振り返って下蒜山
蒜山三座 縦走コースの写真
歩く道から…日本海🌊大山さんと360℃のパノラマ
素敵すぎる😊
中蒜山は200名山
中央奥に下蒜山、右に中蒜山、左に上蒜山
歩いてきた三座を眺め、嬉しさに浸る
中蒜山
上蒜山登山口から駐車場に向かってゴール。
中々歩きごたえのある縦走でした。
蒜山三座 縦走コースの写真
ずっと眺望を楽しむ事が出来た事に心から感謝☺️
いきなり、杉並木の中、長〜い階段🥵
横から見たら、こんな感じ。

モデルコース

蒜山三座 縦走コース

コース定数

標準タイム 06:55 で算出

きつい

28

  • 06:55
  • 10.5 km
  • 1186 m

蒜山三座を、下蒜山から中蒜山を経て上蒜山まで東西に縦走するコースを紹介する。スタートとゴールはそれぞれバス停となっているので、公共交通期間を利用しての登山が可能だ。まず、道目木バス停から車道を北に県境の犬挟峠を目指し、草原状の下蒜山登山口から入山する。視界の開けた雲居平やクサリやロープのある急登を超えると下蒜山だ。下蒜山の頂上は、蒜山三座の中でも屈指の展望で、これから歩く中蒜山・上蒜山のさらに奥には大山や烏ヶ山を一望できる。ゆるやかなアップダウンを経て中蒜山へと登ると、その先にはユートピアとよばれる草原が広がる。再び鞍部まで下り、登り返すと上蒜山。こちらはあまり展望はよくない。下山は南西方向のブナの尾根をたどる。途中の槍ヶ峰は展望がよい。最後は上蒜山登山口に下山だ。蒜山高原バス停まで歩こう。

コースマップ

タイム

06:55

距離

10.5km

のぼり

1186m

くだり

1152m

標高グラフ
このコースから登山計画を作成

YAMAP
登山の安全はここから
現在地が分かるGPSアプリ

電波の届かない場所でも地図や現在位置がわかる

無料でダウンロード

チェックポイント

このコースで通過する山

このコースの登山口

下蒜山登山口 Google Map

米子自動車道蒜山ICから約12km。
  • 駐車場

    犬挟峠駐車場 Google Map

    約30台駐車可。

上蒜山登山口 Google Map

米子自動車道蒜山ICから約5.5km。
  • 駐車場

    上蒜山登山口駐車場 Google Map

    登山者用の駐車場。

「蒜山三座 縦走コース」を通る活動日記

  • 6
    10

    07:00

    9.7 km

    1088 m

    蒜山三山縦走

    蒜山 (岡山, 鳥取)

    2026年07月19日(日) 日帰り

    以前から挑戦してみたいと思っていた蒜山三山縦走でしたが 暑さによりかなり厳しい山行になりました💧 午前中は雲が多く直射日光が少なく、まだ良かったですが午後から陽が出る場面があり、かなり体力を削られました。 加えて勾配もきつく、水2.5㍑でギリギリでした。最初から晴れていたら縦走は今の自分には不可能だったことでしょう。

  • 253
    30

    05:46

    10.5 km

    1167 m

    下蒜山・中蒜山・上蒜山・槍ヶ峰

    蒜山 (岡山, 鳥取)

    2026年07月19日(日) 日帰り

    まだ登ってなかった蒜山へ。 縦走中はずっと良い風が吹いていたけど、 その恩恵を受けていても滝汗。 暑熱順化が間に合わず、この時期お馴染みの動悸💦💦 下山後も駐車場までのチャリが 予想以上にキツかった〜。 避暑地と言えど、コンクリート照り返しは暑い🫠 しかし 良い景色見れて良かった✨ やはり山は良い

  • 267
    30

    04:56

    10.9 km

    1178 m

    上蒜山・中蒜山・下蒜山

    蒜山 (岡山, 鳥取)

