各務原アルプス縦走コース（各務原権現山-金山-明王山）

「ガーガ先生、忘れた...」 　蘇原駅前のコインパーキングで気がつきました。ザックにいつも入れているガーガ先生入れ忘れました。 　そう、今日は各務原アルプスの縦走にチャレンジです。なのでなるべく荷物を少なくしようと、いつものガーガ先生ではなく、ミニガーガ先生（大福バージョン）にしようと思って...いつもと違うことするとこういうことになるのですよね。 　どこかで木工用ボンド買ってくれば、色的にバレないかも！？とか考えたりしましたが、仕方ありません。今回は久しぶりのガーガ先生なしの山行です！ 　今いるのが蘇原駅、ここから伊吹の滝登山口まで行き、各務原アルプス縦走ルートで城山まで。そこから坂祝の駅まで行って、ＪＲ高山線で帰ってくるというコースです。 ① 蘇原駅から伊吹の滝 　4kmほど朝の街をジョグ。住宅地を越えると各務原アルプスの姿が見えてきます。こっちの端からあっちの端まで行くと考えるとワクワクと心配が半々ですね。 　伊吹の滝、7:30到着。お手洗いを済ませ、準備万端。さっそく登り始めます。 ② 各務原権現山から桐谷坂峠 　私、今まで分割4回で各務原アルプス登っているのですが、ここは二回目のときに来たルート、どんぐり三兄弟の回ですね。 　あの時は桜が終わりかけの季節だったなぁ、などと思い出しながら登っていきます。尾根に出ました。まずは権現山、北山を目指します。今回はどんどん行きたいので写真も少なめに。到着したら標識前で撮影、次を目指すぐらいの感じで行きます。先も長いし、ガーガ先生もいないので...。あ、でも北山で「今日来た山は〜」はやりました！ 　さて、北山から芥見権現山へ。破線コースは避けて、前回と同じぐるっと回る道へ。この道って初心者コースってついてるんですね。初心者の範囲厳しいですね！ 　なんか最後で道間違えましたが、芥見権現山到着。ここからぐるっと回って前どんぐり山までいきましょう。 　前回はツツジが咲き始めた頃でワクワクしながらこの道を通りましたね、と思い出しながら願成寺山通過です。 　前回なぜか何度も来た前どんぐり山前の辻に来ました。今回はここから桐谷坂峠を降ります。あ、その前に前どんぐり山に行ってきましょう。 　トトロの標識に癒されたら、初のルート、桐谷坂峠に向かいます。 　車の音が近くなってきました。国道を横切る一番の難所、桐谷坂です。無事渡って観音様にお礼を言ったら第2章の開始です。ここまでスタートから2時間。まずまずのペースで進めてる気がします。 　 ③ 向山から岩坂峠、太平山、金山 　次に向かうは、向山。三回目のときに来たルートですね。あの時は、雨が降りそうだったんですよね。そう、「雨催い」の回ですね。 　向山、向山見晴台。今日は眺望あります。これぞ各務原アルプスの楽しみ。 　須衛山、岩坂山と来て、ん？岩坂山って何？となってしまいました。前回気がつかずに通り過ぎてしまったようです。マップだとここら辺に...あ、ありました。小さな標識。前回の雨模様の下では周りを見る余裕もなかったんでしょうね。忘れ物を見つけた気分です。 　その下にある標識には「伊吹〜坂祝　中間点」。スタートからちょうど3時間。ここであと半分なんですね！　頑張ります！ 　岩坂峠を下って、お地蔵さんに手を合わせたら、太平山、そして三度目の金山到着です。 　 ④ 金山から明王山 　ここのコースは各務原アルプスで私が最初に来た場所。カタクリの花を探してきた時の回ですね。なんか一番懐かしいコースって思うのは、一番初めに来たところだからでしょうか。 　金山で大福を食べて糖分補給したら、大岩山に向かいます。 　見つけました。忘れ物、その二。小太山です。前来た時には行きも帰りも通り過ぎたピークです。ここがそうだったんだ、と納得納得。 　着いたー！と口に出しながら到着した大岩山には先客の皆さんが。あわわ、となりながらも挨拶を交わして、その眺望を堪能しました。 　さぁ、ここからくだりです。しかし、ここに来て靴の中で足の人差し指？が痛くてくだりのスピードが出ません。他の指よりちょっと飛び出た第2指が靴に当たり負担が蓄積していたようです。ここはスピードより安定ですね。ゆっくり行くことにしましょう。 　薬師前山、多賀坂山、迫間山、そして明王山。前来た時のワクワクも思い出しながら、進んでいきました。 ⑤ 城山を経て下山 　明王山。ここからは四回目のコース、というか先週来たばかりの場所です。雨の中歩くのは今思うと大変だったなぁと、今になって思います。 　今日の明王山山頂はいっぱい登山者さんがいます。先週はここで鐘を鳴らしまくって、のど自慢ごっこをしてみましたが、今日はそんな暴挙はできません。標識と撮影しましたら、最後のルートを進むことにしましょう。 　前来た時とは逆方向で猿啄城がある城山に向かいます。明王山を降りたところ、標識の前で一人のハイカーさんと出会いました。お城廻りを楽しんでいる方のようで、「ここから猿啄城までどれくらいありますか？」と聞かれたので前回の経験をもとに「10分から20分ぐらいだと思いますよ」などと答えてしまいました。でも、よく考えたら、歩いたら30分かかりますよね、これ。申し訳ないことをしてしまいました。ごめんなさい！ 　そうこうするうちにお城型の櫓が見えてきました。最後のピーク、城山到着です。これで十六頂！　櫓の中にはご夫婦とワンちゃんが休日を楽しんでます。お邪魔して2階から眺望を楽しみます。 　さぁ、あとは下山です。もうヘロヘロなので、ゆっくり慎重にくだっていきます。多分ここの区間が今日イチでペース落ちているんでしょうね。 　登山口に到着。ほぎもんが迎えてくれます。あ、その前にトイレに行ってきます。この縦走で一番心配だったのがトイレ事情でしたが、案外なんとかなりました。よかった。 ⑥ おわりに 　あとは坂祝駅までのんびり歩いて、ゴールです。総距離21キロ、ハーフマラソンと一緒の距離です。時刻は12時45分。6時間近くかかったわけです。よく歩いたなぁと満足です。 　今回通った道は、ほとんどが一度歩いたことのある道。そこかしこで、以前のことが思い出せてました。まだまだ始めたばかりの山歩きで、懐かしいというのも言い過ぎかもしれませんが、そんな気持ちで楽しめた総集編みたいな山行でした。 　ガーガ先生は忘れても、思い出は忘れじ。 　今度はちゃんとガーガ先生忘れずに連れていきましょう！ （おしまい）

