中沼登山口-六沢山-東焼石岳 周回コース

焼石岳は、秋の紅葉が美しい登山コースとして知られています。中沼登山口から直登コースを経て金明水小屋へ向かうルートは、特に紅葉のピーク時期には圧巻の景色が広がります。登山者たちは、六沢山から東焼石岳、焼石岳の稜線を歩く際に、色とりどりの紅葉と池塘の美しいコントラストを楽しむことができます。特に、六沢山からの眺望は絶景で、紅葉の段々畑が目を引きます。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容で、特に家族連れや友人同士での登山におすすめです。登山者の中には、紅葉を愛でながらのんびりとした時間を過ごす方も多く、癒しのひとときを感じられることでしょう。また、金明水小屋では、他の登山者と交流しながら食事を楽しむこともでき、賑やかな雰囲気が魅力です。 ただし、注意が必要な点もあります。渡渉地点では水量が多く、急流になることもあるため、靴を脱いで渡ることを選ぶ登山者もいます。また、急登や滑りやすい場所もあるため、慎重に歩くことが求められます。特に、熊の出没があるため、鈴や熊スプレーを携帯することが推奨されています。 季節ごとの魅力もあり、特に秋の紅葉は見逃せませんが、冬に向けての準備も必要です。金明水小屋や銀明水小屋は、冬季閉鎖に向けた作業が行われるため、訪れる際は事前に情報を確認しておくと良いでしょう。 周辺には、日帰り入浴ができる温泉や、地元のグルメも楽しめるスポットが点在しており、登山後の楽しみも充実しています。アクセスはやや難しい部分もありますが、自然の美しさと登山の達成感を味わえる焼石岳は、訪れる価値のある場所です。

このコースで通過する山

岩手東焼石岳

岩手天竺山（岩手県）

岩手六沢山

岩手焼石岳

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  もらった絵文字23

  写真83枚

  08:03

  13.6 km

  1050 m

  六沢山・東焼石岳

  焼石岳・兎森山・鷲ヶ森山(岩手,秋田)

  2026年10月9日 (金)日帰り

  

  おーじ
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  もらった絵文字124

  写真197枚

  09:19

  15.6 km

  1174 m

  爆風🌪️日本ニ百名山『焼石岳』

  焼石岳・兎森山・鷲ヶ森山(岩手,秋田)

  2026年10月7日 (水)日帰り

  

  えびちゃん

  臨時で本業夜勤が入り 思い掛けず明け（夜勤）休みになった❢ 以前赤城山全縦にチャレンジ、コースに選んだ道がわからず（渡渉地帯）タイムロス。一座残しで敗退した🥹その赤城山全縦＋αでリベンジする予定だったが尋ね人あり。予定を変更。夜勤明けで十分な睡眠が取れず、起きたら３時を過ぎていた😅悩む🤔 今から行けるところ🤔 山地図とにらめっこ🤨 ４時には高速に乗りたい。 おッ！百名山二巡目まだ未踏の山あるやん！しかも紅葉シーズンに登りたいと思ってた『巻機山』登るならまた　沢コースで登りたい！！ 計画書を作り天気を確認。 え〜ッ😢マジ〜💦 あまり良くないやん🧐 全国的に秋晴れかと思ってたのに〜。また悩む🤔 とりあえず４時なっちゃうから高速乗ろう。インター まで来た！さぁてどっち方面に向かう？長野か？東北か！？え〜い東北方面だ〜🤭 と勢いで高速に乗り込んだ！３時５７分！！セーフ😅 まだ行き先決まらないまま走る🚙💨💨💨😆 実は１時に起きられたら、山狸さんが数日前に登った『焼石岳』の紅葉レポを読んで行こうと思っていた。行くまでに5時間強掛る。今は４時。無理だろ。往復休憩込み11時間半。登山９時間半。配達Bあり。走りなが那須岳は？と思いながら通り過ぎた😅 いや〜このまま岩手まで行っちゃおう💪　🤭と云うわけで出発が遅くなるので下山は暗闇確定😅ピストンなら明るいうちに帰って来れるけど出来れば違う景色を観たい👀前回と同じコースで登ることにした。所々うる覚え。大きな川の渡渉。改めて山狸さんはスゴイッ！！って思った🤔いつもブラックスタート。雪山でもブラックスタート。暗闇の中良く見極めて歩けるなぁ〜。本当にスゴイッ✨👏 この日の焼石岳は⋯ 爆風　7月に富士山に登った時にも匹敵するぐらいの爆風🌪️。影響受けない区間もあったが遮るものが何も無いところ、風の通り抜ける所は耐風姿勢でも飛ばされそうになる。 滑落しないように十分注意をしながら歩行した。 車は１０台ぐらいあったものの出だしが遅かったので誰にも会わない静かな山行が出来た。 次回は花の時期に訪れたい😊 【備忘録】 今回はサポーター付けずに歩いた！調子よく歩けてた！！突然やってきた下山途中。激痛（一瞬）。その後は、強張り。座ると立てない。丁度９日通院デー注射打って様子見。 ロングはやっぱりサポーター付けて歩いた方が良さそうだ！！転んだからか、耐風姿勢で力が入っていたからか全身痛い😆 明日（１１日）から久しぶりのソロ　ロングトレイル縦走だ！！ 明日はブラックスタート！ 何事もありませんように🙏

