kiserin

kiserin

サポーター

YAMAPマイスター
Master
最高ランクに到達しました
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ユーザーID: 54297

  • Tokyo, Saitama, Naganoで活動
  • 1963年
  • 東京生まれ
  • Male
  • 初心者
  • (10年以上)
ボウリング歴25年の末、身体はボロボロ状態になり特に左膝は変形性膝関節症と診断され歩行困難になりました。それからと言うもの整形外科に通う日々が続き、治療はいつも痛み止めのモーラステープとヒアルロン酸の注射のみ、このままではいけないと思い体質改善を真剣に考えました。 まず減量と筋力アップ(特に大腿筋)を中心としたトレーニングを開始しして、その結果3ヶ月で86kgあった体重が62kgに、体脂肪率も28%が13%台になり、知り合いとすれ違っても気づかれないほど激変しました。 「ライザップ」ではありませんよ!(@_@;) 気が付くと歩くたびに激痛に悩まされた膝はすっかり痛みが消え、普通に歩けるようになりました。今後は健康と体力を維持するため、長く楽しみながら出来るスポーツは、何が良いかと考えた結果思いついたのが登山でした。 天気の良い日は、関東近県を中心に夫婦で「観光登山」を楽しんでいます。 神社仏閣オタクなので神社レポも良く書きます。(*^^)v 📝✒️山以外のレポも書きます。😅 YAMAP会員の皆様、どこかの山で私たちを見かけましたら気軽にお声掛けください。 それでは宜しくお願い致します。(^_^)v 2015.10~山記録 http://kiserin.com facebook https://www.facebook.com/kiserin1
  • YAMAP公式アカウントです。 私たちからみなさんへ、YAMAPの様々な情報をお届けします。 公式Instagram https://www.instagram.com/yamap55/ 公式Facebook https://www.facebook.com/yamap55/ 公式Twitter https://twitter.com/YAMAP5586 YAMAP STORE https://store.yamap.com/ 山旅日記 https://yamatabi.yamap.co.jp/ 初心者向けweb登山教室 https://beginner.yamap.co.jp/

  • はなぶん
    はなぶん

    Yamanashi, Nagano

    ID: 698401

    登山始めて3年、あちこち山登り楽しい〜 サッカーは夜週一で楽しんでます。Fサルも好き。冬はスノボ、最近、トレランも始めました😃 楽しい❣️その後のビール最高〜😝 皆様の山行、参考にさせて頂いてます。 おすすめ、あったら教えてくださいね😊 夏はやっぱり高山がいい〜涼しくて気持ちいい!

  • ID: 783362

    初めての立山登山🎵綺麗だった❤山の魅力に取りつかれています🐤還暦のおばちゃん体力が😅ゆっくり🐌💨💨のんびり……自然を感じなから、登っています✨

  • ID: 1042769

    初めて行った高尾山で、山歩きにハマった初心者。 そして、山で出会う可憐な花たちに夢中になりました。 主人の影響で、バードウォッチングにも出掛けます。 山歩きだけでなく、街歩きやお出掛け日記にも使う予定です。

  • きよちゃん
    きよちゃん

    Mie, Shiga, Nara

    ID: 85024

    山登りなんてしないし~! と言って靴を買い、ストック買い。 気が付けば今では、すっかり登山にはまってますq(^-^q)

  • ハマ
    ハマ

    Mie, Shiga, Nara

    ID: 80751

    ニックネーム変更しました ハマやんよりハマにしました。 どうぞよろしくお願いします。

  • さつき
    さつき

    Ibaraki, Tochigi, Gunma

    ID: 946715

    山⛰が好き💕 鎖場、梯子、、、どんなにキツくても、登り切って山頂に立った時の達成感が。。。 ※ ※ ※ 好き💕

  •  lecoleco
    lecoleco

    Tochigi, Fukushima, Ibaraki

    ID: 765097

    気の向くまま、マイペースで登っています。

  • umisuki23
    umisuki23

    Kanagawa, Chiba, Ibaraki

    ID: 698277

    瀬戸内生まれで、東京で働き続け、定年を過ぎたので、千葉県外房で仕事半分、趣味半分の生活を送っています。 自然があふれ、とても静かな、この房総の低山での山歩きが大好きです。 歩いた後は自分の記録も兼ねてYAMAPに投稿して、皆さんと交流させていただくのがとても楽しいです。  それと、アマチュア無線も最近再開し、山歩きの時に小型ハンディ機を持参し、自作のアンテナを接続して、ちょこっと、どこかの見知らぬ局長さんとの会話を楽しんでいます。 年寄りですが、気負わず、気楽にこの山歩きと無線を続けていきたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします。 (by JN1HVW & JA4GOL)

