前山（兵庫県加古川市）

足慣らしに小野アルプスに行ってきました。 白雲谷温泉ゆぴかの駐車場に車をとめて紅山までのピストン。 下山後はゆぴかの温泉でリフレッシュ。 今日ゆぴかでは700万人来場記念ということで来場者全員にタオルを無料でプレゼントしていました。ラッキー✌️ でお風呂あがりにくつろいでいたら、ホールでなにやら賑やかな音がするので見にいくと、まさしく700万人目の来場者ということで若い女性3人がお祝いされていました。 しかし天井から吊り下げたくす玉🎊が割れなかったみたいで支配人らしき人が脚立を持ってきてモップの柄で叩いて割るというなんともお間抜けな次第。 さらに降りてきた「祝700万人目」という垂幕がこれまた反対向きで読めません。 その場にいた人全員苦笑い😅 なかなか楽しいイベントでした。

山トレ。 思っていたより暖かく 大汗かいてしまった。 風もなく 暖かい日差しでポカポカ。 寒波は？

今日はこむぎ🐶と小野アルプスを山歩してきました。こむぎは🐶 枯葉を踏む音、鳥の囀り、木の根の匂いに 興味津々😊 アップダウンを繰り返して3つのピークを踏んで アザレ峠で引き返しました。 もう13才だけどしっかりした脚取りで お供してくれて、良いトレーニングになりました✨

高山・前山・愛宕山・安場山・総山・アンテナ山・惣山（小野富士）・紅山を往復 私は生活習慣病予防と食べたいものを気にしなくていいように山に登っている側面がありますが、小野アルプスは職場から近く、駐車出来るのでとてもありがたいです。 アップダウンでしんどいですがこれからも夜勤明けでトレーニングの場として小野アルプスにはこれからどんどん行こう思います😊 山行自体息を整えるくらいの休憩はしていませんでしたが、終了の準備している時にウエストポーチの中で勝手にパスコードをめちゃくちゃに打ってたようでiPhoneがロックされました。車に戻って着替えて昼食をゆっくり摂りました。今度から写真を撮ったらちゃんと画面を閉じるようにしないとあ。。 今日はよく眠れそうです🍀