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  もらった絵文字38

  写真51枚

  08:54

  15.0 km

  1169 m

  焼石岳＝金明水小屋周回

  焼石岳・兎森山・鷲ヶ森山(岩手,秋田)

  2026年10月4日 (日)日帰り

  

  ばなな

  会山行。 ・周回計画にあたり今回難所の尿前沢渡渉懸念があったため、懸念場所を早めに確認できる反時計回りで計画。 ・中沼登山口駐車場は5:30時点で満車。満車の渋滞で1時間遅れの6:30到着。 ▶尿前沢渡渉 今回のコース最大の難所。前日までの天気も良好であったものの、水深30cmほど。渡渉対策は様々。水温も冷たく、石もゴロゴロしているため、素足の渡渉はお勧めしない。 [渡渉対策例] ・登山靴＋肥料袋 ・沢等のネオプレーンソックス ・ビーサン ・素足＋防水性のあるテントシューズ ▶尿前沢渡渉→小金明水 数回渡渉あり。靴の履き替えまでは不要であったものの、ぬめりのある岩場の渡渉のため、緊張感漂う。 [試飲の結果水場ランキング] 1位：小金明水 2位：金明水 3位：銀明水 是非、小金名水のみ忘れなく… ▶金明小屋到着 金名水小屋のトイレが水栓で、小屋も新しい。 今回は日帰り山行のため、遠くに見えるカッコイイ経塚山へ登れなかったが、是非機会があれば泊りで、経塚山へもアタックしたい。 ▶金明小屋→焼石岳 本日生憎の曇りであるものの、充分堪能できる紅葉でした。 花の時期にしか訪れたことがなかったが、紅葉時期も素晴らしく、感動しました。

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  もらった絵文字57

  写真65枚

  09:18

  15.5 km

  1185 m

  26紅葉第3弾　六沢山・東焼石岳・焼石岳

  焼石岳・兎森山・鷲ヶ森山(岩手,秋田)

  2026年10月4日 (日)日帰り

  

  ひだまり

  紅葉がちょうど見頃とのことで、焼石岳に登ってきました。未舗装道を5キロほど車で進み、朝5時半近くに着いた時には40台停められる駐車場は既にいっぱい😭 道途中の空きスペースに停める車もいて、どうにか滑り込むことができました。 静かな樹林帯、沢登りもどきのゴーロ歩き、ため息が止まらない美しい紅葉の稜線歩きとバラエティに富んだ約14キロ。 紅葉は本当にドンピシャで、山ごと赤や黄色に色づいていたり、緑とのコントラストが美しかったり、自然の芸術に心から感動しました。 点在する沼や池塘も美しく、時期はずれのハクサンイチゲやチングルマの紅葉にも癒されました。 ハードなコースですが、稜線歩きは素晴らしい山ですね。次回は花の時期に訪れたいと思います。

