活動データ 日記 活動データ タイム 03:52 距離 16.7km のぼり 785m くだり 687m コース定数 標準タイム 06:56 で算出 きつい 25 平均ペース 表示 地図 矢田丘陵・法隆寺 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 52 分 休憩時間 29 分 距離 16.7 km のぼり / くだり 785 / 687 m 06:22 21 06:43 15 登山口 06:59 07:01 10 登山口 07:11 07:13 13 東山 07:26 3 矢田峠 07:30 頂上展望台 07:31 07:32 11 矢田山 07:43 07:45 榁木峠 07:45 07:46 9 榁木山 07:55 07:57 22 神武峯 08:19 08:21 4 椚峠 08:25 39 北ノ谷 09:05 09:08 40 行者山 09:48 09:52 9 桧窪山 10:01 10:02 10 登山口 10:12 10:14 白庭台駅 10:14 活動詳細 すべて見る いつものコースで区間内ノンストップで練習してました🏃♂️下りが苦手でついつい力んでしまいがちで、後半から膝を痛めるパターンになりました😅 ラントレイル見て勉強します〜‼️ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:52 距離 16.7km のぼり 785m くだり 687m コース定数 標準タイム 06:56 で算出 きつい 25 平均ペース 表示 地図 矢田丘陵・法隆寺 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
