今週は水金土と一杯があり体は重くダブつき気味です。来週日曜にはふどうの森トレラン大会があるため、今日はマイペースでとにかく歩くことと完走することを目標にトライしました。 一月下旬の試走会に参加しましたが、人につられて早いペースで走り途中でバテてしまい迫間城跡の次にある八方不動でリタイヤしました。本来の自分のペースを忘れ、前半で走りすぎたため、汗💦をかきすぎ疲れてしまいました。 今日はスタートから歩き、走ってもジョギング程度とし、6時間弱で完走するには、どこをどのくらいの時間で行けばいいかを気にしながら歩き、途中で休憩を取りながら。景色は中央アルプスがきれいでしたね。猿啄城を通過する辺りから、雲がなくなりかけて御嶽山が見えはじめました。最後の登りの八方不動には5時間50分で、ゴールは6時間11分でした。 改善点としては、休憩を短くする、下り坂は少し走る、極楽茶屋には3時間でくる、今日は3時間15分、トレランシューズでなくトレッキングシューズでトライするなどを検討してみようと思います。 来週日曜、6時間以内で完走することを目標に頑張ります^o^ ではでは。 なお寒さのせいかわからないですが、携帯の調子が悪くログが何回か飛んでます。
大岩不動
大岩不動
高賀山方面
高賀山方面
中央アルプス、恵那山方面
中央アルプス、恵那山方面
大岩見晴台
大岩見晴台
コープの森へ下るぶんき
コープの森へ下るぶんき
高賀山
高賀山
鍛冶屋滝手前
鍛冶屋滝手前
双子岩
双子岩
ここを左へ 岩坂トンネルの下へ
ここを左へ 岩坂トンネルの下へ
今日は中央アルプスがきれい
今日は中央アルプスがきれい
中央アルプスがきれい
中央アルプスがきれい
八方不動
八方不動
猿啄城登山口
猿啄城登山口
中央アルプス
中央アルプス
猿啄城から御嶽山、ここに来たら雲が切れスッキリ
猿啄城から御嶽山、ここに来たら雲が切れスッキリ
新しい看板ができてました^o^
新しい看板ができてました^o^
名古屋方面
名古屋方面
太陽☀️
太陽☀️
高賀山方面
高賀山方面
御嶽山、中央アルプス、恵那山方面
御嶽山、中央アルプス、恵那山方面
御嶽山
御嶽山
中央アルプス
中央アルプス
八方不動
八方不動
八方不動から御嶽山
八方不動から御嶽山
八方不動から下迫間の神社⛩へ下る途中にいい景色が
八方不動から下迫間の神社⛩へ下る途中にいい景色が
大岩不動
高賀山方面
中央アルプス、恵那山方面
大岩見晴台
コープの森へ下るぶんき
高賀山
鍛冶屋滝手前
双子岩
ここを左へ 岩坂トンネルの下へ
今日は中央アルプスがきれい
中央アルプスがきれい
八方不動
猿啄城登山口
中央アルプス
猿啄城から御嶽山、ここに来たら雲が切れスッキリ
新しい看板ができてました^o^
名古屋方面
太陽☀️
高賀山方面
御嶽山、中央アルプス、恵那山方面
御嶽山
中央アルプス
八方不動
八方不動から御嶽山
八方不動から下迫間の神社⛩へ下る途中にいい景色が