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  もらった絵文字392

  写真10枚

  12:40

  16.6 km

  1297 m

  焼石連峰今季19(周回縦走で錦繍の彩りを楽しむ:金明水～六沢山～東焼石岳～横岳稜線～銀明水)

  焼石岳・兎森山・鷲ヶ森山(岩手,秋田)

  2026年10月3日 (土)〜4日 (日)2日間

  

  気仙長部双六(kesensugo 6)

  焼石連峰今季19 周回縦走で錦繍の彩りを楽しむ:金明水～六沢山～東焼石岳～横岳稜線～銀明水 3日 8人でスタート 曇りで強風、風冷たく、直登を登る 尿前川は水量少なく、自分は、忍法🥷岩渡 皆さんは、サンダル🩴で渡渉 3時間半ほどで金明水 今宵は17人 駐車場は8時で40台ほどだったとの事 4日 朝5時で気温は2℃ 登山道には霜が降りていた 駐車場は5時半で満車との事、駐車出来ずにつぶ沼登山口への迂回者続出 路駐などで60～70台、他に20～30人乗りのバスが違法(車幅1.8m以上の車は通行禁止)に入山し、しかも緊急車両駐車場所に違法駐車(外国人らが乗った車のよう) 下山後、運転手に注意⚠️ 6時過ぎにスタート 曇っているが、朝日の薄陽が差して無名峰、六沢山を照らし、それを追うように登って行く 無名峰の紅葉は全山にわたって綺麗で、途中からの振り返りでなお良い色が見られた 六沢山では、東焼石岳への向かっての紅葉と横岳の麓の彩りが見えた 東焼石岳稜線に出て振り返ると、登山道の左に池塘を囲んで笹緑と紅葉、右に段々になった紅葉の彩りがとても良い(私の好きな場所) 東焼石岳頂上からは、焼石岳や横岳稜線の麓の彩りに加えて、南本内岳の草紅葉が良い 泉水沼は庭園のようで、勝手に”泉水沼庭園“と呼んでいる 焼石岳頂上では、西焼石岳、焼石沼などの西側の彩りが見られた 横岳稜線に上がり、眼下に見える登山道を取り囲む紅葉の彩りが見え、西南にはテーブルマンテンのレッドカーペットの応接間が一面に広がり、南の栗駒山からは山が赤く🟥燃えているように見える 姥石平に戻って、中沼コースを下山、9時間の山行でした 紅葉は今週がピークで、私の記憶では、最高の登山者の数ではなかったかと思う 焼石岳頂上ばかりでなく、焼石神社へ下って南本内岳を目指す人、東焼石岳や六沢山まで脚を伸ばす人、横岳稜線の歩きを楽しむ人など、皆さん焼石連峰を思い想いに満喫しているようでした 詳しくはヤマレコで) https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-10354125.html

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  もらった絵文字168

  写真132枚

  12:45

  16.6 km

  1285 m

  六沢山・東焼石岳・焼石岳

  焼石岳・兎森山・鷲ヶ森山(岩手,秋田)

  2026年10月3日 (土)〜4日 (日)2日間

  

  ヒメタマ

  焼石岳の紅葉最高！一緒する埼玉の方々に合わせて11時中沼駐車場から出発。 待つ間に相方さんとスコップを担ぎ登山口近辺の沢の流れを調整するために土木作業実施！ この作業だけで力尽きる！ 直登コースから金明水小屋へ向かう。始めて歩く女性達はスリル満天と言いながら問題なく到着 先客もあり、総勢15名が泊まり、賑やかな楽しい金明水小屋となる。 翌日、真っ盛りの紅葉の中を見回しながら振り返りながら、感激の声を発しながら歩む。 焼石岳後、横岳も途中まで歩きました。本当に素晴らしい紅葉！横岳で、今までにないくらいの方々とスライドした。 この時期に横岳に上がると焼石連邦が広大で素ばらしいと誰もが思うこと間違いない！と確信します。 途中から濃霧となり、見えていた鳥海山が消えたり現れたり、新幹線の予約もあったため、横岳途中から引き返し下山。

