kiserin

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サポーター

YAMAPマイスター
Master
最高ランクに到達しました
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ユーザーID: 54297

  • Tokyo, Saitama, Naganoで活動
  • 1963年
  • 東京生まれ
  • Male
  • 初心者
  • (10年以上)
ボウリング歴25年の末、身体はボロボロ状態になり特に左膝は変形性膝関節症と診断され歩行困難になりました。それからと言うもの整形外科に通う日々が続き、治療はいつも痛み止めのモーラステープとヒアルロン酸の注射のみ、このままではいけないと思い体質改善を真剣に考えました。 まず減量と筋力アップ(特に大腿筋)を中心としたトレーニングを開始しして、その結果3ヶ月で86kgあった体重が62kgに、体脂肪率も28%が13%台になり、知り合いとすれ違っても気づかれないほど激変しました。 「ライザップ」ではありませんよ!(@_@;) 気が付くと歩くたびに激痛に悩まされた膝はすっかり痛みが消え、普通に歩けるようになりました。今後は健康と体力を維持するため、長く楽しみながら出来るスポーツは、何が良いかと考えた結果思いついたのが登山でした。 天気の良い日は、関東近県を中心に夫婦で「観光登山」を楽しんでいます。 神社仏閣オタクなので神社レポも良く書きます。(*^^)v 📝✒️山以外のレポも書きます。😅 YAMAP会員の皆様、どこかの山で私たちを見かけましたら気軽にお声掛けください。 それでは宜しくお願い致します。(^_^)v 2015.10~山記録 http://kiserin.com facebook https://www.facebook.com/kiserin1
  • ID: 562738

  • れおんちゃん
    れおんちゃん

    Aichi, Mie, Gifu

    ID: 1207461

    趣味の御朱印集めと登山が大好きです❤️最近、御朱印集めばかりでなかなか登山に行ってなくてぷくぷく太りだして大変💦これからまた、頑張ります💪

  • ヨシ
    ヨシ

    Yamaguchi

    ID: 701505

  • hachi
    hachi

    Shizuoka, Nagano, Yamanashi

    ID: 773397

    登山2年目の初心者です。少しずつレベルを上げていきたいなと。

  • ちのに
    ちのに

    Aichi, Shizuoka, Gifu

    ID: 650810

    平成28年に登山を再開したところで、まだまだ初心者です。 数年前に大病をした後遺症で、片手が少し不自由に。 そのため「余裕をもって無理をしない。楽しい山登りを目指そう」をモットーにしています。 基本はソロ。 主に日帰り。 低山でもバーナー持参で、地元のお茶やコーヒーを味わうのが好き。

  • いのししざえもん
    いのししざえもん

    Oita, Kumamoto, Fukuoka

    ID: 261861

  • ID: 348801

    山に居れたら、それが良い 100名山完歩後に山で滑落。 左足粉砕骨折、運動は諦める様に言われたが、山好きはリハビリ、右足、身体、気持ちが支える、そんな新たな山

  • na03
    na03

    Hokkaido

    ID: 531956

    てくてく1人山へ登るのが好きです🎵 連休がとれたら、車中泊しながらフラッと。 せっかくYAMAPにいて、皆んなから情報共有出来るのに、調べず登って。後で良い情報見つけて残念な思いを何度か😂 YAMAP!真剣に使いこなそうと思った今日この頃ww よろしくお願いします

  • まさやん
    まさやん

    Ibaraki

    ID: 196024

    5年位前から体力改善(メタボ)の為にジョギングから徐々に運動量を増やしています👍 遅いですがマラソン完走。今年はトレラン エントリー‼️ アドバイスなど宜しくお願い致します🙇‍♂️

  • かんぴー
    かんぴー

    Saitama, Gunma, Tochigi

    ID: 17250

    ゆるゆるのトレイルランニング愛好家

  • スギサン
    スギサン

    Tochigi

    ID: 981284

    2013 7/7男体山に登り山登り始めました‼️ 栃木の山150購入し更に栃木百名山を購入し栃木県中心に、日帰り、安全第一で山登りを楽しんでます。 2019 9/15栃木百名山完登。

  • ぶんだい
    ぶんだい

    Aichi, Gifu, Mie

    ID: 815754

    夢は涸沢カールの紅葉 とジャンダルム、大キレット制覇 来年は槍ヶ岳攻めたい 山バッチ集め 山Tシャツ集め 御朱印集め(山専用) ソロテン泊もデビューしたい ワインボトルで持って行くかいつも迷う 生卵持って行きたいけど…不安(燕岳で任務完了) 朝ごはん豪華にしたい キツイ縦走したい 下山時の膝の痛み何とかしたい テン泊ザック目標15キロ 死ぬまでに百名山制覇するぞ 山ガール 山男 岳人 のんびり派 #山好きな人と繋がりたい iPhoneで綺麗な写真1枚を常に目指し フォロワーいつでもウエルカム

  • なかと
    なかと

    Tokyo, Gunma, Yamanashi

    ID: 884295

  • こう
    こう

    Nagano, Niigata, Yamagata

    ID: 488138

    日本百名山を目指しています。

  • ミケ
    ミケ

    Tokyo

    ID: 763530

    山が好きな男の子です! 中学2年生です! 身長は小さいです... 山岳部員です‼︎ 基本は部活で山に行っています。 月1回山行があります。なので月に一回しか活動日記はあげないですがいつも他の方の活動日記を見て勉強させていただいています。 個人的に好きな山は三つ峠山です。 コメントしてくださったら返させていただきます! まだまだ初心者ですがよろしくお願いします!

  • 高之進
    高之進

    Saitama

    ID: 120852

    あたらしい山をつくろう。難しい命題ですが答えを見つけるため彷徨っています。煩悩を排除しながら登り、邪なるは修羅にはならないように、また瞋恚を押さえ、平らなる人になりたいと願っています。丁寧な登山を目指す。

  • でんくら
    でんくら

    Fukuoka, Saga, Yamaguchi

    ID: 581372

  • てる
    てる

    Ibaraki, Tochigi, Gunma

    ID: 931737

  • けん
    けん

    Shizuoka, Yamanashi, Kanagawa

    ID: 433055

    爺山魂 丹沢登山部 ソロで、活動してます!見かけたら。よろしく!

  • ID: 1170046

  • やすぴー
    やすぴー

    Shizuoka, Nagano, Yamanashi

    ID: 657886

    夏は山梨、長野の高山へ。その他の季節は静岡の低山へと出没します。 だいたい、よめさんと歩いています😃 でこぼこコンビを見かけたら、声をかけてください😉 その土地の旨いものを食べることが好きで、山へ行っても体重は全く減りません。(笑)

  • Kouichi
    Kouichi

    Fukui

    ID: 521150

    数年前から山に興味を持ち、簡単な山から始めています。最近テント泊にも興味が出てきました。少しづつ勉強して経験値を上げていきたいと思います。

  • ID: 533279

    地元群馬の低山から山歩きを始めました。 少しずつですが百名山にもトライしています。 高所恐怖症ですが、槍ヶ岳に行くのが目標です。

  • ゆう兄ちゃん
    ゆう兄ちゃん

    Gifu, Mie, Nagano

    ID: 708497

    子供達に手がかからなくなったもののカミサンもほぼ付いて来ず、一人遠慮がちに山行をする中年リーマン。全国行脚の転勤も一段落して岐阜発でときどき遠出してます。