晴れた空が好きです。 　　　 八幡平

仕事の行き帰りにスロージョギングをしています。 「遅筋」をつけて持久力、疲れにくい筋肉を目指しています。 朝、寝ぼけながらテレビのニュースを見ていたら　 え！一気に目が覚めました。 カーリング娘。の藤澤五月さんがムキムキ💪に激変⁉️ 短期間で凄い仕上がり 遅筋は急激に変わらない… 羨ましい カーリング🥌のモグモグタイムのおやつ食べる姿と「そだねぇ」が可愛かったのに… 八幡平は山頂部は高低差の少ない平坦な地形。大小多数の湖沼や高層湿原など変化に富んだ景観をたくさんの高山植物 ゆっくり、のんびり 日頃取り組んでいる遅筋の効果を確認に登ってみました。