ヨンヨン

ヨンヨン

プレミアムユーザー

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  • 佐賀で活動
  • 1960年生まれ
  • 男性
日帰り登山がメインで、近郊(福岡、佐賀)の山に登っています。 (コロナワクチン接種は🆖❗) 備忘録(○はよく使うもの) 【ワークマンで買ったもの】 Move Active Cycle ハーフジップ グリッドフリースサーマル ストレッチトレーナー ストレッチマイクロウォームパンツ ○エアロストレッチクライミングパンツ CORDURAユーティリティショートパンツ ウォッシャブルフュージョンダウンライトベスト ○メリノウール50%以上靴下 メリノウール20%ネックウォーマー ロープレスキュー(手袋) ワーク&アウトドアグローブ(手袋) ○500ml専用真空保冷ペットボトルホルダー メスティン(6.3㎝☓16.5㎝☓9.5㎝)  折りたたみ簡易コンロ メッシュトレー 12徳ツール(カラビナ付)  ルームブーツ(秋冬キャンプ用) 【モンベルで買ったもの】  スーパーメリノウールアンダーウエアEXP.厚手 スーパーメリノウールEXP.タイツMen's厚手 メリノウール85%ラウンドネックシャツ(長袖)、タイツ シャミースジャケットMen's 緑、茶 ストリームパーカ Men'sアウトレット(冬山登山用)(26,400円) ストームクルーザー パンツ Men's(雨具) アルパインパンツMen'sアウトレット(冬山登山用)(22,000円) ○ライニングトレッキングパンツMen's シャミースグローブMen's (手袋) パイルニットイヤーウォーマーキャップ ジェットボイルミニモ(ガスバーナー) ○ ストライダーパック30L(バックパック) スノースパイク6クィックフィット(軽アイゼン) ○2wayグリップカーボンポールアンチショック(トレッキングポール)(8,580円×2) リチャージャブルパワーヘッドランプ モバイルパワーパック(モバイルバッテリー) ○シルバーコンパスNo.7 キーカラビナロックナスカン ドライ シームレス ダウンハガー900 #2(寝袋) コンプレッションキャップ S フォームパッド 180(スリーピングマット) マウンテンクルーザー400Men's (18,480円) 【登山ショップで買ったもの】 ○シリオ PF156-3アクティブハイクデニ ム (トレッキングシューズ) ○ ファイントラック ドライレイヤー上(長袖)下 ○ミレー ドライナミックアンダーウェアー(網)長袖、半袖 ミレー サースフェー40+5L(バックパック) LACKNER WOLLE(ラックナー) ヒマラヤングラブ(手袋) 山クッカー角形3 belmont Butterfly Cutting Board LOGOS  倍速凍結氷点下パックM(保冷剤) 【セリアで買ったもの】  ごはんが炊ける袋 【ダイソーで買ったもの】  ステンレス箸(セパレート)  焼き網  舟形ランチトートバッグ (メスティン収納用、32㎝☓20㎝☓11㎝) 固形燃料(25g☓3個、燃焼時間20〜23分) 【ユニクロで買ったもの】 ウルトラライトダウンLの収納バッグ 【通販で買ったもの】 ドイターエアコンタクトライト50+10L(バックパック)(20,387円) ○サーモス山専ボトル750ml(5,280円) ○マーモット GORE-TEX Hat/ TOAQJC46/NV/L(帽子)(5,910円) ○IVSOモバイルバッテリー12800mAh(2,399円) プロモンテvl26t(登山用テント)(46,880円) ナフロLEDランタン(2,480円) iClimbアウトドアテーブル(2,090円) ISUKAフォールドアップクーラーS (保冷袋)(1,320円) RawLowMountainworks Strage Sack Large(3,520円) オピネルステンレスナイフ#7(1,599円) 【YAMAPで買ったもの】 ○finetrack/YAMAP別注サイドポケットハーフジップ/MENSアッシュネイビー / M (9,500円) 【かほの登山日記で買ったもの】  モンベルコラボ熊鈴  モンベルコラボTシャツ(M) シェラカップ 【冬山ジャケットを選ぶポイント】 (https://youtu.be/ebbJRbLuhJ4参照) ①表面の素材はザラザラした素材 ②フードが大きく、襟の前立ても高い ③ポケットが大きく、出し入れしやすい ④初心者は丈夫な素材を選ぶ ⑤内張り、中綿の無いタイプ ゴアテックス3レイヤー 【テント設営のポイント】 (https://youtu.be/NUnzfLaEGqM参照) 設営場所 ①平らな場所 ②斜面はできるだけ避ける。 ③できるだけ風の影響を受けない場所を選ぶ。 ④整地できる場所を選ぶ。 ⑤くぼんだ場所は避ける。 立て方 ①できるだけ素早く立てる。 ②テントに強度がでる立て方をする。 しまい方 ①ポールと向かい合わせになり、生地を引っ張りながらゴムをはずす。 ②ポールは差し込む時と同様に、押しながらはずす。 ③ポールは(ゴムが伸びないように)真ん中で折りたたむようにしてはずす。 ④フライシートは入り口を閉じて、収納袋の幅を目安に折りたたみ、空気を抜きながら、入り口に向かって巻いていく。 ⑤本体は入り口を開けた状態で、収納袋の幅を目安に折りたたみ、入り口に向かって巻いていく。 【テント泊パッキングのポイント】 (https://youtu.be/DXzmFAkm0JI参照) すぐに使わない物、軽い物は底に詰める。 中身が見やすいように縦にパッキングする。 圧縮できるところはすべて縮める。 バック内にすき間ができないようにする。 水は重たいので、ショルダーハーネスが付いている、 背中に近い方の背面部に入れる。 こまごましたものは袋にまとめて入れる。 スタッフバックは用途別に色分けするとよい。 食料は朝、昼、晩毎に小分けにするとよい。 雨具はいつでも取り出せる上部に入れる。 よく使う小物は天蓋に入れる。 ※重いバックを背負う時のポイントは動画を参照 持っていく物 テント一式(フライシート、インナーテント、ポール グランドシート、ペグ)、 寝袋、着替え、タオル、防寒具(ダウンは必須)、 水分(2L) ご飯のセット(ガスバーナー、クッカー、食器、 ペーパー、浄水器) 食料(非常食も含む)、雨具(上下セット) ゴミ袋、ビニール袋、洗面道具、日焼け止め グローブ、サングラス、地図、ヘッドランプ、 予備電池、モバイルバッテリー、救急用品 ランタン(ソーラー充電)、行動食、寝袋用マット トレッキングポール 【かほの登山日記】 https://youtu.be/QFfF_45AVFg (カレーメシドリア) カレーメシビーフ、ウィンナー マッシュルーム、アスパラ 裂けるチーズ、水250cc https://youtu.be/qUftGZwGXQg (カップヌードル炒飯) 油、卵、ごはん、カップヌードルミニ、水 https://youtu.be/lc_ajle7BSw (ペミカン、ペミカンで作るオムライス) ①ペミカン バター110g、ベーコン2パック120g 玉ねぎ1個、人参半分、しめじ半分、 ピーマン2個 ②ペミカンで作るオムライス ペミカン、ごはん、ケチャップ、卵 https://youtu.be/3xSLbOiP-Eo (どん兵衛炊き込みご飯、  トマトパスタ、シメのリゾット) ①どん兵衛炊き込みご飯 米0.5合、水、どん兵衛きつねうどんミニ ②トマトパスタ 水200ml、サラスパ(4分)80g トマトジュース、ペペロンチーノソース チョリソー(ソーセージ)2本 ③シメのリゾット 水、トマトジュース、ごはん チョリソー(ソーセージ)、チーズ https://youtu.be/JmNARX5KyUQ (ピリ辛カルボナーラ風ラーメン) お湯200ml、牛乳200ml、 しめじ、バター、ベーコン、 辛ラーメン、かやく、粉末スープ 卵、ブラックペッパー、粉チーズ https://youtu.be/Dzo03-lrfJc (メスティンで作る親子丼) お湯80cc(メスティン蓋の半分位) 玉ねぎのスライス、麺つゆ大さじ1杯 焼鳥の缶詰、卵、米100g https://youtu.be/mS-Jvp3UX0U (豚バラキムチ炒飯) 米100g、水130cc、チャーハンの素 豚バラ肉50g、キムチ50g、ネギ、卵 https://youtu.be/Cs8xRzN0ldc (トマトとアボカドのマリネ、  牡蠣のペペロンチーノ) ①トマトとアボカドのマリネ トマト、アボカド、酢、オリーブオイル マジックソルト ②牡蠣のペペロンチーノ 牡蠣の缶つま、鷹の爪、水、パスタ https://youtu.be/49hAzAcUFCA (炭火焼鳥のチャーハン、黒はんぺん入りゆず塩ラーメン、バターチキンカレー、親子丼・牛とじ丼のミックス) ①炭火焼鳥のチャーハン 油、卵、ごはん、ネギ、炭火焼きの鶏肉の真空パック、塩コショウ ②黒はんぺん入りゆず塩ラーメン ラーメン、ネギ、黒はんぺん、 ラーメンの具とスープ ③バターチキンカレーとナン 缶詰のバターチキンカレー、ナン、 オリーブオイル、しいたけ、ズッキーニ 塩コショウ ④親子丼・牛とじ丼のミックス アマノフーズの親子丼 アマノフーズの牛とじ丼 アルファ米 https://youtu.be/Zi_dR8giakA (ペッパーランチ風の炒め飯) バター、ごはん、牛肉150g、刻みネギ 塩コショウ、焼肉のタレ https://youtu.be/uCs1ktzfk3g (ホルモンキムチ焼きうどん) セブンイレブン牛塩ホルモン炒め セブンイレブンキムチ 油、ゆでうどん https://youtu.be/AOqYqUZCPmQ (ロールキャベツ入りラーメン) お湯300ml、サッポロ一番塩ラーメン セブンイレブンロールキャベツ 粉末スープ、白ごま https://youtu.be/MISIhg7P2d0 (メスティンお好み焼き、チョコチップパウンドケーキ) ①メスティンお好み焼き キャベツの千切り60g、 小麦粉30g(大さじ2杯) 卵、水50ml、ほんだし1袋 豚バラ肉2〜3枚、ソース、マヨネーズ かつお節、青のり ②チョコチップパウンドケーキ ホットケーキミックス50g 卵、サラダ油(ティースプーン1杯) チョコチップ https://youtu.be/UKznciS7_98 (シナモンロール) 強力粉120g、薄力粉40g、塩2g、砂糖15g ドライイースト2g、牛乳100cc、バター15g 砂糖適量、シナモンパウダー適量 ①砂糖・シナモン以外の材料をボールに入れて、混ぜる。 ②生地を麺棒で伸ばし、四角形に整形する。 https://youtu.be/dxsFYHshdDo (ほうれん草とベーコンのクリームリゾット) セブンイレブンのベーコンほうれんそう 牛乳200ml、無印良品の5種のチーズクリーム(パスタソース) セブンイレブンの塩むすび https://youtu.be/p0qoBQd9mHs (カニと卵のにゅうめん) そうめん100g、 アマノフーズのフリーズドライのなす セブンイレブンのお刺身かにかま セブンイレブンのかきたまスープ2袋 https://youtu.be/G7-jlRA7NsA (チキンとブロッコリーのオイルパスタ) 水200ml、サラダ用パスタ80g、 ファミマ冷凍のブロッコリー、 缶つま(マテ茶鶏のオリーブオイル漬け) ペペロンチーノソース、 パスタソースのトッピング https://youtu.be/1ABKERSjFAg (参鶏湯風雑炊) もち麦ご飯、参鶏湯スープ 乾燥小松菜、サラダチキン https://youtu.be/vt3jfIOGdok (えび天入りほうとう) 白菜、しめじ、豚もも肉、ほうとう 味噌、えび天、九条ネギ https://youtu.be/EIoAMb_aE2k (ジャガレット〜じゃがいもの洋風お好み焼き) 水120cc、じゃがりこ(チーズ味) 乾燥ほうれん草 モッツァレラミックスチーズ ブラックペッパー https://youtu.be/qRjTlOwFzrw (蒸しパン) ①ホットケーキミックス100g、牛乳80ml、卵1個、をジップロックに入れて、混ぜる。②メスティンの中に底上げの網と水、アルミカップ2個を入れる。 ③生地をカップの6分目まで入れる。 ④ドライフルーツ適量と山ちょこ適量を生地の上にのせる。 ⑤メスティンにふたをして、火にかけ、10分ほど蒸らす。 https://youtu.be/blQJZuTHGy8 (薬味たっぷりそうめん) みょうが、大葉、 ごま油をまぶしたゆでそうめん130g チューブ生姜、水で薄めた麺つゆ
  • ID: 2043491

