モデルコース
小野アルプス縦走コース
- 05:34
- 11.2km
- 749m
小野アルプスは、日本一低いアルプスとして知られ、全12座のピークを縦走する魅力的なコースです。登山口は温泉施設「ゆぴか」のすぐ隣にあり、アクセスも良好です。コースは整備されており、初心者でも挑戦しやすいですが、アップダウンが続くため、しっかりとした体力が求められます。 特に紅山の岩場はこのコースのハイライトで、登る際には緊張感が漂います。岩場は手を使って登る必要があり、少しの冒険感を味わえますが、慎重に進むことが大切です。登り切った先からの眺望は素晴らしく、達成感を感じることができるでしょう。登山者の中には、紅山の迫力に圧倒された方も多く、特に初心者には少しハードルが高いと感じるかもしれません。 コース全体を通して、春には美しい花々が咲き誇り、秋には紅葉が楽しめますが、夏場はシダ藪やスズメバチ、マムシに注意が必要です。水分補給をしっかり行い、特に暑い季節には十分な水を持参することをお勧めします。 また、下山後には「ゆぴか」で温泉に浸かり、疲れを癒すことができるのも嬉しいポイントです。周辺にはお蕎麦屋さんや中華料理店もあり、登山後の食事も楽しめます。全体的に人は少なめで静かな雰囲気の中、自然を満喫できるコースです。特に友人や家族と一緒に訪れると、楽しい思い出が作れることでしょう。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 05:34
- 距離
- 11.2km
- のぼり
- 749m
- くだり
- 749m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「小野アルプス縦走コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字13写真31枚04:3010.2 km668 m
- もらった絵文字43写真10枚05:048.4 km708 m
涼しぃ〰️このまま秋になってくれ小野アルプス高山・前山・愛宕山・安場山・総山・アンテナ山・惣山（小野富士）・紅山・西紅山・岩山・宮山・南野山
妙見山・白山・猿藪(兵庫)2026.09.20 (日)日帰り行こう行こうと思ってた 小野アルプス縦走へ 今日は涼しかったですね〰️ この秋は紅葉も早いかも 暑すぎる夏は短時間低山メインだったので なまった脚を鍛えなおさないと〜
- もらった絵文字303写真10枚05:107.8 km696 m
小野アルプス縦走 高山・前山・愛宕山・安場山・総山・アンテナ山・惣山（小野富士）・紅山・西紅山・岩山・宮山・南野山
小野アルプス（紅山・惣山）(兵庫)2026.09.20 (日)日帰り🎥Instagram👇 https://www.instagram.com/reel/DdgmwGoynz3/?stkn=MWJ0ZzRudHhsaXE1eQ== 前回の小野アルプスは、登山を、なんとなく始めたてのころ 鴨池から紅山のピストンで、それでもそこそこ疲れて ♨️湯ピカのサウナで人生初の整いを経験 2024年6月の事、山と温泉のコラボが最強を知るきっかけになったトレイル あれから2年たった本日、湯ピカより12座を縦走というなんとも変態的なトレイル やっぱり変態 登って降りて登って降りて粗粗修行🧘のような路 もうええでーと思った頃に紅山のイベント感強め斜面、恐怖よりも脚が攣りそうで怖かったし しかし、やっぱりここの岩場は、楽しい そして何より自分には、フリークライミング🧗なんかは、向いていないと改めて確認、終始アップダウン激しく後半は、カラータイマー切れてヘロヘロの脚バキバキ、己の登山能力、山に対するメタ認知に最適なアルプスなんだなぁーと帰りのロードでおにぎりを食べながら思ったんだなぁ🍙☂️
- もらった絵文字13写真10枚04:448.2 km694 m
- もらった絵文字110写真25枚04:448.4 km754 m
小野アルプス縦走
小野アルプス（紅山・惣山）(兵庫)2026.09.20 (日)日帰りシルバーウィーク部活 久々4人での山行は小野アルプスへ🪨 天候抜群 風も心地良く 様々なキノコ🍄🟫🍄達にも出会え 秋の気配漂う 良きトレイルとなりました♪ やはり 紅山の傾斜📐迫力満点 今日は子供も小型犬も登ってる光景を目の当たりにし 高所恐怖症のメンバーも負けじと頑張ってた🤣 自分自身も4度目の紅山⛰️ 一度登りきり ザックを下ろし 下り体験チャレンジ👍 慎重に行けば大丈夫でした！ が‼️ もう一度登りが… 足パンパン状態で残り4座😅 低山縦走ながらupdown半端ね〜 のが 小野アルプス⛰️ 堪能いたしました👍 良き仲間と良き1日に感謝🙏
