岡山県と鳥取県の県境に位置する、標高1123mの山。一般的に「蒜山（ひるぜん）」とは上蒜山、中蒜山、下蒜山の三座を総称して呼び、岡山県を代表する山。日本二百名山、また花の百名山でもある。蒜山三座の裾野に広がる蒜山高原には、キャンプ場、宿泊施設、観光施設などが整備されていて、多くの観光客が訪れる。中蒜山は、上蒜山と下蒜山の間に位置するピーク。登山口の塩釜には、旭川の支流である井川の原流域で、中蒜山の伏流水が湧き出ている。五合目には日留神社が祀られているので参拝しよう。山頂は展望に恵まれ、蒜山盆地が俯瞰して一望できる。尾根伝いの上蒜山・下蒜山を望み、南には中国盆地の山並みが広がっていて気持ち良い。
| レベル | 代表的なモデルコース | コース定数 |
|---|---|---|
| やさしい | なし | 〜11 |
| ふつう | 12〜24 | |
| きつい | 25〜 |
コース定数は、目安となる体力度の指標です。11以下を「やさしい」、12〜24を「ふつう」、25以上を「きつい」の目安としています。
日帰り
07:00
10.5
km
1186
m
コース定数
28
（きつい）
蒜山三座を、下蒜山から中蒜山を経て上蒜山まで東西に縦走するコースを紹介する。スタートとゴールはそれぞれバス停となっているので、公共交通期間を利用しての登山が可能だ。まず、道目木バス停から車道を北に県境の犬挟峠を目指し、草原状の下蒜山登山口から入山する。視界の開けた雲居平やクサリやロープのある急登を超えると下蒜山だ。下蒜山の頂上は、蒜山三座の中でも屈指の展望で、これから歩く中蒜山・上蒜山のさらに奥には大山や烏ヶ山を一望できる。ゆるやかなアップダウンを経て中蒜山へと登ると、その先にはユートピアとよばれる草原が広がる。再び鞍部まで下り、登り返すと上蒜山。こちらはあまり展望はよくない。下山は南西方向のブナの尾根をたどる。途中の槍ヶ峰は展望がよい。最後は上蒜山登山口に下山だ。蒜山高原バス停まで歩こう。
日帰り
03:48
5.2
km
658
m
コース定数
15
（ふつう）
中蒜山は、山陰地方の美しい自然を楽しむことができる登山コースです。特に冬季の登山は、雪に覆われた道を歩く独特の体験が待っています。登山口からは急勾配の道が続き、特に3合目からは滑りやすい石や根っこが多く、健脚者向けのコースと言えるでしょう。登山者たちは、急登を乗り越えた先に広がる絶景に感動し、達成感を味わっています。 このコースは、特に家族連れや初心者には少し厳しいかもしれませんが、経験者には冒険感を楽しめる場所です。登山道の途中には、神社や避難小屋があり、休憩を取ることができます。避難小屋では、雪に埋もれた入口を掘り出して昼食を楽しむこともでき、登山の合間にほっと一息つける場所です。 また、登山の途中では、雪解け水が流れる沢や、熊笹が生い茂る道を歩くことができ、自然の美しさを堪能できます。特に、稜線に出た瞬間の開放感は格別で、晴れた日には360度のパノラマビューが楽しめます。登山者たちは、山頂での美しい景色に感動し、疲れも吹き飛ぶことでしょう。 ただし、強風や急な天候の変化には注意が必要です。特に冬季は風が強く、雪がシャリシャリになっているため、ピッケルやアイゼンの装備が必須です。登山者たちは、強風に悩まされながらも、山頂での達成感を味わい、下山後には温泉や地元のグルメを楽しむことができるのも魅力の一つです。 周辺には、蒜山名物のホルモン焼きそばや、スイートポテト、蒜山焼きそばなどの美味しい食事処があり、登山後の楽しみも充実しています。特に、塩釜冷泉での水汲みや、温泉でのリフレッシュは、登山の疲れを癒してくれることでしょう。
日帰り
05:38
7.9
km
960
m
コース定数
22
（ふつう）