    どうか皆さんがお天気に恵まれ素敵なチャレンジができますように😌 みなさんが無事に楽しくおうち🏠️に帰れますように😊

  • ID: 907554

    山に行きたい。 山に登りたい。

  • ID: 272277

    2019.10.10.百名山達成。中、北部九州を主に、登山をしています。佐賀県佐賀市在住。日本300名山中、250座を目標に、現在 183座。YAMAPは2020年12月から本格的に利用しています。

  • ID: 825538

    登山 トライアスロン マラソン トレイルランニング ぼちぼちしています。ここ数年は100名山を登っています。

  • 私たち大分県マウンテンバイク友の会は、マウンテンバイクで遊べる山が日本には少ないこと、「マウンテンバイクは危ない、登山道が痛む」などの印象を持たれていることに課題意識を持ち、登山者とマウンテンバイカーが共に楽しめるフィールドづくりを目指して活動しています。

  • ID: 3032637

  • Mt.チームTENGNのマッチョちゃんです! よろしく~☺️Instagram https://instagram.com/hare_otoko_?igshid=YmMyMTA2M2Y= 👇YouTube https://youtu.be/mfV_lvUODxo 👇tiktok https://www.tiktok.com/@yama_suki_tengu?_t=8Ya2nr3sePq&_r=1 👇Twitter https://twitter.com/mt_tengu/status/1628890588262318086?s=53&t=BJlkzMBzcSWKHXSUe7Oirg よろしくお願いします🫡 動画良かったらチャンネル登録お願いします😖 励みになります✨ フォロー勝手にします‥すみません コメント勝手にします‥すみません Domoいっぱい送ります‥お返し大丈夫です 山3150-

  • ID: 1553280

    ぼちぼち山歩きをしています 山を通じて多くの方と繋がれたら幸せです

  • ID: 284517

    のんびりと自分のペースで歩くのが好き。 山に限らず色んなトコを歩きます。 YouTubeもやってますよ~。 よろしければ見てくださいね! https://www.youtube.com/channel/UCdIVhCdttTPgDVhgPv70KmQ/featured

  • ID: 1389380

  • 2021年8月に本格的に登山を始めました😃 まさか自分が登山をするなんて思わなかった😅 でも今ではどっぷりはまり毎日、YAMAPをチェックしています😊 初心者でわからないことばかりですので色々、教えて頂けると助かります😀 宜しくお願いします🤲

  • ID: 990923

    夫婦で山登り楽しんでます😄 九州を中心に(時々遠征)、いろんな山ヘ☀️ 日本百名山 九州百名山のコンプリートをこつこつ目指してます😉 暑い時期は、涼しいくじゅう方面。寒い冬は、もっぱら低山ばかり登ってます。 2019年5月からYAMAPデビューです。

  • ID: 755225

    福岡拠点で活動中。ソロ登山が多いです。 普段は福岡近郊登山で、たまに遠出します。 登山にハマったきっかけはヤマノススメで、その影響で初めての登山は谷川岳でした。 2023年7月には念願の富士山・剣ヶ峰へ。聖地巡礼もたまにしています。 景色はもちろん、指導標や看板を撮るのが好きです。 ミラーレス一眼は持っていますがスマホで撮りがち。 生涯の目標は百名山制覇と九州自然歩道踏破です。 活動日記はどんな登山道だったかなどの備忘録も兼ねてつけています。 歩いた雰囲気が僅かでも伝わると嬉しいです。 運動音痴な私でもマイペースに楽しめるのが登山の魅力。 のんびりのんのんペースで歩いています。 よろしくお願いします。 (背景画像: 中央アルプス 千畳敷カール 2023.10.17)

  • ID: 2024462

    2022年6月より、登山初めました。初心者の🔰基本ソロ登山活動です。(みきゃん🍊連れています。時々ダックス🐶連れです)ソロスタート登山で西日本最高峰の石鎚山、天狗岳👺1982mに登り、天狗に取り憑かれたように登っています。 7月は剣山、8月は三嶺、伊予三山、9月には熊🐻にも遭遇。10月で九州本島の百名山踏破しました。11月は大山へ、12月で100座達成出来ました。2023年2月で150座達成しました。2023年10月に200座達成!2024年3月に250座達成!早く日本アルプスでニホンカモシカ、雷鳥さんに会えるよう修行中です。ぼちぼちですが、百名山踏破目指します。しま山百選も良さそうですが、百名山よりある意味ハードル高そうですね。最近は食>山🏔️のレポも増えてきました。山での焼肉、野点も板についてきました^_^ フォロー歓迎します。必ずフォロバ致します😆 気に入ったレポはドモ、サラッとフォローもする時 あります。また、愛犬ダックスのモーメントも多く、山登りとは関係ない事、お許しください。🤲 I'm a beginner who just started climbing in June 2022. It's basically solo climbing. 🥾 with Mican(Ehime prefecture character) It started from Mt. Ishizuchi, the highest peak in western Japan, Mt. Tengu. I'm fascinated by the mountains. The cover photo is Miune. It's a pond and Hütte. It is said to be the most beautiful mountain in Shikoku, and it is a healing mountain in another world.🥰 In September, I also encounter bears, and I want to meet Japanese sards and thunderbirds☺️ You are welcome to follow me. I will definitely follow you😆 The repo I like is Domo, when I follow you smoothly. There is, so please forgive me. 🤲

