kiserin

kiserin

サポーター

YAMAPマイスター
Master
最高ランクに到達しました
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ユーザーID: 54297

  • Tokyo, Saitama, Naganoで活動
  • 1963年
  • 東京生まれ
  • Male
  • 初心者
  • (10年以上)
ボウリング歴25年の末、身体はボロボロ状態になり特に左膝は変形性膝関節症と診断され歩行困難になりました。それからと言うもの整形外科に通う日々が続き、治療はいつも痛み止めのモーラステープとヒアルロン酸の注射のみ、このままではいけないと思い体質改善を真剣に考えました。 まず減量と筋力アップ(特に大腿筋)を中心としたトレーニングを開始しして、その結果3ヶ月で86kgあった体重が62kgに、体脂肪率も28%が13%台になり、知り合いとすれ違っても気づかれないほど激変しました。 「ライザップ」ではありませんよ!(@_@;) 気が付くと歩くたびに激痛に悩まされた膝はすっかり痛みが消え、普通に歩けるようになりました。今後は健康と体力を維持するため、長く楽しみながら出来るスポーツは、何が良いかと考えた結果思いついたのが登山でした。 天気の良い日は、関東近県を中心に夫婦で「観光登山」を楽しんでいます。 神社仏閣オタクなので神社レポも良く書きます。(*^^)v 📝✒️山以外のレポも書きます。😅 YAMAP会員の皆様、どこかの山で私たちを見かけましたら気軽にお声掛けください。 それでは宜しくお願い致します。(^_^)v 2015.10~山記録 http://kiserin.com facebook https://www.facebook.com/kiserin1
  • はなぶん
    はなぶん

    Yamanashi, Nagano

    登山始めて3年、あちこち山登り楽しい〜サッカー冬はスノボ、最近、トレランも始めました😃楽しい❣️その後のビール最高〜😝 皆様の山行、参考にさせて頂いたり、憧れの山にいいねしたり、無言フォローですみません🙏 おすすめ、あったら教えてくださいね😊

  • 生まれて初めての立山登山🎵綺麗だった❤山の魅力に取りつかれています🐤ゆっくり🐌💨💨のんびり……自然を感じなから、登っています✨

  • 初めて行った高尾山で、山歩きにハマった初心者。 そして、山で出会う可憐な花たちに夢中になりました。 主人の影響で、バードウォッチングにも出掛けます。 山歩きだけでなく、街歩きやお出掛け日記にも使う予定です。

  • きよちゃん
    きよちゃん

    Mie, Shiga, Nara

    山登りなんてしないし~! と言って靴を買い、ストック買い。 気が付けば今では、すっかり登山にはまってますq(^-^q)

  • ハマ
    ハマ

    Mie, Shiga, Nara

    ニックネーム変更しました ハマやんよりハマにしました。 どうぞよろしくお願いします。

  • 🔰さつき
    🔰さつき

    Ibaraki, Tochigi, Gunma

    \\\\٩( 'ω' )و ////

  •  lecoleco
    lecoleco

    Tochigi, Fukushima, Ibaraki

    気の向くまま、マイペースで登っています。

  • umisuki23
    umisuki23

    Chiba, Tokyo, Kanagawa

    瀬戸内生まれで、東京で働き続け、定年を過ぎたので、千葉県外房で仕事半分、趣味半分の生活を送っています。 自然があふれ、とても静かな、この房総の低山での山歩きが大好きです。 歩いた後は自分の記録も兼ねてYAMAPに投稿して、皆さんと交流させていただくのがとても楽しいです。  それと、アマチュア無線も最近再開し、山歩きの時に小型ハンディ機を持参し、自作のアンテナを接続して、ちょこっと、どこかの見知らぬ局長さんとの会話を楽しんでいます。 年寄りですが、気負わず、気楽にこの山歩きと無線を続けていきたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします。 (by JN1HVW & JA4GOL)

  • 埼玉県川越市在住です♪ 2018年9月から秩父三十四箇所札所巡りをして、すっかり山にハマりました(о´∀`о) 2019年4月に結願し、今ゎ巡礼路での経験を生かしつつ飯能や秩父の山々をメインに 埼玉県でソロ活動しています(*´꒳`*) 今後ゎ関東の各地の山々を体験したいと思っています(*´∇`*) 活動計画や情報収集ゎTVの山番組や、YAMAPのみなさんの活動日記を参考にさせていただいておりますヽ(*´∀`) 今のところの目標ゎ谷川岳登頂です(´艸`) お気に入りの山♪ 武甲山 高尾山

  • hirorin
    hirorin

    Saitama, Gunma, Nagano

    YAMAPの皆さんこんにちは! kiserinといつも一緒に山登りしているhirorinです。 ハンドルネーム「ピッケル」でYAMAPデビューしました。 宜しくお願い致します。(#^.^#) レポはたまに書きます~ 皆さんお友達になってください!(*^^)v 10/26 あだ名変えました! 旧:ピッケル 新:hirorin おわり(^^)ρ(^^)ノ

  • たかぽん
    たかぽん

    Nagasaki, Saga

    2010年に「平戸ツーデーウォーク」をきっかけに夫婦でウォーキングにはまり、2016年に黒髪山に登ったのをきっかけに山の魅力にはまってしまいました。 今では平地のウォークと山登りを両方欲張って楽しんでます。

  •  年齢は重ねましたが、私は山が大好きです。かつては北アルプスにも登っていましたが、岐阜に転勤してからは健康と脳の活性化の為に、近場の低い山を楽しんでいます‼️  今は百々ヶ峰が自分の体力を維持してくれ、楽しみを与えてくれる⛰️です。    私の故郷は飛騨高山です。綺麗な自然に恵まれ、主として、乗鞍岳、笠ケ岳、穂高、焼岳、そして御岳等にも幾度となく登り、家からも眺めていました。   平成19年1月にYAMAPの仲間入りをしました。皆さんが投稿する日記を読み、山の写真を見ては故郷を懐かしんでいます。 何時見ても山はいいものですね。🏔️

