活動データ 日記 活動データ タイム 03:10 距離 18.3km のぼり 466m くだり 466m コース定数 標準タイム 06:54 で算出 ふつう 22 平均ペース 表示 地図 御嶽（三嶽）・小金ヶ嶽・西ヶ嶽 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 10 分 休憩時間 11 分 距離 18.3 km のぼり / くだり 466 / 466 m 09:52 16 10:08 大鳥居表参道 10:09 王地山 10:10 10:11 王地山稲荷本殿 10:11 1 王地山 10:13 10:15 14 王地山展望台 10:29 10:32 45 前山 11:17 11:18 8 盃山登山口 11:26 11:30 5 東屋 11:35 11:41 14 盃ヶ岳 11:55 11:57 1 5 登山口 13:02 活動詳細 すべて見る 本日も猛暑日。この暑さの中でのガチ練はキツい💦 しかし、8月末には大会が控えている😓 というような葛藤の末…丹波篠山市街の低ピックを獲りながらの散策ランニングへ行ってきました😅 この暑さが何処まで続くのか💦 篠山城跡地 王地山稲荷 黒豆畑 盃ヶ岳登山口 盃ヶ岳山頂付近 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:10 距離 18.3km のぼり 466m くだり 466m コース定数 標準タイム 06:54 で算出 ふつう 22 平均ペース 表示 地図 御嶽（三嶽）・小金ヶ嶽・西ヶ嶽 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
