- 10:05
- 9.7km
- 1519m
西穂高岳は、北アルプスの美しい山々の一つで、上高地からのアクセスが便利なため、多くの登山者に親しまれています。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる魅力的なルートで、特に西穂山荘を経由して独標までの道のりは、絶景が広がる稜線歩きが楽しめます。 登山者たちの体験談によれば、特に西穂山荘から丸山にかけての道は、360度の大パノラマが広がり、笠ヶ岳や穂高連峰の美しい景色を堪能できます。晴れた日には、山々がクッキリと見え、登山の達成感を一層引き立ててくれます。特に、独標からの眺望は圧巻で、登頂した際の感動は格別です。 ただし、コースには注意が必要な箇所もあります。特に独標への登りは、岩場が多く、滑りやすい場所もあるため、軽アイゼンやヘルメットの装着が推奨されます。登山者の中には、初めての岩場に緊張しながらも、無事に登頂を果たした方も多く、経験を積むことで自信を持って挑戦できるようになるでしょう。 また、季節ごとの魅力も見逃せません。秋には紅葉が美しく、周囲の景観を一層引き立てます。特に、上高地からの道中では、色とりどりの紅葉を楽しむことができ、心癒されるひとときを過ごせます。 周辺には温泉や美味しいグルメも豊富で、登山後の楽しみも充実しています。特に西穂山荘の味噌ラーメンは、登山者に人気の一品です。 このコースは、整備された登山道が多く、アクセスも良好ですが、混雑することもあるため、早朝の出発をおすすめします。静かな山歩きを楽しみたい方は、平日や早朝の時間帯を狙うと良いでしょう。西穂高岳は、自然の美しさと登山の楽しさを存分に味わえる、魅力的な登山コースです。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 10:05
- 距離
- 9.7km
- のぼり
- 1,519m
- くだり
- 1,519m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
10時間5分
休憩時間
0分
合計時間
10時間5分
このコースで通過する山
「西穂丸山-西穂高岳 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字11写真37枚08:1010.6 km1483 m
- もらった絵文字45写真33枚07:5211.0 km1483 m
西穂高岳(上高地から日帰り)
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月11日 (日)日帰り上高地から西穂高岳、登頂。 大キレットに続いて感無量、よくできました、ハナマル✕２ ここも頂上アタックだけなら槍の穂先と並ぶ難関と言われていて、ずっと憧れるだけでしたが、登山10年目かな、やっと向きあって踏破しました。 ★日帰り 上高地登山口(帝国ホテル田代橋)→西穂山荘→西穂高岳 のピストン さわやか信州号。每日あるぺん号だと停まってくれない「帝国ホテル前」で降りてスタート。20分くらい稼げます。 帰りは上高地バスタ1630発なので、標準CTでギリセーフ圏内です。 しかし下山完了後、3時間も余裕ができたので、また温泉でまったり過ごしました。 西穂山荘〜独標、凄い人。 下山してからの上高地、こちらも凄い人。バス待ち行列がほぼ河童橋まで続いていました。 山荘から先は、ずっと左手に笠ヶ岳に励まされました。 独標直下、頂上直下とも「ここは槍か！？」てくらい大混雑でした。 終始天気に恵まれて、景色に恵まれ、事故もなく、念願の西穂成功。幸せでした。 ●帰りのバスは大渋滞で東京駅に25時20分着。始発まで待合室の床で寝ました、痛いょ。、、始発はたくさんのザック勢。みなさま、運転手さんお疲れ様でした
- もらった絵文字22写真34枚11:2614.6 km1553 m
万歳三唱西穂高岳 20261010
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月10日 (土)日帰り上高地から西穂高岳へ。 いろんな名前のついたピークを制覇しながら、 一番高い所に見える主峰目指して、岩場を登っていきます。 頂上真下で、先に登った人たちの万歳三唱が聞こえてきました。 頂上からは見渡す限り名峰オンパレード。 贅沢にも一人きりとなり、 私も生まれて初めて、山の頂上で万歳三唱をしました。 万歳三唱にふさわしい山でした。
- もらった絵文字20写真11枚11:4110.7 km1481 m
- もらった絵文字142写真30枚12:0613.4 km1511 m
初めての西穂高岳｜上高地からアプローチ・テント泊1泊2日