  • とも
    とも

    Tokyo, Saitama

    西多摩、奥多摩、埼玉、相模湖周辺の山で、活動しています⛰️ まとまった時間がとれないので、近場の山を、登ってます✨ 好きな食べ物は、白米です🍙 白米とにかく食べるので、カロリー消費出来る登山は相性抜群です いつも、私の日記に、コメントで、絡んでくれるひとには、投稿された活動日記に、遅れてしまうこともあるけど、優先にコメントを、いれさせてもらいます😊📖みんなの投稿が、集中して多いときは、時間が、追い付いていかなくて、コメントできないときは、ごめんなさい みなさんの活動日記楽しみにしてます🙌

  • パンコ
    パンコ

    Hyogo, Osaka, Kyoto

    5年前より、近くの低い山を主人、娘達、友達と登っています。 今は、山ご飯にはまっています😊

  • あん
    あん

    Fukushima, Yamagata, Miyagi

  • コケモモ
    コケモモ

    Shiga, Kyoto

    食べることに加えて歩くことの楽しさに目覚めてしまい、せっかくなので記録をつけることにしました。 食べた分は有酸素運動で確実に消費したいけど、そんなに甘くないですよねぇ。

  • uchiおっさん
    uchiおっさん

    Nagano, Gifu, Mie

    夏は登山、冬はマラソンを主にやってます。 2011年に山登りを始め、コツコツと百名山踏破を目指して活動してます。 ただ一泊二日で行ける山が少なくなり、ペースダウンしそう・・・ 山登りしても太り続けるため、2014年に始めたランニング。近場の大会に出て楽しさを知り、15年に50歳で初のフルマラソン参加。それ以来サブ4目指して練習し、今年ようやくサブ4達成。 皆さんの活動記録を読ませて頂きながら、日々モチベーションUPしています。 <2018-19マラソン大会参加> ・18/9/30 安城5時間リレー ・18/10/7 長良川ふれあい(10K) ・18/10/28 ナゴヤアドベンチャー(ハーフ) ・18/11/4 半田シティー(10K) ・18/11/18 神戸マラソン(フル) ・18/12/2 お伊勢さん(ハーフ) ・19/1/3 矢作川マラソン(ハーフ) ・19/1/20 木曽三川マラソン(フル) ・19/2/24 静岡マラソン(フル) →3時間59分40秒初サブ4達成しました

  • 花ちゃん
    花ちゃん

    Fukuoka, Oita

    福岡県の男性です。登山歴は20年を越えましたが、近郊の山登り、特に福智山、英彦山、犬ヶ岳が中心です。 九重山、由布岳にも時々出かけます。 夏場は、100名山にも出かけて行きます。 山へは妻と行っています。 ヤマップを使って、遊んでいます。 最近、花に興味を覚え、こちらの方も 頑張っていきたいと思います。

  • ギルダス
    ギルダス

    Nara, Kyoto, Shiga

    登山を初めたきっかけは、奈良の大神神社参拝時、御神体の三輪山を2回程登拝し、山頂に着いた時の清々しい気分が最高で、違う山にも登ってみたいと思うようになり、2018年11月頃から仕事休みの日に登山に行くようになりました。 自然に触れ合い、美味しい空気を吸い、体を動かして最高に気持ちいいです! 活動エリアは関西中心です。 ポンポン山、比叡山、大和葛城山、 は登りました。 登山初心者ですが、どうぞ宜しくお願いします。 ヤマップ登録2019年1月

  • あんぱん
    あんぱん

    Kanagawa, Tokyo, Fukushima

    山育ちながら、登山初心者です。近場の低山などのトレッキングから初めています。 徐々にYAMAPアプリが活躍するケースを増やしていきたいですね。 その他、神社仏閣で御朱印を戴いてます。

  • coco 🌸
    coco 🌸

    Tochigi, Ibaraki, Gunma

    ヤマップ初心者🔰お山も初心者🔰です😊👍 時には夫と…時には山友さんと… 遠征は山の会で登ってます😊💕 山野草との出会い🌿山からの景色、そして達成感、山歩き全ての過程が好きです😊👍 ソロ山行はのんびりと〜1人の時間も好き〜⛰️🌈🌿 自然が大好きな山ガールと言いたいところですが、山お◯さんだな〜!? 宜しくお願いします😊👍 百名山はあまり意識せず、ご縁があったら登ってます😊 日本百名山100/16栃木百名山100/38

  • かつすけ
    かつすけ

    Iwate, Akita

    山歴は長く、ホームは焼石岳で、ボチボチやってます! スキー⛷は幼少の頃からやってます⛷ホームは、夏油高原スキー場で、 バッタリお会いした時は怖がらずにお声を掛けて下さいね〜🙏偶にBCもやりますよ〜⛷ ゴルフ⛳️は、25年間やってましたが、2018年でキッパリと辞めました! 宜しくお願いま〜〜す🙏 8年位前からヤマップを遣ってましたが、ミスで、今までのログを全部消え去りました!今年から、又一からのヤマップのスタートです笑笑!でも、なんか、清々しいなぁ〜笑笑!

  • shimoda
    shimoda

    Saitama

    ウオーキング大好きヤマノススメ大好き山登りも挑戦中です。楽しく無理せず行きましょう。

  • ある人のブログに影響をされて茨城県の山と言う本を買い紹介されている 山を登っています。 約2年間で8割位登りました。ヤマップ初心者です。