𝙎𝙪𝙯𝙪𝙠𝙞

ミツマン

ID: 1043309

私は聴覚障害者。2013年8月に富士初登山したきっかけで2014年6月から本格的に趣味 として 登山を始めました。2019年10月15日飯豊山登頂し日本百名山制覇達成しました。登山の魅力って 『歩かなければ出会えない景色がある』 『さあ、絶景広がる山の頂へ出かけよう』 『大自然のエンタメ型ジムである 』この3つの中に『大自然のエンタメ型ジムである』に大変な魅力を感じました。5年前、年1回の定期健康診断を受けた時、先生から「何か運動していますか？」ときかれました。その時は40代までは東京聾社会人野球、地元の板橋区聴覚障害者協会野球部の活動をしていましたが、退部後、10年間、あまり運動してないから、鈍った身体になってしまった。病気にかかりやすく、腹が太った（メタボリックシンドローム）、血圧が高くなった体を改善する為には最低でも運動が必要です。それが『大自然のエンタメ型ジムである』という山がカラダに効く理由であります。 　山はカラダを鍛えてくれる。 　　ジムの筋トレのように重いプレートを持ち上げなくても、自己ベストを狙って心肺をいじめ抜いて走らなくてもいい。 　ただ移り変わる風景を楽しみながら歩き、走るだけで自然とカラダが変わる。 　性別も年齢も運動経験さえも関係ない。 　寛容な山は誰でも受け入れ 　同じように私たちを鍛えてくれるのだ。しかも山で遊ぶことで身につく“山チカラ”は毎日の生活を一変させるポテンシャルさえ持っている。 　「山は天然のジム」その魅力を伝えてくれます。 やっぱり、凄い「歩く（トレッキング）」＆「走る（トレラン）」の効果があります。そのお陰で今年の健康診断を受けた結果は正常値に戻る程、腹もメタボ消えてバリバリの筋肉質になり、凄く健康な体に蘇りました。めちゃめちゃ嬉しくてたまりません。デフ（聞こえない）登山の仲間たちと出会えてワクワク楽しく過ごすことが出来ました。デフ登山の仲間たちから「50代には見えない、若くて逞しくてカッコイイ男だね」と言われました。今もポジティブで毎日が充実しています。だからこそ同級生たちから「お前はいつまでも若いなぁ」なんて感心されるのかもしれませんね。喜怒哀楽の想い出が沢山ありました。3年目の時はひざ痛が始まり、「変形性膝関節症」という病気を発症しました。それは単一でなく、多くの要因が複雑に絡み合って発症し、なかでも最も多い要因は加齢です。2年目はハイペースな登山にハマり、重いザックを背負って登り続けていた為、膝に過大な負担をかけてしまったので、関節軟骨や半月板が次第に擦り減って更に痛みが酷くなりました。病院へ行っても治らない状態で6ヶ月から1年間位の痛みが続き、それでも、登山を続けていました。しかしながら、歩くと痛む、特に上り下りする時に強く痛む、膝の曲げ伸ばしが辛い、といった症状が1年も続いていた為、登山を断念しようとしなければと挫折もありました。毎日に悩んでいる最中、こんな辛い時にたまたま情報があって、BSテレビ番組「にっぽん百名山スペシャル」を見た時でした。「ザックの重さが400ｇって」凄く衝撃を受けました。話題の『ＵＬ(ウルトラライト）』ってこれで克服する事が出来るかなと思って、色んな情報収集による工夫でザックを軽くしたり、登山靴を変えて軽いトレランシューズを変えたり、重いテントよりも軽いツェルトを使ったり等、自己流のＵＬ(ウルトラライト)軽快登山の目的として膝に負担がかからないような楽しい登山を心掛けて頑張ってきました。そのお蔭様で、2017年8月の盆休みに北アルプス周回の６日連続５座登頂成功（鷲羽岳、水晶岳、薬師岳、黒部五郎岳、笠ヶ岳）、2018年8月の盆休みに南アルプス縦走６日連続６座登頂成功（北岳、間ノ岳、塩見岳、悪沢岳、赤石岳、聖岳）という軌跡があり、私にとっては信じられない程の限界を乗り越え誇りに思って嬉しくてたまりません。そのウルトラライトという登山スタイルを良い状態で続けられていたお陰です。次第に自然治癒力で完全に膝関節症を完治する事が出来ました。そして、去年の9月に北海道最後の百名山の中で最難関である「幌尻岳」は雨天中止されたという痛手もあり、高い航空券も無駄になり、本当に悔しかった。 　そんな甘美な響きを目指すとき大きな壁となって立ちはだかる難峰。いかんせん遠い。そして長い百名山中、最も難しいと言われる遠き百名山の幌尻岳。技術・体力・運を要する日高山脈最高峰で、ここが『難 』①沢歩きがある〔十数回の渡渉があり、沢靴の必携。雨が降ると川が荒れて歩行不可能に。過去の 遭難事故多発〕②体力勝負〔幌尻山荘は寝具、食事が必携。通常は1泊2日だが、2日目の行動時間が軽く11時間を超える長丁場に〕③予約の壁〔幌尻山荘は必泊(テント泊不可)だが、予約制(定員50名)で7〜9月のみ営業。数カ月前に満枠になる日も。登山口行きシャトルバスも予約制〕 　今年の7月連休に北海道遠征の予定が、台風第5号のため中止されたので、8月お盆休みに延期しました。それでも熱帯低気圧による令和元年台風第10号（大型）が発生した為、躊躇ったけど賭けとして出発しました。1日目は幌尻山荘に一泊して翌日に幌尻岳アタックする予定でいたが、翌日の雨天の見込みが高い為、やむを得ずに一日中も幌尻山荘に経由で幌尻岳登頂して幌尻山荘に戻る13時間を超える長丁場になる羽目になって苦しかった。色々な出来ことが沢山あったけれど、病気や事故もなく最後までやり遂げる事が出来ました。確かに自分の力だけでなく、愉快な山の仲間達と共に指導や協同一致の賜物であり、お陰様で日本百名山完登する事が出来ました。感無量満載でした。　感謝感謝‼️　山の仲間達よ‼️ 　本当にありがとうございました。次回は新日本百名山、花の百名山、夫婦百名山完登を目指して頑張りますので、今後共に何卒よろしくお願い致します。