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  もらった絵文字221

  写真41枚

  12:09

  13.5 km

  1026 m

  東焼石岳～金明水避難小屋泊～

  焼石岳・兎森山・鷲ヶ森山(岩手,秋田)

  2026年9月26日 (土)〜27日 (日)2日間

  

  てろ

  ガイド予定がなくなったいつもの師匠と、お久しぶりの山行 今期登ってない焼石へ 金明水避難小屋泊まりで計画。中沼からの破線ルート気になっていたので偵察。 結果、沢登りあり楽しいルートだった。キノコ🍄もゲットできたからね(笑) 二日目雨でガスのため、予定変更して焼石には登らず東焼石岳周回で下山した。 ※反省点　師匠が鍋、バーナー、ツエルト持参すると言ったのに、自分も持参。 ヘッドランプ充電していて、忘れた←これは、かなりダメ🆖️

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  もらった絵文字205

  写真62枚

  07:13

  16.0 km

  1273 m

  六沢山・東焼石岳・焼石岳・横岳

  焼石岳・兎森山・鷲ヶ森山(岩手,秋田)

  2026年9月18日 (金)日帰り

  

  TSUYOPON

  曇り予報なので近場の焼石へ 思ったより青空ありでした☀️ 少しずつ色づき秋めいてきてますね 久しぶりの金明水へ🎶 楽しく歩いて来ましたよ 帰りは横岳コースで

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  もらった絵文字25

  写真50枚

  05:19

  15.1 km

  1166 m

  焼石岳（中沼登山口周回）※🐻遭遇あり

  焼石岳・兎森山・鷲ヶ森山(岩手,秋田)

  2026年6月19日 (金)日帰り

  

