kiserin

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サポーター

YAMAPマイスター
Master
最高ランクに到達しました
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ユーザーID: 54297

  • Other, Saitamaで活動
  • 1963年
  • 東京生まれ
  • Male
  • 初心者
  • (10年以上)
ボウリング歴25年の末、身体はボロボロ状態になり特に左膝は変形性膝関節症と診断され歩行困難になりました。それからと言うもの整形外科に通う日々が続き、治療はいつも痛み止めのモーラステープとヒアルロン酸の注射のみ、このままではいけないと思い体質改善を真剣に考えました。 まず減量と筋力アップ(特に大腿筋)を中心としたトレーニングを開始しして、その結果3ヶ月で86kgあった体重が62kgに、体脂肪率も28%が13%台になり、知り合いとすれ違っても気づかれないほど激変しました。 「ライザップ」ではありませんよ!(@_@;) 気が付くと歩くたびに激痛に悩まされた膝はすっかり痛みが消え、普通に歩けるようになりました。今後は健康と体力を維持するため、長く楽しみながら出来るスポーツは、何が良いかと考えた結果思いついたのが登山でした。 天気の良い日は、関東近県を中心に夫婦で「観光登山」を楽しんでいます。 神社仏閣オタクなので神社レポも良く書きます。(*^^)v 📝✒️山以外のレポも書きます。😅 YAMAP会員の皆様、どこかの山で私たちを見かけましたら気軽にお声掛けください。 それでは宜しくお願い致します。(^_^)v 2015.10~山記録 http://kiserin.com facebook https://www.facebook.com/kiserin1
  • ななねこ
    ななねこ

    Tokyo, Saitama, Kanagawa

    2018年11月に、初めて高尾山に登りました。 いろいろと登山用品を揃えている最中の初心者です。

  • ズーミン
    ズーミン

    Kanagawa

  • nao
    nao

    Aichi, Gifu, Mie

    友達に誘われ只今山登りに没頭中〜!! 消費したカロリー以上を摂取する昼食を楽しみに登っております(^_^;) でも20代で富士山🗻は(若さに任せて)登りました。 これから高みを目指します( ^ω^ ) まだまだ素人なので御指導御鞭撻よろしくお願い致します!

  • 紫電改
    紫電改

    Hiroshima

    ぼちぼち登山やってます🤗 いろんな山に登ってみたいです! いや、登る!(予定)

  • Shinopan
    Shinopan

    Tochigi

    避難小屋に泊まるのが大好きです。 情報くださいね。

  • はじめまして。世の中に、こんな便利なものがあるのかと、ガラケーからのりかえ。山行スタイルも一変し、今や無くてはならないヤマップ。加えて、皆様の活動日記で得た情報で、山への思いを馳せられるので感謝いたすところです。これまで百名山36、三百名山26、兵庫百山57という、いずれの百山行も中途半端な状況で、このまま煮え切れない状態で山歴を終えるのは嫌だったのですが、このたび、ヤマップさんのご助力を得て、自己流ヤマップ百山を達成し、スッキリ気分になれました!。感謝感謝&ありがとうございます。次は、ヤマップ百道に挑戦です。よろしくお願いします。

  • うまいけると山なめこ
    うまいけると山なめこ

    Ibaraki, Tochigi, Saitama

    Don't play tennis nor coach Kei. Fitness, yoga, nature and meat enthusiast! #PokemonGo #WeAreReds

  • ほえたん
    ほえたん

    Yamanashi

    山とともに楽しもう🎵★☆※*

  • むうむう
    むうむう

    Nagano, Nara, Gifu

    天気の良くない山には登りたくない初心者です。 山登りの魅力が少しずつ分かって来て、次の計画を立てている時が楽しいですね。 YAMAPの存在を、先日(2019-04-29,30)木曽駒ケ岳でお目通りしたH氏から教わって、YAMAP経験も 初心者(2019-05-08から開始)ですが、これからも情報発信していければと思います。 取り急ぎ、今までの過去の活動記録は、デジカメデータから引っ張ってきて、載せています。 ただ現在もスマホ持っていなくって(未だ ガラケーです)、活動記録(ルートマップ等)はないです。 (すみません) 大体コースタイムより1.5倍~2倍程度のペースでゆっくり登ります。 お酒はほとんど飲めないので、登頂後の一杯、というわけでないですが、楽しみは下山後の温泉や ご当地グルメで舌鼓を打つことです。

  • きよちゃん
    きよちゃん

    Mie, Shiga, Nara

    山登りなんてしないし~! と言って靴を買い、ストック買い。 気が付けば今では、すっかり登山にはまってますq(^-^q)

  • daru
    daru

    Ibaraki, Chiba, Tokyo

  • ぱにやん
    ぱにやん

    Hokkaido

  • リトルミー
    リトルミー

    Kanagawa, Yamanashi

    山登りを始めて、何でこんな辛い思いをして登っているんだろう…?と思うことは何度となくあるけど、山頂に立って見た景色に感動して、日頃のストレスも吹っ飛んで、達成感に包まれる喜びを感じる様になり、山登りを続けています。 とは言え、岩場、ガレ場、ザレ場は今でも苦手で降りには特に時間がかかります。せっかく山頂の景色を堪能しても、帰路の事を思うと憂うつな気持ちになることもしばしば… 何とか攻略したいと思っています。

  • 山ヤッホー
    山ヤッホー

    Shiga, Kyoto, Osaka

    仕事をリタイアした方から現役の方の参加で、1・2ヶ月に1度のペースで、59歳〜73歳のメンバーで、 山歩きの会を楽しんでいます。 ★会の名称『関西どこでもうろつく会』 ◆会のメンバー数・15名 ◆現在活動メンバー・8名〜10名