘まで。 西穂山荘から登山口までは樹林帯。一気に下って、梓川の岸辺で一息。この辺りは人も少なくのんびりできる。せっかくだからと河童橋へ向かうと、大変な賑わい。お昼時だったので、お店で何か食べようかと思っていたが、お店はどこも長蛇の列。河童橋を渡るのも一苦労。上高地の紅葉の見ごろは既に過ぎているが、すごい人気だ。確かに何度見ても上高地からの景色は素晴らしい。行列に並ぶ気力はないので河童橋からバスターミナルへ直行。バスターミナルも人であふれかえっている。バスは定刻に何台も来るので、すんなり乗れた。さわんどからの帰り道は、紅葉が美しい。最初から最後まで楽しめた。感謝。また来年も上高地へ行きたい。
- もらった絵文字11写真25枚08:3411.4 km1248 m
- もらった絵文字40写真32枚07:179.5 km1244 m
西穂丸山・西穂独標 上高地
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月15日 (木)日帰り上高地から西穂高独標にチャレンジ 朝5時のバスで上高地へ、帝国ホテル前で降り霧に包まれた梓川を渡り登山口よりスタート、上高地から西穂高に向かう人は自分だけでした。 はじめはなだらかな登り、途中からは結構な急騰でした、今回は3ヶ月ぶりの登山でかなりスローなペースで登り体力温存し独標へ 怖かった〜！特に下り、 なんで高所恐怖症なのに登山始めたのか、少し後悔 ピラミッドピークを前にして下を覗き絶対に無理 自分の限界を感じました。 今回は上高地に行きたくて西穂高に登る事にしました、天気は雲一つ無く最高！ 上高地は2度目で35年前にまだ大正池に枯れ立木が何本も立っていた頃、以外は思いだしても何も当時と変わっていなかった感じに思います、凄い事なんだと改めて感じました。 何度も行きたくなる日本を代表する景勝地ですね、幸せを感じる良い一日でした。
- もらった絵文字39写真37枚08:1010.6 km1483 m
- もらった絵文字56写真33枚07:5211.0 km1483 m
西穂高岳(上高地から日帰り)
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月11日 (日)日帰り上高地から西穂高岳、登頂。 大キレットに続いて感無量、よくできました、ハナマル✕２ ここも頂上アタックだけなら槍の穂先と並ぶ難関と言われていて、ずっと憧れるだけでしたが、登山10年目かな、やっと向きあって踏破しました。 ★日帰り 上高地登山口(帝国ホテル田代橋)→西穂山荘→西穂高岳 のピストン さわやか信州号。每日あるぺん号だと停まってくれない「帝国ホテル前」で降りてスタート。20分くらい稼げます。 帰りは上高地バスタ1630発なので、標準CTでギリセーフ圏内です。 しかし下山完了後、3時間も余裕ができたので、また温泉でまったり過ごしました。 西穂山荘〜独標、凄い人。 下山してからの上高地、こちらも凄い人。バス待ち行列がほぼ河童橋まで続いていました。 山荘から先は、ずっと左手に笠ヶ岳に励まされました。 独標直下、頂上直下とも「ここは槍か！？」てくらい大混雑でした。 終始天気に恵まれて、景色に恵まれ、事故もなく、念願の西穂成功。幸せでした。 ●帰りのバスは大渋滞で東京駅に25時20分着。始発まで待合室の床で寝ました、痛いょ。、、始発はたくさんのザック勢。みなさま、運転手さんお疲れ様でした
- もらった絵文字25写真34枚11:2614.6 km1553 m
万歳三唱西穂高岳 20261010
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月10日 (土)日帰り上高地から西穂高岳へ。 西穂山荘からいろんな名前のついたピークを制覇しながら、一番高い所に見える主峰目指して、岩場を登っていきます。 頂上真下で、先に登った人たちの万歳三唱が聞こえてきました。 頂上からは見渡す限り名峰オンパレード。 贅沢にも一人きりの頂上となり、私も生まれて初めて、山の頂上で万歳三唱をしました。
- もらった絵文字22写真11枚11:4110.7 km1481 m
- もらった絵文字164写真30枚12:0613.4 km1511 m
初めての西穂高岳｜上高地からアプローチ・テント泊1泊2日
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月1日 (木)〜2日 (金)2日間今回は穂高岳連峰で未登頂の西穂高岳に行くことにしました。 新穂高ロープウェイでアクセスするのが一番楽だと思いますが、いつか上高地⇒西穂山荘⇒穂高岳山荘⇒槍ヶ岳山荘⇒上高地を周回してみたいと思っているので、今回はその練習を兼ねて上高地からアプローチすることにしました。 上高地から西穂山荘までの登山道は、よく整備されていてとても歩きやすかったです。 坂も大半が木を使った階段にしてくださっているので、かなり助かりました。 今回はテント泊で、水・食糧込みで12kgでした。 西穂山荘のテント場は初めてでしたが、平らな砂地なので非常に快適でした。 気温は早朝でも5度だったので、「寒い！」というほどではありませんでした。 ただ、風が強かったので、稜線に出ると体感温度はかなり下がったと思います。 西穂山荘から独標までは「きついなー」と思いながら進みましたが、独標から先は大好きな岩場なので、楽しく歩くことができました。 天気も快晴。 西穂山頂でお話ししたお姉さんや台湾の方は、明るいうちに穂高岳山荘までたどり着けたのだろうか。。。 西穂山荘のテント場では、ドコモの電波は基本的に拾えませんでした。 山小屋の方に聞いたところ、外トイレ周辺やロープウェイ側は繋がりやすいとのことでした。 試してみると実際にその通りで、ネットに繋がりました。 ※YAMAPの休憩時間は実際よりかなり長く記録されています。 今回の山行を動画で公開しました。 興味があれば、ぜひご覧ください。 ※当日は風が強く、風切り音が大きく入っています。 気になる方はミュートでご覧ください。 1．西穂独標⇒ピラミッドピーク https://youtu.be/htoYmc2pKpw 2．ピラミッドピーク⇒チャンピオンピーク https://youtu.be/Bz2QLma60bc 3．チャンピオンピーク⇒西穂高岳 https://youtu.be/w9_utbw0PQM 4．西穂高岳 山頂360度 https://youtu.be/PsbYhFoYDYQ 5．西穂高岳⇒チャンピオンピーク https://youtu.be/QyXjeWKHUZY 6．チャンピオンピーク⇒ピラミッドピーク https://youtu.be/ybPfIcudD_o 7．ピラミッドピーク⇒西穂独標 https://youtu.be/OrCRum_aHOQ
- もらった絵文字4写真11枚07:4313.9 km1494 m
【西穂高岳】上高地ルート
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月1日 (木)日帰り小梨平キャンプ場で1泊して西穂高岳へ出発。真っ暗な中、熊に怯えながら右手にはストック、左手には熊スプレーを持って進む🐻しばらくするとトレランの人に追い越されて一安心。 今日も晴天。堂々とした笠ヶ岳を眺めながら登り下りを繰り返して登頂！雄大な名峰達が目の前に広がる⛰️本当に来て良かった。 来年は前穂高岳かな🤔
- もらった絵文字7写真19枚09:2810.2 km1486 m