蒜山の下蒜山から中蒜山への縦走コースは、自然の美しさと登山の醍醐味を存分に味わえる魅力的なルートです。特に秋の紅葉シーズンには、赤や黄色の鮮やかなコントラストが楽しめ、登山者たちの心を奪います。登山道は急登が続き、鎖場も数か所あるため、健脚者向けですが、達成感を味わえること間違いなしです。 登山者たちの体験談によると、下蒜山から中蒜山への道中では、特に稜線歩きの美しさが印象的で、四国の剣山を彷彿とさせる景観が広がります。途中、熊笹や紅葉の美しい景色が楽しめるため、写真を撮る手が止まらないほどです。また、登山道は粘土質で滑りやすい部分もあるため、注意が必要です。特に雨の後は滑りやすくなるため、ストックを持参することをお勧めします。 このコースは、初心者には少し厳しいかもしれませんが、家族連れや友人同士での登山にも適しています。特に中蒜山の山頂からの眺望は素晴らしく、晴れた日には日本海や周囲の山々を一望できます。登山後は、近くの温泉で疲れを癒したり、地元のグルメを楽しむこともできるため、充実した一日を過ごせるでしょう。 ただし、登山道の整備状況や天候によっては、急な天候変化に注意が必要です。特に、急登や滑りやすい道が多いため、体力に自信のある方や、しっかりとした準備をして臨むことが大切です。登山の後には、蒜山の美味しい料理を楽しむことも忘れずに。特に蒜山焼きそばや地元の牛乳は絶品です。
日帰り
05:00
7.8
km
847
m
コース定数
20
（ふつう）
蒜山は、岡山県に位置する美しい山々で、特に上蒜山と中蒜山の縦走は多くの登山者に愛されています。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる魅力があり、特に稜線歩きの景色は絶品です。 登山は上蒜山の駐車場からスタートし、急な階段や鎖場を経て、上蒜山の山頂に到達します。山頂は展望が限られていますが、途中の尾根では大山や蒜山高原の美しい眺望が楽しめます。特に晴れた日には、青空と雲海が織りなす幻想的な景色が広がります。中蒜山への道中では、色とりどりの花々が咲き誇り、自然の美しさに癒されることでしょう。 このコースは、特に秋の紅葉シーズンに訪れると、さらに素晴らしい景観が楽しめます。登山者たちの中には、紅葉を楽しむために訪れる方も多く、色づく木々が登山の疲れを忘れさせてくれます。ただし、急な岩場や滑りやすい道もあるため、注意が必要です。 また、登山後には蒜山の温泉や地元のグルメを楽しむことができ、特に蒜山焼きそばやソフトクリームは絶品です。道の駅やペンションでの食事もおすすめで、地元の食材を使った料理が堪能できます。 このコースは、友人や家族と一緒に楽しむのに最適で、特に子供連れや初心者にもおすすめです。登山の途中で出会った親切な方々との交流も、心温まる思い出となるでしょう。全体的に、蒜山の登山は達成感と開放感を味わえる素晴らしい体験です。次回の登山計画にぜひ加えてみてください。
日帰り
07:28
10.6
km
1266
m
コース定数
30
（きつい）
下蒜山と中蒜山は、岡山県真庭市に位置する美しい山々で、特に秋の紅葉シーズンには多くの登山者が訪れます。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめるピストンルートで、全体的に道が整備されており、歩きやすいのが特徴です。登山口からは広い駐車場があり、トイレも完備されているため、安心してスタートできます。 登山の途中では、急な階段や滑りやすい道が続きますが、特に3合目から5合目にかけての急登は体力を試されるポイントです。登り始めて30分ほどで、360度の絶景が広がる稜線に出ることができ、ここからの眺望は感動的です。特に、雲海や紅葉が見られると、その美しさに心を奪われることでしょう。 山頂に到達すると、下蒜山からは大山や中蒜山の美しい景色が広がります。中蒜山への道中はやや厳しいですが、達成感は格別です。登山者の中には、家族連れや友人同士でのんびりとした登山を楽しむ方も多く、特に子供連れの方には、途中での休憩や励まし合いが心温まる体験となるでしょう。 季節ごとの魅力も大きく、特に秋は紅葉が見事で、木々の色づきが心を癒してくれます。ただし、滑りやすい道には注意が必要です。登山後は、近くの関金温泉や蒜山やつか温泉で疲れを癒し、地元のグルメ「蒜山焼きそば」や「ジャージ乳ソフト」を楽しむのもおすすめです。 このコースは、自然の美しさと達成感を味わえる素晴らしい場所であり、次回は晴れた日に再挑戦したいと思わせる魅力があります。