    2026年07月17日(金) 日帰り

    湿気で脱水症状に!上蒜山の登りが暑く過ぎてやばったです🥵全て汗でびしょ濡れ💦中と下蒜山で少し横になる程大変でした! 高原も最近は温暖化で涼しくないですね。今日は無風 ※登山道で逃げる蛇🐍7匹程度見ました!いずれも頭は見てません!蛇🐍大嫌いなのでキモい気分😣 水を500m2本!足りませんでした😢 上蒜山から登り下蒜山へ縦走!タクシー呼んで🚕五千円ちょうどでした。 下山した登山口に自販機ありますが新札使えず飲めませんでした😥 熱中症で倒れず下山できありがとうございました😊⛰️

  • 9
    15

    06:36

    10.0 km

    1127 m

    蒜山全縦走

    蒜山 (岡山, 鳥取)

    2026年07月17日(金) 日帰り

    倉吉に用事があったので、蒜山縦走に行ってきました。 上蒜山登山口で牛に挨拶してからスタート 外観はなだらかそうだけど結構な急登ですね。 病み上がりなものでややキツかったですが、後ろ側の眺望がずっと開けてるので気持ちよく登れますね。 残念なことに上蒜山の山頂は眺望ほぼなし、蒜山の方も行ってみましたがこちらも眺望はほぼ無し。 休憩もそこそこに中蒜山に向かうとキレイなクマザサの稜線、ただ結構下ってからなうえに下りもクサリ置いてあるレベルで急という。気分的には登った分半分くらい降りて登り返す感じでした。 丁度登り出したあたりで太陽が出て来てくれて写真撮るには良いコンディションで進めました。 中蒜山山頂は避難小屋があって、ベンチも複数置いてあるので休憩するには丁度良い感じでした。 中〜下蒜山間も先程同様、がっつり降りてからの登り直しです。こちらも急な下りとササの登りの組み合わせ。 登り返ししてからは大山〜烏ヶ岳?〜上蒜山〜中蒜山まで全部見渡せます。下蒜山山頂も視界は開けてるのでご褒美区間ですね。 下蒜山の下りは結構なヤブこぎからスタートかつ急な下り。そこ抜けるとつづら折りのササエリア。 道の写真は上蒜山〜下蒜山全部楽しそうな稜線ですが、中々タフな急登ルートでした。 蒜山側の眺望はかなりの区間で楽しめますし、空気澄んでたら関金側〜日本海まで見えると思います。 途中に自販機とか小川とかなくて補給が出来ないので、物資に注意。秋涼しくなって空気澄んでる時期とかは最高なんじゃないかな。 今回私は途中晴れたのもあって、3リットルで足りなくなってしまって焦りました💦 それではまた

  • 46
    95

    08:54

    11.0 km

    1215 m

    蒜山三座縦走🥾

    蒜山 (岡山, 鳥取)

    2026年07月15日(水) 日帰り

    一度は登ってみたかったのです。 前回ここへ来た時は午前中の大雨で登山を断念したので、今日こそは💪 車3台を、上中下それぞれの登山口に置いて、下蒜山登山口からスタート。 上蒜山まで辿り着けなくても中蒜山から降りられるという救済措置付き計画でしたが、めでたく3人揃って完歩できました。 午後から雨の予報だったけど、最後まで降られずに済みました。私たち雨女なのに今日はラッキーだったよね!、、と言いたいところですが、ガスの中を歩いてきたのと、露に濡れた笹の間を歩いたのと、大量の汗と、凍らせたドリンクから出る結露で、体が濡れる要素満載だったため、ウェアはかなり不快だった😖 それでも三座を一気コンプリートできてかなりの達成感! 中蒜山登山口は塩釜の冷泉という冷たくて美味しい湧き水スポットがあるので帰りに絶対寄りたいとこ。水飲んで足を洗ってスッキリさっぱり。 夏でもこんな冷たい水がどんどん湧いてくるとは。 冷水湧いたり、温泉湧いたり、 なんというか、地球すごいです👀