  • 2021年7月から登山を始めました。 徐々に高い山にも挑戦し始めてます❗️ 毎週山の天気と睨めっこしながら、登る山を探してます。 多趣味で飽き性な私ですが、宜しくお願いします。 登山、海釣り、渓流釣り、キャンプ、ラーメン、カメラ、ウクレレ、一人呑み、旅行、ロードバイク、バイクツーリング、日本酒、ウィスキー、ハイボール、お散歩、読書、落語、猫好き、新しモノ好き

  • 登山楽しくなってきた꒰⚈้̤͡ꇴ⚈้̤͡ ॢ꒱✧ 関西の山友募集中💕 みんなで楽しくワイワイ登山大好き

  • 山登り徐々になれてきました!🐷ダイエットのため 運動がてら始めた登山 今 はまってます! 基本ソロです! 今後色々な所に行きたいと思っております まずは九州 ここ良かったよとか情報お願いします! YouTubeも宜しくお願いします!(つд;*) https://youtube.com/channel/UCUJ1VKbfq7y1zJlPCn5zOqQ

  • ID: 1410689

    2020年3月コロナ禍 ジム仲間に誘われ⛰️初登山。 全く興味がなかったのが嘘のように今では⛰️が生活のど真ん中です。

  • ID: 1607457

    2014年5月、万年山から、始まり、現在に至る。2016年7月に合戦小屋への急登を初めて体験し、燕岳~大天井岳~常念岳を縦走から、年2回のアルプス登山を目標に楽しんでいたが、コロナ禍で全て変化した。 今、週2回の低山登山、県内の登山を続ける。 YAMAPは軌跡を残す事が目的で投稿など夢だったが、今、とても楽しく活動できている。 素晴らしい出会いに感謝🎶

  • ID: 2107124

    YAMAP 2021.06.24〜 九州百名山(114/146) 九州百名山の詳細 2011年4月刊行の『九州百名山地図帳』山と渓谷社(82/107) 2002年8月刊行の『九州百名山』山と渓谷社(84/100) 1992年3月刊行の『九州百名山』山と渓谷社(86/100) 登山に関係なく足の指を負傷して、お山から遠ざかって半年以上。流石に体力も脚力も無くなってました😅 地道に体調戻していきます。 山友の輪が広がると、楽しさも広がりますよね。 よろしくお願いします🙇‍♀️

  • ID: 99307

    主に福岡や地元佐賀の山を中心に週1~2回ぐらい歩いています。腰を痛めていて、歩きの方は、蝸牛さん歩きしてますが、気持だけは蛙さんみたいに飛び跳ねて登りたいと思っています🤣。

  • ID: 1708702

    自称:『旅する世捨て人』 居住地の宮崎から北海道まで、毎年数ヶ月車中泊の旅をしていて、たまに訪問地のエリアで登山をしていたのが、2019年に1年間に登った山が12あり、登山を趣味に加えました。 そう言うわけで全くの初心者ですが、旅の合間合間に登山を入れた車中泊の放浪生活を人生最後の活動として楽しんでいます。 プロフィール顔 写 真:雌阿寒岳登山2020.10.10 プロフィール背景写真:知床五湖から知床連峰を望む(スノーシューハイキングにて)2018.02.03 ◆Facebook:https://www.facebook.com/mikio.toyooka ◆Twitter:@miki120805 ◆ Instagram:アカウント名:toyooka_mikio (https://www.instagram.com/toyooka_mikio)

  • ID: 799694

    九州の山を中心に登山してます。 地元の低山、大崩山、くじゅう、祖母傾山系。いつもソロで気ままに登山してます。いつかのアルプス縦走遠征登山のため日々登山訓練です。(笑)

  • 【📱機種変しました。未だ使い方が🤯】  山は健康のためと言うと 「きっと 山が好きなんですよ!」 と言われます···  ミニウサちゃん可愛い😍 あげるって言われると欲しくなって困る~😫 ユーザー名変更🤔