日帰り
09:35
13.7
km
1632
m
コース定数
38
（きつい）
蒜山三座（下蒜山・中蒜山・上蒜山）は、岡山県に位置する美しい山々で、特に秋の紅葉シーズンには多くの登山者が訪れます。コースは全体で約13km、総上昇距離は1600mと、初心者から健脚者まで楽しめる内容となっていますが、急登が続くため、体力に自信のある方におすすめです。 登山者たちの体験談によると、特に下蒜山からの稜線歩きは絶景で、伯耆大山や日本海を望むことができるため、景観を楽しむには最適なルートです。朝早く出発することで、雲海やご来光を楽しむことができ、達成感と開放感を味わえるでしょう。特に、下蒜山からの景色は「素晴らしい稜線の景色」と評判で、訪れる価値があります。 ただし、コース上には滑りやすい粘土層があり、特に雨の後は注意が必要です。登山者はストックを使って慎重に進むことを推奨しています。また、夏場は日陰が少なく、熱中症対策が必須です。 周辺には蒜山温泉や地元の名物「蒜山焼きそば」など、登山後の楽しみも豊富です。特に、温泉での疲れを癒すのは登山の醍醐味の一つです。 このコースは、親子連れや友人同士での登山にも適しており、自然を感じながら楽しい時間を過ごせることでしょう。特にGWや秋のシーズンには多くの人で賑わいますが、静かな時間を求めるなら平日を狙うのも良い選択です。
料金：無料 駐車台数：約30台 補足情報：登山口横の東屋近くに駐車場。満車・路駐あり、火葬場側の予備駐車やトイレ利用可。
この駐車場を起点とするコース
料金：無料 駐車台数：約50台 補足情報：登山口まで少し歩きます。トイレは新設・清潔だが、冬季閉鎖や未設置の記述もあります。
この駐車場を起点とするコース
料金：無料 駐車台数：約30台 補足情報：登山口は犬挟峠で、向かいの火葬場トイレが利用できます。冬期通行止めや積雪通行止めに注意が必要です。
この駐車場から登れるコース
料金：無料 駐車台数：約5台 補足情報：キャンパー専用区画あり。登山客用は別で、キャンプ場奥から登山道が出ています。
この駐車場から登れるコース
今日は初めてましての方と蒜山縦走へ。 昨日の朝の天気予報だとyahoo天気だと雨でしたがウェザーニュースだと曇り予報。 良い方の天気予報を信じて決行してきました。 何故なら、下山後に行こうと計画してたブラザー軒が土、日、月曜日しかやってない為 結果としては少しパラパラしただけで、カッパ要らずでした。 展望は無かったですが、下山あるあるで下山後にガスが抜けてました。
中蒜山から下蒜山、上蒜山をピストン 天気怪しかったけど、登ると濃いガスと小雨 靴はグジョグジョだけど涼しくてちょうど良かった ラッテバンビーノ🧀と快湯館♨️寄って帰る
お盆休みの裏ミッション達成の為に蒜山三座へ 長野遠征の登山計画を作成しているときに、ふと思ってしまった 「遠征だけで80km到達するなら、頑張ればお盆中に100km活動できるのでは？」と 大山を兄妹で登った時点でゴールは見えていたので、残り十数kmを稼ぐ為に父さんのトレーニングに便乗して蒜山三座へ アルプス帰りで余裕だろとたかを括っていたら、暑さとスピードにやられてバテバテ... 道中、マムシ6匹+青大将3匹を見かけ、スピードダウンしたにも関わらず、足は戻らず... まだまだトレーニングが足りないと分かったので、これからも鍛えます 【メモ】 アクセス:自家用車 宿泊 :なし(日帰り) 温泉 :なし 荷物重量:3kg(水1.5L含む)
データを取得中です。取得には時間がかかることがあります。
※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0.5% | 0.5% | 0.35% | 12.26% | 21.51% | 13.87% | 7.92% | 4.42% | 6.07% | 12.33% | 19.21% | 1.12% |
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
