kiserin

kiserin

プレミアム会員

YAMAPマイスター
Master
最高ランクに到達しました
595,676 いいね!

ユーザーID: 54297

  • Tokyo, Saitama, Naganoで活動
  • 1963年
  • 東京生まれ
  • Male
  • 初心者
  • (10年以上)
ボウリング歴25年の末、身体はボロボロ状態になり特に左膝は変形性膝関節症と診断され歩行困難になりました。それからと言うもの整形外科に通う日々が続き、治療はいつも痛み止めのモーラステープとヒアルロン酸の注射のみ、このままではいけないと思い体質改善を真剣に考えました。 まず減量と筋力アップ(特に大腿筋)を中心としたトレーニングを開始しして、その結果3ヶ月で86kgあった体重が62kgに、体脂肪率も28%が13%台になり、知り合いとすれ違っても気づかれないほど激変しました。 「ライザップ」ではありませんよ!(@_@;) 気が付くと歩くたびに激痛に悩まされた膝はすっかり痛みが消え、普通に歩けるようになりました。今後は健康と体力を維持するため、長く楽しみながら出来るスポーツは、何が良いかと考えた結果思いついたのが登山でした。 天気の良い日は、関東近県を中心に夫婦で「観光登山」を楽しんでいます。 神社仏閣オタクなので神社レポも良く書きます。(*^^)v 📝✒️山以外のレポも書きます。😅 YAMAP会員の皆様、どこかの山で私たちを見かけましたら気軽にお声掛けください。 それでは宜しくお願い致します。(^_^)v 2015.10~山記録 http://kiserin.com facebook https://www.facebook.com/kiserin1
  • くぼにゃんこ
    くぼにゃんこ

    Tokyo, Saitama, Yamanashi

    ID: 627606

    東京の青梅在住、自称飯能市民のおっさんです。関東付近の低山日帰りハイキングを中心に、年に数回3,4日縦走山行もやってます。山ごはんがすきで、調理器具の使い方、出来るだけ省エネで楽して美味しいものを作る方法を模索しています。

  • chitofuru
    chitofuru

    Shiga, Kyoto

    ID: 423925

    2年前に職場のトレッキングツアーに参加して以来トレッキングにハマりました。その年の秋、トレッキング仲間と行った六甲山トレッキングと有馬温泉は最高でした〜!

  • はなぶん
    はなぶん

    Yamanashi, Nagano

    ID: 698401

    登山始めて3年、あちこち山登り楽しい〜 サッカーは夜週一で楽しんでます。Fサルも好き。冬はスノボ、最近、トレランも始めました😃 楽しい❣️その後のビール最高〜😝 皆様の山行、参考にさせて頂いてます。 おすすめ、あったら教えてくださいね😊 夏はやっぱり高山がいい〜涼しくて気持ちいい!

  • ID: 783362

    初めての立山登山🎵綺麗だった❤山の魅力に取りつかれています🐤還暦のおばちゃん体力が😅ゆっくり🐌💨💨のんびり……自然を感じなから、登っています✨

  • かりん
    かりん

    Tokyo, Kanagawa, Saitama

    ID: 1042769

    初めて行った高尾山で、山歩きにハマった初心者です。そして、山で出会う可憐な花たちに夢中になりました。 ・以前の記録 https://yamap.com/users/174629 体力・筋力がなく、若いときにもっとスポーツをやっていればよかった😢と、山に行くたびに思います。下りが苦手… たまに😊バードウォッチングにも出掛けます。 山歩きだけでなく、街歩きやお出掛け日記にも使っています。 平日中心なので、同じような方がいたら、ご一緒しませんか?

