活動データ 日記 活動データ タイム 00:34 距離 2.8km のぼり 169m くだり 164m コース定数 標準タイム 01:08 で算出 やさしい 4 平均ペース 表示 山の情報 三好山 タグ トレイルランニング GPXデータ エクスポート チェックポイント DAY 1 合計時間 34 分 休憩時間 5 分 距離 2.8 km のぼり / くだり 169 / 164 m 17:54 14 18:08 18:17 11 三好山 18:28 ここを通る活動日記を検索 活動詳細 すべて見る この活動日記で通った山 大阪 三好山 三好山の活動日記一覧 10 82 00:45 4.3 km 202 m ランチは蕎麦だなぁ(後半)・美人湯&蕎麦&三好山#24ギリギリクリア-2025-03-12 ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山(大阪, 京都) 2025.03.12(水) 日帰り Yúlÿ 3 28 01:17 3.0 km 154 m 三好山 竜王山・阿武山(大阪) 2025.03.10(月) 日帰り ナカヤス 0 15 18:07 92.9 km 3800 m 高槻一周ピークハント 楊梅山・帯仕山・三好山・弁天山・阿武山・高ヶ尾山・金毘羅山・黒柄岳・明神ヶ岳・小塩山・ポンポン... ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山(大阪, 京都) 2025.03.10(月) 日帰り コンヤス 13 18 01:36 4.2 km 203 m 犬連れ散歩登山 3 ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山(大阪, 京都) 2025.03.09(日) 日帰り イヌっこハイカー 10 17 01:35 4.1 km 208 m 天下人の眺め 三好山 竜王山・阿武山(大阪) 2025.03.09(日) 日帰り T.Hisakawa 48 63 06:32 22.8 km 1020 m 釈迦岳・ポンポン山・楊梅山・帯仕山・三好山・日神山 ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山(大阪, 京都) 2025.03.09(日) 日帰り りんこ 3 8 02:46 12.6 km 243 m 三好山 ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山(大阪, 京都) 2025.03.09(日) 日帰り トラウト 26 10 08:00 21.6 km 1394 m 天王山・サントリー山・十方山・小倉山・大沢山・釈迦岳・ポンポン山・帯仕山・三好山 ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山(大阪, 京都) 2025.03.08(土) 日帰り のりおじ 12 11 05:27 20.7 km 1265 m ご近所散歩 竜王山・阿武山(大阪) 2025.03.02(日) 日帰り じょん君 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 00:34 距離 2.8km のぼり 169m くだり 164m コース定数 標準タイム 01:08 で算出 やさしい 4 平均ペース 表示 山の情報 三好山 タグ トレイルランニング GPXデータ エクスポート
10 82 00:45 4.3 km 202 m ランチは蕎麦だなぁ(後半)・美人湯&蕎麦&三好山#24ギリギリクリア-2025-03-12 ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山(大阪, 京都) 2025.03.12(水) 日帰り Yúlÿ
0 15 18:07 92.9 km 3800 m 高槻一周ピークハント 楊梅山・帯仕山・三好山・弁天山・阿武山・高ヶ尾山・金毘羅山・黒柄岳・明神ヶ岳・小塩山・ポンポン... ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山(大阪, 京都) 2025.03.10(月) 日帰り コンヤス
26 10 08:00 21.6 km 1394 m 天王山・サントリー山・十方山・小倉山・大沢山・釈迦岳・ポンポン山・帯仕山・三好山 ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山(大阪, 京都) 2025.03.08(土) 日帰り のりおじ