四条畷⇒飯盛山⇒生駒山⇒暗峠⇒音の花温泉トレラン

久々の山⛰️ 四条畷～飯盛～生駒～暗峠～音の花温泉 テッパンやけどやや変化させたルートでのトレラン🏃‍♂️ シンデ、ウチヤーマといつもの3人で。 二人ともサンダルで私だけ山リハビリのためシューズ👞 やはり久々の山だけあって、下りは慎重にならざるを得なかった💦 でも、まあまあ体は動いた方かな？ 終着点の音の花温泉でサウナ⇔水風呂の交換浴で整え、ランチはユッケ丼🍜うまし！