  • きよちゃん
    きよちゃん

    Mie, Shiga, Nara

    ID: 85024

    山登りなんてしないし~! と言って靴を買い、ストック買い。 気が付けば今では、すっかり登山にはまってますq(^-^q)

  • ハマ
    ハマ

    Mie, Shiga, Nara

    ID: 80751

    ニックネーム変更しました ハマやんよりハマにしました。 どうぞよろしくお願いします。

  • さつき
    さつき

    Ibaraki, Tochigi, Gunma

    ID: 946715

    空が好き💕 海が好き💕 山が好き💕

  •  lecoleco
    lecoleco

    Tochigi, Fukushima, Ibaraki

    ID: 765097

    2020年は、少し遠ざかっていた山⛰に戻りたいです❗️ マイペースで、黙々と登っています🥾でも、声かけられるの大好き😆です❣️ 山で見かけたら、どんどん声かけてくださいね‼️ 去年は、山にらなかなか行けなかったぶん、脂肪も蓄積💦筋肉は減少😱してしまったので、夏に向けて積極的に山に行きたいです‼️ 山トモさん、募集中❣️

  • ID: 915449

    埼玉県川越市在住です♪ 2018年9月から秩父三十四箇所札所巡りをして、すっかり山にハマりました(о´∀`о) 2019年4月に札所巡りを結願し、今ゎ巡礼路での経験を生かしつつ飯能や秩父の山々をメインに 関東の山々でソロ活動しています (・∀・) 活動計画や情報収集ゎTVの山番組や、YAMAPのみなさんの活動日記を参考にさせていただいておりますヽ(*´∀`) ヽ(*´∀`)さて♪ 次ゎどの山へ♪

  • hirorin
    hirorin

    Saitama, Gunma, Nagano

    ID: 242840

    YAMAPの皆さんこんにちは! kiserinといつも一緒に山登りしているhirorinです。 ハンドルネーム「ピッケル」でYAMAPデビューしました。 宜しくお願い致します。(#^.^#) レポはたまに書きます~ 皆さんお友達になってください!(*^^)v 10/26 あだ名変えました! 旧:ピッケル 新:hirorin おわり(^^)ρ(^^)ノ

  • ID: 925562

     私の故郷は岐阜県北部の飛騨高山です。歴史と綺麗な自然に恵まれて、乗鞍岳、笠ケ岳、穂高、焼岳、そして御岳等にも幾度となく登り、家からも眺めていました。🏔️     岐阜に転勤してからは仕事に追われ、高山の山仲間とも離れて山に行く事もなくなってしまいました。  定年退職をしてからは近くを散歩するのが日課でした。ところが、家の近くから百々ケ峰に登れる事を知りました。😃  今から10年以上前の事ですが、それ以後から百々ケ峰が私の山になりました。今では百々ケ峰に登るのが体力の維持と脳の活性化の源になっています。🏞️⛰️✌️ 平成19年1月にYAMAPの仲間入りをしました。皆さんが投稿する日記を読み、山の写真を見ては故郷を懐かしんでいます。😃 何時見ても山はいいものですね。🏔️

  • とも🌼
    とも🌼

    Tokyo, Saitama, Kanagawa

    ID: 943096

    仲間と歩く山歩きが好きです😊 たまに、ストイックになりロングコースを歩くのも好きです。まだまだ初心者なので、すぐに疲れます。少しづつ力をつけていき、仲間に追いついて行けるように頑張って行きます‼️

  • パンコ
    パンコ

    Hyogo, Osaka, Kyoto

    ID: 600907

    5年前より、近くの低い山を主人、娘達、友達と登っています。 今は、山ご飯にはまっています😊

  • あん
    あん

    Fukushima, Yamagata, Miyagi

    ID: 673228

  • コケモモ
    コケモモ

    Shiga, Kyoto

    ID: 945654

    朝起きると登頂した山の数が+2、通勤途中にさらに+3!😲 誰かが登録申請した🚩が自動的に適用されたらしい‼︎(10月18日) 食べることに加えて歩くことの楽しさに目覚めてしまい、せっかくなので記録をつけることにしました。 食べた分は有酸素運動で確実に消費したいけど、そんなに甘くないですよねぇ。