sasa

ID: 2142441

フォローバックは必ずしまーす‼️ 山⛰は最高‼️ 単身赴任の北海道令和５年７月終了 ８月から都内単身赴任継続😆 いくつの山🏔に登れるか‼️ いくつの海🌊のポイントでサァーフィンできるか、 いくつの湖をsupできるか‼️ よろしくお願いします‼️

葛城修験日本遺産活用推進協議会

ID: 2387546

日本遺産「葛城修験」の事務局公式アカウントです このアカウントでは、地図の公開情報や葛城修験を安心・安全に楽しんで訪問いただくための情報を発信していきます ～葛城修験とは～ 　大阪と和歌山の府県境を東西に走る和泉山脈、大阪と奈良の府県境に南北に聳える金剛山地－この峰々一帯は「葛城」と呼ばれ、多くの神々が住まう山として人々に崇められてきました。今から1300年以上前、その山のふもとに生まれたのが、修験道の開祖と言われている役行者（えんのぎょうじゃ）であり、役行者が最初に修行を積んだのがこの地だと言われています。 　役行者は、この地に法華経の経典を28か所に埋めたと伝えられ、この28か所の経塚（経典を納めた場所）を「葛城二十八宿」といい、経塚や周辺の滝、岩、お寺、神社、ほこらなどをめぐる修行を「葛城修験」と言います。 【公式HP】 https://katsuragisyugen-nihonisan.com/

