山本駅-満願寺西山-中山-大峰山-大峰山登山口-武田尾駅 縦走コース

紅葉を楽しみに。

ポッかりと暇だったんです(笑) お誘いいただき １年ぶりの中山連山縦走コース 行ってきました🚶‍♀️ いつも思うこと ロックガーデンの岩岩は楽しいけど その後は修行🤭 でも、その修行も悪くない(笑) えートレーニングなんです 細かい登り下りを繰り返し 阪急山本駅からJR武田尾まで 13キロ、、、 歩いたーーーー そして終点武田尾では まだまだあったよ紅葉🍁 寒くて風が冷たくて 休憩もそこそこに がんばりました＼(^_^)(^_^)／

暖かく良い天気の予報なので、もちろん山登りです⛰️中山連山は3年ぶり。数人しか見かけず、静かな山歩きとなりました。

2ヶ月程前に会社の方々と何故かトレランの話題で盛り上がり、自分達みたいな初心者に良さげな「第22回中山連山・北摂大峰山TRAINIC STAGE」に申込。 その後体調がよろしくなくて全然お山にも行けず練習も出来ず、当日ぶっつけ本番を迎えてもうた。 何とか完走出来て良かったです。 記録:2時間16分05秒 総合順位:49位／119人中 男性部門順位:46位／107人中

タイム 2:30:52 ゆりっぺさんと歩いたことのあるコースでトレラン大会が開催されていたので参加してきました。良い天気過ぎて暑かったですが、無我夢中で毛が生えたか生えないくらいの走りで頑張ってきました。 ３時間は切りたいなと思っていたので、目標達成です。 苦しくになった時は、「ゴールでビール🍺」をまじないのように唱えました。 スタッフの皆様、ありがとうございました🙇🏻‍♀️

怪我から復帰後体調崩し、1週間ほどしかまともに走れなかった中で初トレランレース。 やはりロードと違い、もっと筋力と知識をつけなければと痛感。 そして切畑通ってから、ロスト。 なぜか山の斜面を進んでいた、、。

今日は初めて中山連山トレラン大会に参加して来ました🏃‍➡️ 10kmコースで距離は短いですが、まぁまぁ高低差がありました。下りでは多くの人に追い抜かれました😅 紅葉がとても綺麗で気持ち良く走れました😄 ゴール後は前回にほのぱぱが知り合った仲間と健闘を称え合いました。 結果→ https://www.jls-association.com/ 84位/119人

久しぶりの参加（2回目） 天気にも恵まれ最高の山日和でした♪

同僚の応援ラン📣いい天気でした。 廃線跡近くの紅葉がきれいでしたが、ラストスパートなので見る余裕なし！ 同僚は女性部門1位👏すごい。