大阪夏の陣　くろんど輪舞曲60K

3年連続で大阪夏の陣くろんど輪舞曲（くろんどロンド）に参加してきました。 約8.7Kのアップダウンの厳しい周回コースをくるくる回るレースです。 コロナ明け2週間。完走できるかどうか自信がないまま、準備だけはしっかり整えての参加です。 結果、私は夜8時スタートの60Kにしたおかげで何とか完走できました。そもそも夕方5時半まで仕事でしたので、結果として60Kにしか参加は無理でした😅 朝8時スタートの120K、昼12時スタートの90Kは体調不良でリタイアの方が続出でしたが、60Kは夜涼しいうちに走れたのでまだましでした。（それでもリタイア多数😱） 地図が飛んでいるのは、ガーミンのボタンに当たったようで、一時停止になってたためです。 6周目に疲労が一気に噴き出し戻しかけ、もうダメかと思いましたが、2本目のマグマを飲んだら何とか胃が収まり、歩きながら回復を待って何とか完走まで持っていけました。 マグマってなぜ効くのか分かりませんが、私には胃のトラブルによく効きます。 今回の完走で少しはオンタケのDNFの悪夢から抜けられたかな？ 補給 【水分】 毎周回 kodaパウダー入りフラスク500ml×2 水又は麦茶300ml エイド コーヒー2杯 コーラ5杯 麦茶3杯 水2杯 【補給】 アミノバイタルジェル×2 粉飴ジェル×6 kodaジェル×1 メダリストジェル×1 カロリーメイト×2 バランスデイトミニ×4 井村屋羊羹×2 梅がゆ×1袋 速攻元気×1 エイド そうめん 梅がゆ きゅうり スイカ みたらし団子 玄米味噌シリアルバー 【サプリ】 マグマ×2 マツキヨBCAA×2