大樹丸

ID: 1311986

おっちゃんですが、まだまだ縦走スタイルで頑張ってます👊 心に鮮明に残り、頭に記憶されてる縦走路‼️ No.1 　黒四ー室堂(アルペンルート)ー五色ー薬師ー雲ー高天ー温泉沢ー赤牛ー読売ー黒四 No.2　折立ー太郎ー黒ー三ー鷲ー雲ー太郎ー折立 No.3 　広河原ー北ー間ー熊ー塩見ー三伏ー鳥倉 No.4 中房ー燕ー大天ー槍ー大キットー北穂ー奥穂ー前穂ー岳沢ー上高地 No.5 黒四ー下ノ廊下ー阿曽原ー仙人ー劔沢雪渓ー劔岳ー室堂 No.6　旭岳温泉ー大雪山ートムラウシートムラウシ温泉(悪天候😭) No.7 聖登山口ー聖平ー聖岳ー百間ー赤石ー椹島 No.8 十字ー丹後ー大水ー兎ー中ノー十字 No.9 高瀬ー野口ー水晶ー鷲羽ー三俣ー双六ー槍ー上高地 No.10 白馬ー不帰ー唐ー五龍ー鹿島 朝日連峰、飯豊連峰(2度悪天候)、立山ー大日ー称名、赤石ー悪沢、表銀座、白ー雪ー朝、針ー鳴ー赤、八ヶの縦走も良かったです🤗 体力の衰えを感じてますが、憧れ👀〰️の縦走路。 大雪ートムラウシー十勝ー富良。 知床連山。 日高山脈。 裏岩手縦走路。 栂海。 蝙蝠。 最近は北海道、東北の山々に心惹かれてます🎵 アルプスの山は、感動と達成感👊✨ 北海道の山は、感動と感謝🤗 100名山にこだわりないですが、現在83座。 最近は、花を愛でる山行にハマってます🌸

スクナヒコナ

ID: 538016

霊峰中心に登山してきました。神社、寺院、祠などがある山が大好きです。 また、毎日たくさんのドーモありがとうございます。　 ドーモは日記やモーメントに対し良い評価をいただいていると思っていますので、とてもありがたく思っています。 　もらいすぎのドーモに、ありがとうのドーモ返しをしていますが増えるばかりです。 　頑張ります。　 天狗は好きで会いたいけど、天狗にはなってはいけない。　いつも謙虚を心がけていきます。 みなさんにおもしろそうな、楽しそうな情報をお届けしたいと思っています。 これからもよろしくお願いいたします。

かほなん🏝さばいどる

ID: 779198

美味しくごはんを食べるため、お山に登ります🍱 👉YouTubeはじめました！https://www.youtube.com/channel/UCkBumoHmZDz9qylSIXg3jXg 登山と、アウトドア全般が好きです⛺️✨ (現在返信が追いついていないです😭たくさんのコメントありがとうございます！)

okutone

ID: 2474416

群馬北部の山歩きが中心です。 谷川岳周辺の登山道は、全て歩きました。 Tomoの奥利根山歩き2 http://gotensakura.web.fc2.com

　Guestかな？

ID: 2888828

よろしくお願いします。仲良くなれるといいな(*^^*)

YAMAP地図

ID: 1485614

YAMAPの地図に関するお知らせを発信するアカウントです。 みなさんの軌跡データから、新ルート追加や既存ルート修正を行う "伊能忠敬プロジェクト" を進めています。 ルートの更新情報はモーメントに投稿するので、ぜひフォローしてみてくださいね。 伊能忠敬プロジェクトについて、詳しくは以下の記事・YouTubeをご覧ください。 https://yamap.com/magazine/17260 https://youtu.be/Hckg6sl6HDw ※YAMAPの使い方や有料会員、登山保険などに関するお問い合わせは、ヘルプセンターまでお願いします。 ヘルプセンター：https://yamap.com/help

YAMAP企画室

ID: 1300053

YAMAPの企画に関するお知らせを発信するアカウントです。 プレゼント企画の当選やモニター・イベントなどのご連絡のみに使用しています。 YAMAPの使い方や、YAMAPプレミアムなどに関するお問い合わせは、ヘルプセンターもしくはYAMAP公式アカウントまでご連絡ください。 ヘルプセンター：https://yamap.com/help YAMAP公式：https://yamap.com/officials/124

YAMAP

ID: 124

YAMAP公式アカウントです。 私たちからみなさんへ、YAMAPの様々な情報をお届けします。 公式Instagram https://www.instagram.com/yamap_inc 公式Facebook https://www.facebook.com/yamap.inc 公式X（旧Twitter） https://twitter.com/yamap_inc 公式YouTube https://www.youtube.com/@yamap_inc YAMAP STORE https://store.yamap.com/ YAMAP MAGAZINE https://mag.yamap.com/