箕面お気に入りコース

膝の具合が悪く足が上がらない 2回大転倒する。そのうち一回はロードで飛ばしてる時で 高速でんぐり返ししてしまう。。。なんとか頭を丸めて背中を強打したけどザックに詰めてたカロリーメイトが 粉々に。ありがとうカロリーメイト。 登りは快適。鹿がたくさんいた。猿はいない。箕面に猿とかいねえんじゃねえのw 昼過ぎに入ったのでハイカーすれ違い二人。 収穫は100マイル心拍でだいぶ動けるようになってきたこと。