人生初マラソン🏃🏻💦第44回丹波篠山ABCマラソン 何とか完走も膝とふくらはぎ🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♂️💦

今年に入ってから持久力向上のために長距離走り始めましたが、折角なので腕試しでマラソン大会に初めて参加しました。当然ながらその道のプロは大勢いるものでアッサリ撃沈しましたが、トレランとは全く違う感じで新鮮でした👍🏻まさか、自分がマラソンするようになるとは思ってもいませんでした（笑） このところ、週末のお天気が🙅🏻‍♂️だったり、バタバタしていたりと全く山行できていません⤵️⤵️⤵️3月で春間近なので再開させないと‼️ それにしても今日は花粉が（も）キツかった💦思いの外、息は上がらなかったケド、足痛対策ですねー ふくらはぎはトレランの皆さんも装着しているザムストのサポーターで緩和されるのかなー❓🤔 最後の33km付近でゲストのきゃっするひとみーさんに激励いただきました（👍🏻✨👍🏻で）もう一方、小林祐梨子さんには5km付近で激励いただきました。あんなに大きな声をずっと出しながら走られるなんて流石です。 汗流しどころか、カラダが冷え切ってしまい暖を取る形でこんだ薬師温泉ぬくもりの郷 ♨️に久しぶりに行きました。🅿️から足を引きずって温まりました。ランナー割引があってちょっと嬉しかった〜 →結局、風邪ひいてしまいました。情けない… 2,147kcal