ハイキング

＜交通＞阪急箕面駅
＜コース＞箕面駅～箕面大滝～箕面川ダム～自然研究路７号線～エキスポ90みのお記念の森
　　　　　～鉢伏山～明ケ田尾山～高山右近の郷～北摂霊園～証如峰～東海自然歩道
　　　　　～最勝ケ峰～ビジターセンター～大滝～箕面駅

桜はほとんどの所で終わっていたが、大滝への道は多くの観光客で賑わっていた。
ハイキングルートでは、ハイカーさんは少なく、静かなハイキングでした。
猿たちも山奥へ戻ったようで、まったく見かけませんでした。

OLYMPUS PEN E-PL10

六個山（ろっかやま）は、大阪府箕面市に位置する標高395.8mの山である。北摂山系に属する。なお、二等三角点名は「松尾山(まつおやま)」。

箕面山西部に位置する低山で、多くの登山道が整備されており、山頂付近の広場から大阪平野を眺望できる。南側斜面には市立の教学の森野外活動センターを有するほか、山の西側には石澄滝がある。なお、箕面市歌(昭和31年制定)の冒頭に登場する松尾山とは六個山のことである。

六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山

大阪

兵庫

京都

鉢伏山・明ヶ田尾山・証如峰・最勝ヶ峰

おむすびころころ

トレイルランニング

引越のためバタバタしてたのが、落ち着いたので、久しぶりに箕面トレイルへ。
もう大分暑いですね💦

兵庫北摂の市町が推奨しているルートや近畿自然歩道、ポピュラーなハイキングコースを組み合わせて、北摂の里山をぐるっと一周するトレイルコースを作成しました。
初心者からベテランまで、北摂里山の魅力を満喫しながら楽しめるコースになっています。
都市部から近いこともあって行きやすく、日本一の里山といわれる黒川をめぐるコースや、山頂からの絶景を楽しめるコース、まちなかハイキングなど充実のコースになっています。

【収録コース】
①妙見山コース
②黒川コース
③知明湖畔・内馬場の森コース
④日生中央から多田銀銅山・西谷の森公園コース
⑤丸山湿原・大岩岳・千刈ダムコース
⑥桜の園亦楽山荘・北中山やすらぎの道コース
⑦荒牧バラ公園・昆陽池・伊丹緑道コース

公式HP: http://hitosato.jp/

北摂里山トレイル（伊丹市・宝塚市・川西市・猪名川町エリア）

箕面山・天上ヶ岳・最勝ヶ峰・証如峰・明ヶ田尾山・鉢伏山・堂屋敷

haya

登山

六個山・堂屋敷・鉢伏山・明ヶ田尾山・証如峰・最勝ヶ峰

Makimaki

来週のダイトレチャレンジに向けて仕上げ。
何が仕上げがよくわかりませんが、毎週のトレーニングで少しは登りに強くなったような、なってないような🤔
まぁ来週は頑張ります！

先週咲いていた桜は散り、違う場所の桜が満開に。
季節は移り変わり、諸行無常ですね。

箕面周回トレラン

久しぶりのボッカトレ。
少ない高低差は距離でカバーできる？

家を出る直前のザックの重量は11.15（ストック抜き）
バス待ちの間に駅のトイレで2Lのペットボトルに３/４程度の水を追加した。
横にいたおばさまが「えええ？？？　なにしとんねん‼️」って顔で見てた（笑）

お昼を食べたときに　お手洗いで550のペットに水を入れて重量追加。
食べた分飲んだ分減ってるからね。
でもこの一本で　堂屋敷に登る関電階段が”地獄の登り”になった😱

桜🌸を見ながらうららかな春の里山歩きのはずが・・・・
翌日、筋肉痛は免れたけど　股関節と肩が痛いです💦


・北千里から阪急バス5番線。勝尾寺方面行（千里中央駅、箕面萱野駅を経由）
　　8時50分発　→　9時53分着。
※石堂ヶ岡には霊園北口バス停が最寄り

・石堂ヶ岡は茨木髙原カンツリー倶楽部の中にある。
　クラブハウスの方にお声を掛ければ　登山口まで案内してくれる。

・お手洗い
　霊園北口バス停、エキスポ’９０みのお記念の森、箕面の滝観光道に入ればあちこちに。

・自販機
　霊園北口バス停、明ヶ田尾山登山口近くの公民館


ボッカトレ in 箕面　石堂ヶ岡～明ヶ田尾山～天上ヶ岳

とんちゃん

桜満開🌸求めて、妙見山〜箕面の山々を巡るトレイルラン。戸知山は⛰️お初のトレイル🏃。
距離の割には後半🦵脚に来ましたわ〜^_^

妙見山（みょうけんさん、みょうけんざん）は兵庫県川西市、大阪府豊能郡豊能町、能勢町にまたがる山。

【概要】
山体が信仰の対象であり、山頂近くには日蓮宗の関西地区における重要寺院である能勢妙見堂がある。能勢妙見堂は正式名称を無漏山真如寺境外仏堂（けいがいぶつどう）能勢妙見山と称し、能勢町地黄にある真如寺の飛び地境内であるが、本寺の真如寺よりもはるかに多くの参詣者を集めている。
山頂には4等三角点が設置されている。三角点の所在地は大阪府豊能郡豊能町で、記念碑の陰の目立たない場所に標識が設置されている。

能勢妙見山・歌垣山・天台山

戸知山・証如峰

イバキ

テン泊装備で久々に歩いてみました。

思ってたより歩くん遅くて
めっちゃしんどかったっす。


高山バス停

このランドマークを通る活動日記

鉢伏山・明ヶ田尾山・証如峰・最勝ヶ峰

箕面山・天上ヶ岳・最勝ヶ峰・証如峰・明ヶ田尾山・鉢伏山・堂屋敷

六個山・堂屋敷・鉢伏山・明ヶ田尾山・証如峰・最勝ヶ峰

箕面周回トレラン

ボッカトレ in 箕面　石堂ヶ岡～明ヶ田尾山～天上ヶ岳

戸知山・証如峰

最勝ヶ峰・証如峰・天台山

お花見🌸五月山などなど

このランドマーク付近の写真

.css-160wd8i{width:60px;height:60px;}高山バス停

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箕面山・天上ヶ岳・最勝ヶ峰・証如峰・明ヶ田尾山・鉢伏山・堂屋敷

六個山・堂屋敷・鉢伏山・明ヶ田尾山・証如峰・最勝ヶ峰

箕面周回トレラン

ボッカトレ in 箕面 石堂ヶ岡～明ヶ田尾山～天上ヶ岳

戸知山・証如峰

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お花見🌸五月山などなど

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ボッカトレ in 箕面　石堂ヶ岡～明ヶ田尾山～天上ヶ岳