雨山峠・鍋割山 / ＫＪＲ-Rさんの塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳の活動データ

今回はズバリ筋トレです。昨年末に腰を痛めて約2ヶ月登山できなかったので少し筋肉不足を感じてました。で、75Lザックは20kg! ゔっ、重い💦 午後から予定があるので、いつもの雨山峠ルート。ショートコースだけどゆっくり登ります。休憩も出発時に背負い直すことを考えザックをおろさない方が多かったです。大体予想通りの約5時間でした。もうこの季節だと汗冷えを気にしないでガツガツ行けるのはのは嬉しいですねー。後日、あまり筋肉痛はなく、はたして筋トレになったのかな? 今度は20kgで丹沢山大倉ピストンやってみたいです(できるのかな〜？😁)

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