岐阜出張にかこつけてご当地アルプスである各務原アルプスを縦走する。今回はマラソンのトレーニングを兼ねて、人生初のトレイルランニングに挑戦してみることにした。 ホテルルートイン各務原を日の出前に出発し、登山口となる伊吹の滝駐車場までの3kmほどの道を走る。正面に見据える各務原アルプスの稜線を目でなぞる。そんなにしんどくなさそうな道のりのように思われるが果たして。 最初のピークとなる各務原権現山へは、走るにはやや急な登りとなる。ゼェゼェと息を切らしながら早足で登り、なだらかな箇所だけジョグのようにゆっくりと走ってみる。なるほど。平坦な部分であれば走っていて気持ちよさがある。しかし、登りに差し掛かるたびトレランとは化け物の戯れであって、人間が安易に手を出すスポーツではないと実感する。 コースもコースである。北山まで急な石段を登らされたと思えば今度は急な下り坂。アップダウンがキツすぎる上に、北山より東側の本日の初通行者はどうやら私のようで、木の棒を振りながら進んでいるにも関わらず、蜘蛛の巣が顔に引っかかり続けて精神的にしんどい。 なんとかならんものかと思ったところで、最近購入したヤケーヌ目尻プラスをザックに入れていたことを思い出し、いそいそと装着して走ってみる。……これは良いぞ。きっとヤケーヌの開発者は、手塩にかけた商品が低山の蜘蛛の巣対策で使用されることになるとは微塵も考えていないだろうが、これは買ってよかった。帽子•サングラス•ヤケーヌで顔全体が覆える。さながら低山の三種の神器といえよう。 イノシシやリスに遭遇しながら、えっちらおっちらピークをいくつも越えていく。本当にしんどい。もうどこのピークがどんな様子だったか思い出せない。ずっと樹林帯で日差しがほとんどかからないのは唯一の救い。ラストとなる猿啄城展望台に到着した瞬間の嬉しさったらなかった。 8時以降は登山者も多く見られ、地元の人に愛されている山と感じた。総じて歩きやすい整備された道であったが、唯一、桐谷坂峠ではカーブで視界の悪い中、交通量のある県道を車に跳ねられないように横断しなければならず、なかなか危険である。 猿啄城の駐車場から坂祝駅までは1kmちょっとの道のり。公共交通機関を利用して登れる山があるのは有り難い。実力不足でほぼ歩いての縦走となってしまったが、登りごたえのあるいい低山であった。 本日の立ち寄り湯 ♨️ ・恵みの湯 　明日の登山に向けて夫と合流し、車でお風呂へ。ハーブ推しが強いオシャレなスーパー銭湯で、露天のハーブ湯は安らぎの空間。