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月1日 (木)〜2日 (金)2日間今回は穂高岳連峰で未登頂の西穂高岳に行くことにしました。 新穂高ロープウェイでアクセスするのが一番楽だと思いますが、いつか上高地⇒西穂山荘⇒穂高岳山荘⇒槍ヶ岳山荘⇒上高地を周回してみたいと思っているので、今回はその練習を兼ねて上高地からアプローチすることにしました。 上高地から西穂山荘までの登山道は、よく整備されていてとても歩きやすかったです。 坂も大半が木を使った階段にしてくださっているので、かなり助かりました。 今回はテント泊で、水・食糧込みで12kgでした。 西穂山荘のテント場は初めてでしたが、平らな砂地なので非常に快適でした。 気温は早朝でも5度だったので、「寒い！」というほどではありませんでした。 ただ、風が強かったので、稜線に出ると体感温度はかなり下がったと思います。 西穂山荘から独標までは「きついなー」と思いながら進みましたが、独標から先は大好きな岩場なので、楽しく歩くことができました。 天気も快晴。 西穂山頂でお話ししたお姉さんや台湾の方は、明るいうちに穂高岳山荘までたどり着けたのだろうか。。。 西穂山荘のテント場では、ドコモの電波は基本的に拾えませんでした。 山小屋の方に聞いたところ、外トイレ周辺やロープウェイ側は繋がりやすいとのことでした。 試してみると実際にその通りで、ネットに繋がりました。 ※YAMAPの休憩時間は実際よりかなり長く記録されています。 今回の山行を動画で公開しました。 興味があれば、ぜひご覧ください。 ※当日は風が強く、風切り音が大きく入っています。 気になる方はミュートでご覧ください。 1．西穂独標⇒ピラミッドピーク https://youtu.be/htoYmc2pKpw 2．ピラミッドピーク⇒チャンピオンピーク https://youtu.be/Bz2QLma60bc 3．チャンピオンピーク⇒西穂高岳 https://youtu.be/w9_utbw0PQM 4．西穂高岳 山頂360度 https://youtu.be/PsbYhFoYDYQ 5．西穂高岳⇒チャンピオンピーク https://youtu.be/QyXjeWKHUZY 6．チャンピオンピーク⇒ピラミッドピーク https://youtu.be/ybPfIcudD_o 7．ピラミッドピーク⇒西穂独標 https://youtu.be/OrCRum_aHOQ
- もらった絵文字3写真11枚07:4313.9 km1494 m
【西穂高岳】上高地ルート
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月1日 (木)日帰り小梨平キャンプ場で1泊して西穂高岳へ出発。真っ暗な中、熊に怯えながら右手にはストック、左手には熊スプレーを持って進む🐻しばらくするとトレランの人に追い越されて一安心。 今日も晴天。堂々とした笠ヶ岳を眺めながら登り下りを繰り返して登頂！雄大な名峰達が目の前に広がる⛰️本当に来て良かった。 来年は前穂高岳かな🤔
- もらった絵文字14写真8枚09:3412.8 km1474 m
- もらった絵文字243写真80枚10:1312.3 km1511 m
初ソロ遠征は初西穂高岳
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年9月22日 (火)〜23日 (水)2日間私の中の大きな大きな一歩👣 北、前、奥穂高に続きラストの西穂高に登って全穂高踏破した🙌…ことではなく、旅行に1人で行ったこともない公共交通機関音痴の私が初めてソロ遠征に出かけたこと‼️ 全てがドキドキの２日間…いや9月に入って計画してからの 2週間、本当に行けるんだろうか、電車、新幹線、バス、ロープウェイと沢山の乗り継ぎができて無事登山口に立てばもう８合目レベルだと思っていた スマホとメモ用紙には新大阪からの新幹線は自由席なのでどれに乗るか、何番ホーム、乗り換え何分か、名古屋での乗り換え口、高山での待ち時間…etc、公共交通機関のメモのみ 少しでも早く現地入りできるよう新幹線の指定席から自由席に取り直し（990円の手数料発生）、その後に雨予報とわかり、初めての西穂高は雨は避けたくて結局全部キャンセル（900円） 予約やキャンセルで気疲れし、これはもうやめだな〜と内心ホッとしたものの天気予報を毎日見てると後半は晴れてる☀️ 9/18に往復バスと小屋予約してグッとハードル下げて再度奮起💪 （↑普通に公共交通機関乗り慣れてる人からみたら馬鹿げたことを書いてるでしょうが、私は本当に必死でした😂） 当初は新穂高ロープウェイ→14時頃には小屋入り、小屋時間を楽しんで翌日は早朝より西穂高アタック→中尾根→上高地🚌予定でした 変更後は往復バス利用にしたので、上高地から中尾根ルートでピストン。前夜家で寝れるので、高山なので嘔吐登山は避けられそうだし、何とか小屋に16時には到着できると思い大阪発のバスにしたら…シルバーウィークなので渋滞で1時間遅れ💦 延々山の話に入れないので詳細はキャプションで😅
- もらった絵文字103写真68枚10:5412.5 km1514 m
西穂高岳リベンジ