  Mighty_Hori

  熊の情報だけ先に。 金明水小屋から中沼登山口に向けて下山中（Yamap破線ルート）、最初の登り返しから徒渉ポイントの沢に向かう下山道途中（最後2枚の写真の中間、標高850mあたり）で成獣1頭と遭遇しました。 熊の方が先に気付いて、登山ルートに飛び出そうとしたところを戻ってお尻をこちらに向けて丸まる体勢になりました。 少し後ろずさりして様子を見るも動く様子なし。4～5m至近距離で横を通過する勇気は無く、居座られても困るので、興奮させないように注意しつつ手持ちの登山ポールで木を叩いて音を出すと、怯えて反対側に逃げてくれました。目は合いました(^_^;) 沢沿いだったこともあり、持っていっていた電子ホイッスルを使っていたら遭遇せずに済んだかもしれません。 成獣でしたが少し小さめ、一人立ちしてまだ間もなくまだ周りにびくびくしている、そんな風に私には映りました。襲ってくる個体ではなくて良かったです。刺激しないように写真・動画は控えました。 基本ピストンが大半でこちらのルートを使う人は少ないと思いますが、ご注意下さい。中沼登山口までは遠くないです。 【以下、全体の振り返り】 夜行バスで（他の予定との兼ね合いで）盛岡駅着、昼食が無くても良いように腹ごしらえし、8時にレンタカーピックアップして10：30過ぎに中沼登山口着。 登山口直前の運転中に小雨に当たりましたが到着時には止み、概ね直前の予報通り。 登山準備をしているとYamap破線ルートの方から下山してくる高齢男女複数人のグループ（時間帯から推察すると前日避難小屋泊）あり。ルートを伺った感じだと徒渉はあるが（藪漕ぎみたいな）ややこしい道では無さそうだったので、時間的に問題なければピストン予定を周回に変更しようかと思案（ピストン極力避けたい病）。 10時スタートで予定を組んでいて既に1時間近く遅れているにも関わらず。笑 一昨日インターバルトレーニングの疲労残りがあるかなと思いましたが、全体的に登りやすい斜度でサクサク行けました。 見所も多く、飽きない登山道でした。 水は南アルプス（全域）が一番、次いで美味しいと感じたのは白山、といったところでしたが、いやはや、こちらの銀明水・金明水も負けず劣らず、という感じでした。 他の方も書かれている通り、中腹は花のピークを過ぎていましたが、山頂付近はなかなか良い感じでした。さすが花の百名山。紅葉イメージが強かったですが、この時期も良いですね。 金明水直下から沢を下っていく形で、小さな徒渉（というレベルのものではないですが）を何回も繰り返したあと、しっかりした登り返しが一本入ります。 ここからしっかりした徒渉ポイント（1回だけ）がある沢まで下っていくのですが、この道中で前述した熊に遭遇しました。過去下山後に遠目で認識はありました（日光白根山ロープウェイ山頂駅＆北海道オシンコシンの滝駐車場）が、登山中、至近距離（直線距離で10～20m程度）で熊と遭遇するのは初めてでした。 登山レベルが上がった気がします。笑 六沢山前後の縦走中は「熊の気配は全く感じませんでした」とレポートするつもりでいましたし、実際、獣臭がするとか、そういうことは無かったです。 面倒が勝って靴を履いたまま徒渉、少し登り返した後、登山口まで下りました。昨年の幌尻岳・額平川（ぬかびら）コースが思い出されました。 複数の沼、多様な花々、美味しい水、ちょっとした雪渓歩き、たおやかな山頂の景色、姥石峠～金明水までのプチ縦走、熊との遭遇、そして徒渉と、5時間半に満たない行動時間にしては大変密度が濃く記憶に残る山登りになりました。笑

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  もらった絵文字10

  写真70枚

  20:29

  31.2 km

  1909 m

  岩手百名山　天竺山(てんじくやま)1318.0m

  焼石岳・兎森山・鷲ヶ森山(岩手,秋田)

  2026年4月26日 (日)〜27日 (月)日帰り

  

  dyyy

  　「岩手百名山」の天竺山(てんじくやま)に登る。「岩手の山150　阿部陽子の里山スケッチ」と平行して登っている山になる。 　前日の猿岩の頭(さるいわのあたま)から移動してきて登る。中沼登山口までの車道は冬季通行止で、国道397号 尿前渓谷橋から出発する。蜂谷(はちや)林道、荒沢林道、中沼尻沢林道とつなぎ、トイレ建物がある中沼登山口に着く。 　作業道から残雪の山道に入ってしばらく進んで尿前川へ下るが、尿前川は雪解けで増水している。川幅が広くなる位置を探して100mほど下流側へ行き、勇気を出して登山靴のまま注意深くじゃぶじゃぶと渡る。このあと天竺沢はまだ雪に埋もれていて、支沢の雪渓をつなぎながら金明水避難小屋へ上がる。天竺山は山頂近くまで続く残雪を稜線まで登り、少しの藪漕ぎで山頂に着く。 　山頂は遮るもののない360度の眺望があり、次なる鷲ヶ森山や前塚見山(まえづかみやま)も近くに見える。昨日登り、今日の天竺山を望んだ猿岩の頭も胆沢ダムの上流側に見える。 　金明水避難小屋にもどり、下山は往路の尿前川の渡渉を避けて東焼石岳、銀名水、中沼を回る。途中からヘッドランプにして、登山口(国道397号 尿前渓谷橋)着は夜半過ぎになる。 　　標高差　天竺山1318.0m－登山口(国道397号 尿前渓谷橋)375m≒940m 　　登山口(国道397号 尿前渓谷橋)3℃、欽明水小屋内 9℃、天竺山 15℃ 　　自鏡山　日の出 4:38、日の入 18:31