蒜山で夏山トレーニング-2026-06-19
蒜山(岡山,鳥取)
2026.06.19 (金)日帰り
遠征を中止したけど休みは有効に使いたいのでトレーニングに。 せっかくなら花の時季に入り甘い香りがする蒜山へ行ってみた。 登り始めの下蒜山までは風が有り心地良かったが中蒜山へ向かう途中から無風となり、上蒜山からのピストンでは滝汗流れる暑さ。 重さ対応トレーニングだけのつもりが暑熱トレーニングにもなってしまった。
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岡山県と鳥取県の県境に位置する、標高1123mの山。一般的に「蒜山(ひるぜん)」とは上蒜山、中蒜山、下蒜山の三座を総称して呼び、岡山県を代表する山。日本二百名山、また花の百名山でもある。蒜山三座の裾野に広がる蒜山高原には、キャンプ場、宿泊施設、観光施設などが整備されていて、多くの観光客が訪れる。中蒜山は、上蒜山と下蒜山の間に位置するピーク。登山口の塩釜には、旭川の支流である井川の原流域で、中蒜山の伏流水が湧き出ている。五合目には日留神社が祀られているので参拝しよう。山頂は展望に恵まれ、蒜山盆地が俯瞰して一望できる。尾根伝いの上蒜山・下蒜山を望み、南には中国盆地の山並みが広がっていて気持ち良い。
※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0.5% | 0.5% | 0.35% | 12.25% | 21.54% | 13.86% | 7.91% | 4.42% | 6.07% | 12.33% | 19.2% | 1.12% |

山歩(さんぽ)とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。