  • ID: 915449

    埼玉県川越市在住です♪ 2018年9月から秩父三十四箇所札所巡りをして、すっかり山にハマりました(о´∀`о) 2019年4月に札所巡りを結願し、今ゎ巡礼路での経験を生かしつつ飯能や秩父の山々をメインに 埼玉県でソロ活動しています (・∀・) 今後ゎ関東の各地の山々を体験したいと思っています(*´∇`*) 活動計画や情報収集ゎTVの山番組や、YAMAPのみなさんの活動日記を参考にさせていただいておりますヽ(*´∀`) 今のところの目標ゎ谷川岳登頂です(´艸`) お気に入りの山♪ 秩父の山々(特に武甲山と破風山) 高尾山

  • hirorin
    hirorin

    Saitama, Gunma, Nagano

    ID: 242840

    YAMAPの皆さんこんにちは! kiserinといつも一緒に山登りしているhirorinです。 ハンドルネーム「ピッケル」でYAMAPデビューしました。 宜しくお願い致します。(#^.^#) レポはたまに書きます~ 皆さんお友達になってください!(*^^)v 10/26 あだ名変えました! 旧:ピッケル 新:hirorin おわり(^^)ρ(^^)ノ

  • たかぽん
    たかぽん

    Nagasaki, Saga

    ID: 351358

    2010年に「平戸ツーデーウォーク」をきっかけに夫婦でウォーキングにはまり、2016年に黒髪山に登ったのをきっかけに山の魅力にはまってしまいました。 今では平地のウォークと山登りを両方欲張って楽しんでます。

  • ID: 925562

     私の故郷は飛騨高山です。綺麗な自然に恵まれ、主として、乗鞍岳、笠ケ岳、穂高、焼岳、そして御岳等にも幾度となく登り、家からも眺めていました。🏔️     岐阜に転勤してからは仕事に追われ、高山の山仲間とも離れて山に行く事もなくなってしまいました。  定年退職をしてからは近くを散歩するのが日課でした。ところが、家の近くから百々ケ峰に登れる事を知りました。😃  今から10年以上前の事ですが、それ以後から百々ケ峰が私の山になりました。今では百々ケ峰に登るのが体力の維持と脳の活性化の源になっています。🏞️⛰️✌️ 平成19年1月にYAMAPの仲間入りをしました。皆さんが投稿する日記を読み、山の写真を見ては故郷を懐かしんでいます。😃 何時見ても山はいいものですね。🏔️

  • とも
    とも

    Tokyo, Saitama, Kanagawa

    ID: 943096

    西多摩、奥多摩、埼玉、相模湖周辺の山で、活動しています⛰️ 日帰り登山中心です✨ 最近はYAMAPを通して仲間が増えてきて仲間との山登りを楽しんでます😊 超多忙になったためYAMAPが、あまり見れないと思います‼️そのため日記を読むことができないときもあります。日がたった頃日記にお邪魔させてもらいます。コメントできないぶん、心のこもったスタンプを送ります✨YAMAPを開いているときの、タイミングでそのとき読めるものもあれば、Wi-Fi環境にいないときは、写真が多くて拝見するのに時間がかかってしまう日記は、どうしてもあとでになります。写真をすべて見られないけどごめんなさい。 あまり、やり取りのないフォロワーさん、フォローを解除させてもらいました。ごめんなさい。時間の都合で、とても全部の日記は読めません。逆に私の日記が相手に投稿されても迷惑になると思うので、気の合うかたとやり取りをお願いします。一方通行ではなく、相互にやり取りできて楽しめるかた中心にやり取りをしたいです。フォロワーさん同士で共通するフォロワーさんが多いです。私の仲良くしてるフォロワーさん、私にもみんなに対して同じにコメントをくれる優しく気遣いのできる大人の対応が、できるフォロワーさんが、何人もいます。片寄ってコメントをしないその優しさが、とても嬉しいです‼️ いつも、やる気になるたくさんのコメントをありがとうございます😌 YAMAPに費やす時間を膨大にしないで、これからは無理しないで楽しくやり取りをしますね😌

