今日は職場の子を誘って須磨アルプスへ。須磨浦公園に車を停めて、鉢伏山、旗振山、鉄拐山、高倉山、栂尾山、横尾山、馬の背、東山を縦走し、板宿駅までのんびり歩きました。高倉台から栂尾山までの直線の階段はけっこう堪えますね。馬の背もはじめてでしたが、神戸市内にこんな楽しい場所があるなんて！と感動しました。職場の子も久しぶりの山登りで足がプルプルするとこぼしてましたが、お天気も良く、海がキラキラしてる景色に喜んでくれたようです。帰りは、ジェームス山天然温泉 月の湯舟でほっこりし、南京町で夕ごはんを食べて、メリケンパークをお散歩。南京町の駐車場は、料金を確認せずに停めたら、15分400円で、3600円も支払うことになってしまいました（泣）。
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この活動日記で通ったコース
須磨アルプス｜山陽電鉄の駅と駅を結ぶ岩肌と絶景の山歩道
- 03:58
- 7.5 km
- 643 m
- コース定数 16
海が間近に迫り眺望が連続して楽しめるコース。特にクライマックスの「馬の背」は岩肌がむき出しになった非日常の風景が広がっており、スリリングな山歩きが楽しめる。