  • 89
    21

    08:51

    11.2 km

    1220 m

    蒜山三座。しっとり縦走

    蒜山 (岡山, 鳥取)

    2026年07月15日(水) 日帰り

    なかなか 山活できてないので 暑いの覚悟して 蒜山縦走メザス。 前夜も熱帯夜 蒜山まで行けば 涼しく寝られるか と思い 米子道の蒜山Pで車中泊 うん、涼しく爆睡 連勤疲れを 吹っ飛ばしたら 荒業リハビリの 猛暑&急登に突入 一回でわ 鈍った脚は なおりませんな。

  • 373
    45

    06:19

    10.0 km

    1184 m

    猛暑の蒜山縦走

    蒜山 (岡山, 鳥取)

    2026年07月12日(日) 日帰り

    暑いみたいだが蒜山を縦走します。 暑さ対策はアクエリアス2L、ペットボトルがお茶と凍らせた水、そして笠とうちわ。 ご一緒したのはゆきさんです。 この縦走は登山口どうしをどう繋ぐかが問題です。車デポやタクシーを使う方法が楽ですが、自転車デポや歩いて繋ぐ人もいて、我々は自転車をデポ作戦としました。 登山口に着いたら既に暑い。 下蒜山までにある笹原までの急登でエネルギーを使い果たす感じで、最後の急登が辛く何度も休憩。 下蒜山から中蒜山は300m程下り同じだけ登りますが、暑さでやられてしまい何度も休憩させてもらいました。 中蒜山避難小屋では倒れ込んでしまいました。避難小屋はひんやりしていて助かりました。 最後の上蒜山への登りも200m登り返します。普段なら縦走とはそんなものと登れるのですが、この日は身体がへなちょこになってボロボロでした。 樹林帯の地面が濡れている地帯は空気がひんやりしていて風が吹くと涼しくて休んでしまう。笹原の景色が良い地帯は暑くて風も熱い。 自転車デポ作戦も辛かった、あんなにアップダウンが有るなんて。太ももが攣りそうになりました。 それでも、蒜山の笹原の景色を楽しみました。 下山後の牛乳とソフトクリームや蒜山焼きそばとか、1日蒜山を楽しみました。 ゆきさん運転お疲れ様でした、山では休憩ばかりさせてしまった申し訳ない😰 中央分水嶺を歩く真夏の蒜山、暑かったけど蒜山らしい景色を楽しませてもらいました、満足しました。

  • 286
    16

    05:57

    10.4 km

    1161 m

    初夏の挑戦、蒜山三座縦走

    蒜山 (岡山, 鳥取)

    2026年07月12日(日) 日帰り

    今日は初めての蒜山でした。 下蒜山から上蒜山までの縦走の予定で歩き始めました。 下蒜山までの稜線歩きは直射日光を浴びながらの歩きで、脱水にならないように多めに水分補給しながら進みました。 下蒜山から中蒜山まで一旦下って登り返すのですが、バテバテの体が悲鳴をあげていました。 中蒜山の山頂で昼食を食べて少し休憩し、中蒜山から下山するか予定通り上蒜山まで歩くか思案しましたが、せっかくなので行こうじゃないか、ってことで歩き始めました。 やはり一旦下ってからの登り返しでしたが、バテバテの体に、さらに両足が攣る手前のヤバい状態となり泣きそうになりながらダマシダマシ進みます。 水分も乏しくなってきて疲労も蓄積されて、それでも何とか上蒜山の山頂に到着! 後は下山するだけなのですが、かなり急な下りが続き足の状態も攣るか攣らないかの瀬戸際の状態で、もはや気力だけで歩きました。 登山口に着いた時は本当にホッとしました。 素晴らしい山々を無事に歩けたことに感謝の気持ちでいっぱいです。