  • パンコ
    パンコ

    Hyogo, Osaka, Kyoto

    ID: 600907

    5年前より、近くの低い山を主人、娘達、友達と登っています。 今は、山ご飯にはまっています😊

  • あん
    あん

    Fukushima, Yamagata, Miyagi

    ID: 673228

  • コケモモ
    コケモモ

    Shiga, Kyoto

    ID: 945654

    朝起きると登頂した山の数が+2、通勤途中にさらに+3!😲 誰かが登録申請した🚩が自動的に適用されたらしい‼︎(10月18日) 食べることに加えて歩くことの楽しさに目覚めてしまい、せっかくなので記録をつけることにしました。 食べた分は有酸素運動で確実に消費したいけど、そんなに甘くないですよねぇ。

  • uchiおっさん
    uchiおっさん

    Nagano, Gifu, Mie

    ID: 788924

    夏は登山、冬はマラソンを主にやってます。 2011年に山登りを始め、コツコツと百名山踏破を目指して活動してます。 ただ一泊二日で行ける山が少なくなり、ペースダウンしそう・・・ 山登りしても太り続けるため、2014年に始めたランニング。近場の大会に出て楽しさを知り、15年に50歳で初のフルマラソン参加。それ以来サブ4目指して練習し、今年ようやくサブ4達成。 皆さんの活動記録を読ませて頂きながら、日々モチベーションUPしています。 <2018-19マラソン大会参加> ・18/9/30 安城5時間リレー ・18/10/7 長良川ふれあい(10K) ・18/10/28 ナゴヤアドベンチャー(ハーフ) ・18/11/4 半田シティー(10K) ・18/11/18 神戸マラソン(フル) ・18/12/2 お伊勢さん(ハーフ) ・19/1/3 矢作川マラソン(ハーフ) ・19/1/20 木曽三川マラソン(フル) ・19/2/24 静岡マラソン(フル) →3時間59分40秒初サブ4達成しました

  • 花ちゃん
    花ちゃん

    Fukuoka, Oita

    ID: 581173

    福岡県の男性です。登山歴は20年を越えましたが、近郊の山登り、特に福智山、英彦山、犬ヶ岳が中心です。 九重山、由布岳にも時々出かけます。 夏場は、100名山にも出かけて行きます。 山へは妻と行っています。 ヤマップを使って、遊んでいます。 最近、花に興味を覚え、こちらの方も 頑張っていきたいと思います。

  • ギルダス
    ギルダス

    Nara, Shiga, Mie

    ID: 917550

    登山を初めたきっかけは、奈良の大神神社参拝時、御神体の三輪山を2回程登拝し、山頂に着いた時の清々しい気分が最高で、違う山にも登ってみたいと思うようになり、2018年11月頃から仕事休みの日に登山に行くようになりました。 自然に触れ合い、美味しい空気を吸い、体を動かして最高に気持ちいいです! 活動エリアは関西中心です。 比叡山、大和葛城山、 は登りました。 登山初心者ですが、どうぞ宜しくお願いします。 ヤマップ登録2019年1月

  • あんぱん
    あんぱん

    Kanagawa, Tokyo, Fukushima

    ID: 801686

    山育ちながら、登山初心者です。近場の低山などのトレッキングから初めています。 徐々にYAMAPアプリが活躍するケースを増やしていきたいですね。 その他、神社仏閣で御朱印を戴いてます。

  • coco 🌸
    coco 🌸

    Tochigi, Ibaraki, Gunma

    ID: 609108

    ヤマップ初心者🔰お山も初心者🔰です😊👍 時には夫と…時には友と… 遠征は山の会で登ってます😊💕 山野草との出会い🌿山からの景色、そして達成感、山歩き全ての過程が好きです😊👍 ソロ山行はのんびりと〜1人の時間も好きです⛰️🌈🌿 自然が大好きな山ガールと言いたいところですが、山お◯さんだな〜!? 宜しくお願いします😊👍 百名山はあまり意識せず、ご縁があったら登ってます😊 日本百名山100/20栃木百名山100/38

  • かつすけ
    かつすけ

    Iwate, Akita

    ID: 919254

    山歴は長く、ホームは焼石岳で、ボチボチやってます! スキー⛷は幼少の頃からやってます⛷ホームは、夏油高原スキー場で、 バッタリお会いした時は怖がらずにお声を掛けて下さいね〜🙏偶にBCもやりますよ〜⛷ ゴルフ⛳️は、25年間やってましたが、2018年でキッパリと辞めました! 宜しくお願いま〜〜す🙏 8年位前からヤマップを遣ってましたが、ミスで、今までのログを全部消え去りました!今年から、又一からのヤマップのスタートです笑笑!でも、なんか、清々しいなぁ〜笑笑!

  • ID: 756858

    ウオーキング大好きヤマノススメ大好き山登りも挑戦中です。楽しく無理せず行きましょう。