機神山・大岩山・湯殿山 / チャピオさんの両崖山・仙人ヶ岳・石尊山の活動日記

久々の運動❗チャリで20キロ弱漕いでウォーミングアップしてから、お山へ突入🏃 相方の絶妙なペースに引っ張られ、程よい疲労感を残して下山。帰りのチャリは向かい風で心拍数爆上げになり、余力ゼロ… ペットボトル2本、羊羮2本、塩飴3つ、お菓子3袋