- もらった絵文字72写真45枚04:028.4 km682 m
- もらった絵文字218写真38枚05:409.3 km746 m
小野アルプス１２座編 高山・前山・愛宕山・安場山・総山・アンテナ山・惣山（小野富士）・紅山・西紅山・岩山・宮山・南野山
小野アルプス（紅山・惣山）(兵庫)2026.09.12 (土)日帰り遠征が天候不良の可能性があると言う事で中止 勿体無い私の有給3日間💦💦 😭行ってみたかった御嶽山が手の届かない遠くに消えてしまい急遽、山友さんが行く小野アルプスにご一緒させて貰いました。 ここもまだ、未踏⛰️ 頭のいい、山友さんのナイスなタイムスケジュール のお陰で下山してから大変だと聞いていた舗装路歩きをショートカット 噂に聞いていた紅山 思ったよりも上の方が怖そう 途中まで登ってしまうと引き返すことが出来ないであろうと思いビビる私😅今日は何だか恐怖心が先にたってしまい嫌な予感がしたので私だけ巻道をチョイス 山友さんたちは何のことなくガンガン登って行きました👍 🤗そして巻道を1人行く私 こっちもかなり大変だった💦💦 そんなこんなで紅山をもクリア 残すPeekもアップダウンの繰り返し 涼しさよ、何処へ消えたのか 暑くて熱中症になりそう🥵 1.5ℓの水や氷が最後まで持つのか不安の中、無事に全てクリア🙌 ゆぴかの湯♨️に立ち寄りまといつく様な暑さを流し、さっぱりしたぁ😄 ご褒美飯は美味しいお店に連れて行って貰い 長〜い1日を🆑 皆んなの色んな夢を聞いてたら何だか羨ましく 楽しかった🎶
- もらった絵文字97写真33枚05:389.3 km741 m
小野アルプス〜紅山メインの12座〜
小野アルプス（紅山・惣山）(兵庫)2026.09.12 (土)日帰り4月に計画して雨で中止になった山行へ…。 夏は低山ピークハントの山行は避けているのですが、本日再開。 舗装道路歩きは避けてバスと電車を乗り継ぎ縦走。 バスと電車で、随分と楽させてもらいましたが、それでも暑かった💦1.5ℓ完飲。 紅山はスリリング、かなり神経使いましたが楽しめます🤭ただし登る方向間違わないように！！ 岩場降るのは困難と思われる😓 今回縦走をするために公共交通機関を利用しましたが、バス1日2本、電車1時間1本の為アクセス難しいです！ 参考までに私たちはこんな感じで乗り継ぎました。 ⚠️土曜日の場合。 8時15分 鴨池公園駐車場着 8時33分 鴨池バス停発 らんらんバス 100円 8時39分 小野町駅東着 速やかに移動！ 8時46分 小野町駅発 8時49分 市場駅着 9時 市場駅からスタート 12ピーク頂いた後は福甸峠登山口から下山。 そこから駐車場まで20分ロード歩き。 里山の風景広がります！そしてオシャレなカフェも多い…♪ぷらぷら見ながら素通り🤭 9月といえども、暑い🥵 この夏初めてバテそうになった山行でした…。 無事に帰れて良かった…。 その後は「白雲谷温泉ゆぴか」さんで入浴。 清潔感あり、お風呂も色々あって楽しめました💕 下山飯は高砂市まで出て「和膳松たに」さんへ、 今回2度目♪お決まりの「あらだき定食」頂きました💕
- もらった絵文字64写真25枚05:369.4 km746 m
紅山ほか小野アルプス12座🚶🎶
小野アルプス（紅山・惣山）(兵庫)2026.09.12 (土)日帰り久々の低山縦走。 暑いは暑いですが、死にそうな時期は脱したようです😊 ロード歩きが少ない、最高の省エネプランで行きました 鴨池公園🅿️→鴨池バス停8:33→🚌小野町駅西？バス停 小野町駅8:46→🚃市場駅8:49 のんびり低山歩きの楽しさ味わえて楽しかった😄
- もらった絵文字16写真52枚06:1311.3 km730 m
小野アルプス 高山・前山・愛宕山・安場山・総山・アンテナ山・惣山（小野富士）・紅山・西紅山・岩山・宮山・南野山
小野アルプス（紅山・惣山）(兵庫)2026.09.12 (土)日帰り小野アルプスに行ってきました✌️ 一山一山はそれほど高い山ではありませんでしたが登っては下ってまた登っての繰り返しで想像以上にきつかった😓 でも最後のほうにご褒美が待ってました〜 紅山への岩登りは最高に楽しかった😃
