活動データ 日記 活動データ タイム 04:32 距離 13.0km のぼり 1067m くだり 1066m コース定数 標準タイム 06:58 で算出 きつい 27 平均ペース 表示 地図 上郡アルプス・生駒山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 32 分 休憩時間 1 時間 5 分 距離 13.0 km のぼり / くだり 1067 / 1066 m 09:19 09:19 7 生駒山登山口 09:27 09:28 6 馬の蹄跡 09:34 09:43 10 生駒山 09:53 10:03 4 大鳥山 10:07 10:12 2 鍛治山 10:14 10:21 舟谷山 10:21 10:23 11 鳳張峠 10:34 10:45 6 鳳凰山 10:51 10:55 20 岩木山 11:15 11:25 20 平倉三角点 11:45 12:30 4 岩木山 12:34 12:36 7 鳳凰山 12:43 12:44 鳳張峠 12:44 12:48 4 舟谷山 12:52 12:56 4 鍛治山 13:00 13:05 大鳥山 13:05 13:09 一本松 13:09 13:16 5 大観峰 13:21 13:28 6 小美女平 13:34 13:40 5 羽山 13:45 13:47 4 上郡アルプス登山口 13:51 生駒山登山口 13:51 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:32 距離 13.0km のぼり 1067m くだり 1066m コース定数 標準タイム 06:58 で算出 きつい 27 平均ペース 表示 地図 上郡アルプス・生駒山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