  • uchiおっさん
    uchiおっさん

    Nagano, Gifu, Mie

    ID: 788924

    夏は登山、冬はマラソンを主にやってます。 2011年に山登りを始め、コツコツと百名山踏破を目指して活動してます。 ただ一泊二日で行ける山が少なくなり、ペースダウンしそう・・・ 山登りしても太り続けるため、2014年に始めたランニング。近場の大会に出て楽しさを知り、15年に50歳で初のフルマラソン参加。それ以来サブ4目指して練習し、今年ようやくサブ4達成。 皆さんの活動記録を読ませて頂きながら、日々モチベーションUPしています。 <2018-19マラソン大会参加> ・18/9/30 安城5時間リレー ・18/10/7 長良川ふれあい(10K) ・18/10/28 ナゴヤアドベンチャー(ハーフ) ・18/11/4 半田シティー(10K) ・18/11/18 神戸マラソン(フル) ・18/12/2 お伊勢さん(ハーフ) ・19/1/3 矢作川マラソン(ハーフ) ・19/1/20 木曽三川マラソン(フル) ・19/2/24 静岡マラソン(フル) →3時間59分40秒初サブ4達成しました

  • 花ちゃん
    花ちゃん

    Fukuoka, Oita

    ID: 581173

    福岡県の男性です。登山歴は20年を越えましたが、近郊の山登り、特に福智山、英彦山、犬ヶ岳が中心です。 九重山、由布岳にも時々出かけます。 夏場は、100名山にも出かけて行きます。 山へは妻と行っています。 ヤマップを使って、遊んでいます。 最近、花に興味を覚え、こちらの方も 頑張っていきたいと思います。

  • ギルダス
    ギルダス

    Nara, Shiga, Mie

    ID: 917550

    登山を初めたきっかけは、奈良の大神神社参拝時、御神体の三輪山を2回程登拝し、山頂に着いた時の清々しい気分が最高で、違う山にも登ってみたいと思うようになり、2018年11月頃から仕事休みの日に登山に行くようになりました。 自然に触れ合い、美味しい空気を吸い、体を動かして最高に気持ちいいです! 活動エリアは関西中心です。 比叡山、大和葛城山、 は登りました。 登山初心者ですが、どうぞ宜しくお願いします。 ヤマップ登録2019年1月

  • あんぱん
    あんぱん

    Kanagawa, Tokyo, Fukushima

    ID: 801686

    山育ちながら、登山初心者です。近場の低山などのトレッキングから初めて、最近はランニングの頻度が多くなっていますが、山が好きなのには変わりありませんのでよろしくお願いします🙇。 その他、神社仏閣で御朱印を戴いてます。

  • coco 🌸
    coco 🌸

    Tochigi, Ibaraki, Gunma

    ID: 609108

    ヤマップ初心者🔰お山も初心者🔰です😊👍 時には夫と…時には友と… 遠征は山の会で登ってます😊💕 山野草との出会い🌿山からの景色、そして達成感、山歩き全ての過程が好きです😊👍 ソロ山行はのんびりと〜1人の時間も好きです⛰️🌈🌿 2019 8月に燕岳から大天井岳→常念岳へ登ってから、すっかりアルプスの虜になってしまった〜😍 アルプスも少しずつ進めていきたいです((o(^∇^)o)) 自然が大好きな山ガールと言いたいところですが、山お◯さんだな〜!? 宜しくお願いします😊👍 百名山はあまり意識せず、ご縁があったら登ってます😊 日本百名山100/20 栃木百名山100/40 日本二百名山200/21 日本三百名山300/23

  • かつすけ
    かつすけ

    Iwate, Akita

    ID: 919254

    山歴は長く、ホームは焼石岳で、ボチボチやってます! スキー⛷は幼少の頃からやってます⛷ホームは、夏油高原スキー場で、 バッタリお会いした時は怖がらずにお声を掛けて下さいね〜🙏偶にBCもやりますよ〜⛷ ゴルフ⛳️は、25年間やってましたが、2018年でキッパリと辞めました! 宜しくお願いま〜〜す🙏 8年位前からヤマップを遣ってましたが、ミスで、今までのログを全部消え去りました!今年から、又一からのヤマップのスタートです笑笑!でも、なんか、清々しいなぁ〜笑笑!

  • ID: 756858

    ウオーキング大好きヤマノススメ大好き山登りも挑戦中です。楽しく無理せず行きましょう。

  • ID: 877470

    ある人のブログに影響をされて茨城県の山と言う本を買い紹介されている 山を登っています。 約2年間で8割位登りました。ヤマップ初心者です。