夏前に今日は気温が低め予報なので各務原アルプス縦走でトレーニング 心拍数をできるだけ140以下で抑えていくことを目標 下と平坦なところは走って平均127ならまぁまぁいい結果だったんじゃないかと勝手に思っておく しかし、補給がイマイチうまくいかなく登る前より体重が3キロも落ちてしまった もう少し考えないとダメですね

今日は、ホントは聖の日帰りだった😱 天候不安定で急遽各務ヶ原アルプスへ メンバーは、隊長、グリーン班長、私の三人だ✌️ スタートから、ずっと似たような林を歩き、テンションは上がらず、つまらんくて飽き飽きモード💦 みんなで、あそこ登ったねとか思い出話が始まったのだ(笑) 班長が、木曽駒を上松から日帰りで行こうとリクエストしたら、ここから、われわれ登山ではなくなったのだ🗻 また、やらかしたのは、当然隊長‼️ 隊長【以前、上松断念したことがある。当時、トランクス履いて登山してたら、キンタ〇がトランクスとトレパンの間に挟まって、常に股間へボールぶつけられてるくらい痛くて、歩けなくなった】と変なカミングアウト⁉️ 隊長のアホすぎるエピソードで、われわれ大笑い‼️ んなことあるかーい‼️ てか、挟まるか❓❓❓ 謎のエピソードは、この後も繰り返し、笑いの絶えない登山となったのだ❓❓❓ 以上‼️ 上松から行きたくなくなったわ(笑)

各務原アルプス全制覇が残り1座だっため、それならば各務原アルプスを縦走しようと思い踏破してきました😄 曇り空で遠くを望むことはできませんでしたが、それでも景色を楽しむことができ良かったです✨ 低山とはいえ、歩きごたえがあり楽しい山行となりました☺️

各務ヶ原アルプス縦走してきました。猿啄城駐車場に朝５時到着。徒歩で坂祝駅へ、坂祝駅から蘇原駅まで電車、蘇原駅から徒歩で伊吹の滝へ。 あれ、アセビ？調べてみたらネジキでした。 各務ヶ原権現山までは平日なのにそこそこの人がいましたが北山からは全然いなくてクモの巣との闘いでした。 途中で逆の坂祝から縦走してる人に出会いなんか嬉しかった。 明王山は独り占めできて贅沢な時間。 曇り予報だったけど晴れて暑かった。小雨降るくらいのつもりだったんだけどな。 トータルすると20kmは歩きました。徒歩も含め序盤はいつものペースより遅くして体力が最後まで持つようにしました。水分1.5L、おにぎり3個、おかず少々、どん兵衛、こまめに補給してなんとか帰ってくることができました。初めてだったので不安がすごかった。最終的にはもうちょっといけそうだったから次は違うルートで行ってみたいな。

GW中最高の☀予報となった5月5日は 混雑や渋滞を避けて近場で長距離を歩ける各務原アルプスを5年ぶりに縦走しました👣

久しぶりに各務原アルプス縦走をしました。 GW前半の今日は、午後15時から雨の天気予報。 それまでに戻ろうと目標を立て、時間と疲労感とを計りながら縦走しました。 脚が痛む前に戻れましたし、雨も無いに等しい感じでした。 長時間の縦走は、鍛えていない脚にはキツかった。 夏には上高地に行く気なんですが、トレーニングがいる感じかなと気を揉んでいます。 今日もありがとうございました😊