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年9月22日 (火)〜23日 (水)2日間1年前にロープウェイ日帰りで西穂高岳を目指したものの、暴風雨のため独標で撤退😢今年こそは独標から先へ進んで西穂の山頂に立ちたいと、シルバーウィーク後半に行ってきました。 西穂に登れる確率を上げようと、上高地から登って西穂山荘に泊まり、初日と翌日の2回、西穂登頂のチャンスがある計画です。 天気予報はパッとしない感じでしたが、西穂山荘に着いたら快晴の青空🟦 安曇野や新穂高は雲海の下でしたが、それより上のお山と上高地はハッキリ見えて、これ以上ない絶景を堪能しながら無事に西穂に登れ、大満足の山行でリベンジ成功しました😄 YouTubeやYAMAPで他の方々が言われているとおり、9峰から8峰へ向かって下り終わった辺りにある足の置き場が少ない岩を横に移動する所と、西穂山頂近くの平らな岩の2ヶ所で気を使いましたが、それ以外は手足の置き場はすぐ見つかると感じます。3点支持が出来て、八ヶ岳などの岩場に行って経験を積んでる方であれば、大丈夫かと思います。 (以下は自分のための覚書です) 前夜8:30にベッドに入り、0:30に起きて1:00に🚗で出発し4:15頃さわんど駐車場に到着。 が、バスターミナルに1番近い市営第3駐車場は満車。1番大きい市営第2駐車場はまだ空きが少しあり、停められた😌 準備してバスターミナルに行ったら、上高地へのシャトルバス乗車券購入の長蛇の列が😱 登山者は少数派で、お兄さん・お姉さんのグループ、家族連れ、ご夫婦など観光客の皆さんが大半。多くの人が前日に着いて早いうちから列に並んでいるのか。 上高地は勿論人気の観光地だけれど、ここまでとは‼️始発の5:00の🚌に乗るつもりだったが、甘すぎた... 結局バスに乗れたのは6:20頃。予定より1時間20分遅れ💦バスに乗るまで立ちっぱなしで疲れた😮💨 大正池のバス停では多くの方が降りて、すぐ横の大正池に向かわれていた😊 一方、帝国ホテル前のバス停で降りたのは私だけ😅帝国ホテルを横目に歩き始める。 登山道に入ると、しばらくなだらかで快調に歩けるが、傾斜がキツくなっても同じペースで歩いてしまい(自分にとっては明らかにオーバーペース)、西穂山荘に着いた時は体力を使い果たし気味😵 天気予報は初日の方が良いので、西穂に登るなら初日に行きたい...で、15分くらい休憩してカロリーと水分、プラス念のため普段は使わないアミノバイタルを補給。 なお、山荘に向け登っている途中でヘルメットを忘れたことに気づき、山荘でレンタルしなきゃと思ったものの、それも忘れてしまい...幸い何事も無かったが、岩稜帯に行く時は忘れないようにせねば... 山荘を出発し、樹林帯を抜けて丸山の手前で視界が開けると、行く手に独標やピラミッドピーク、チャンピオンピーク、そして西峰本峰が天に向かって聳えている‼︎⛰️⛰️ 去年は雨中真っ白で何も見えなかったけれど、晴れるとこんな絶景💯を拝めるんだ!!! 最高の幸運に感謝😊 しかし既に余力がなく、独標へのガレた坂をハアハア言いながら休み休みノロノロ登る。 少し休むと呼吸は整うものの、登り始めるとすぐにハアハア💦高度順応が不十分だったのも一因か。 ようやく独標に登頂し、少し休憩した後、いよいよ西穂へ向けて前進!! 西穂まで、距離はそれほどだが、小ピークの岩場の上り下りが続く。岩場通過時に足を大きく上げる時、攣りそうな気配があり、予防のためツムラ68番を服用。 ゆっくり慎重に、ピラミッドピークやチャンピオンピークなどの岩峰を登り降りして、ようやく西穂に登頂できた‼︎😄 1年待って、こんなまたとない絶好の好天の時に西穂に登れて、感無量🥰去年の独標、8月の奥穂と悪天候続きだったので、山の神様が憐れんでくれたのかも。有難うございます🙏 しばらく山頂で絶景を眺めた後、体力が尽き、かつ両足の親指の裏が痛くなってきたこともあり、西穂山荘まで相変わらずノロノロゆっくりで戻った。 西穂山荘では美味しい夕ご飯・朝ご飯を頂き、また山小屋では久しぶりによく眠れた。昨日の睡眠不足と今日の疲れのおかげかな🥱 翌日ゆっくり上高地へ下山し、お昼過ぎに中央高速の渋滞に捕まるも、途中で下道に降りて無事帰宅。自分的には、今までで1番天候に恵まれた、忘れ難い素晴らしい登山となった🤩
- もらった絵文字22写真10枚08:3811.2 km1530 m
上高地-西穂高ピストン(西穂丸山・西穂独標・ピラミッドピーク・チャンピオンピーク・西穂高岳)
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年9月22日 (火)日帰り上高地から西穂高登ってきました。 ずっと天気とにらめっこたらシルバーウィーク後半になりました。 あかんだな駐車場からバスで上高地へ。 前日は小梨平キャンプ場でテン泊。 暗いうちから登り始めて、明るくなってきたころに雨が降りだし、泣きそう… しばらく降ってましたが、山荘着くころには晴れて、青空+雲海の最高の景色がみれました。 帰りはロープウェイ組とのすれ違いで大混雑。 独標〜山荘間はずっと人だらけでした。 上高地からの帰りのバスも大行列。 バスはずっと時刻表関係なく、ひっきりなしにでてましたが、16時台であかんだな行きで1時間ほど並びました。 沢渡行きは5倍くらい並んでました。
