sweetyou

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北海道で活動
1966年生まれ
北海道にお住い
男性

札幌市厚別区在住～登山は遊び～感覚～ YAMAP 3年目突入〜(2021年11月21日～開始～) 60歳迄登山出来るように常に山登り🗻✨(あと2年😆) 60歳台で登る為には50歳台でどれだけ登ったかで決まる😊 70歳台で登る為には60歳台でどれだけ登ったかで決まる😊 80歳台は毎日低山の同じ山に登れるか？？？常に大盛～爆食い出来るように😊体調～コントロール～🍴 毎日AMに栄養をしっかり取ってしっかり運動すれば太らない～🙆 2024年度はバドミントン(適度に多め)🏸🏸🏸 ドロップとスマッシュは同じ打ち方、サーブは肘を動かさない～相手の動きをよく見て、相手を動かして、ミスを誘う！羽は常に沈めて落として、相手に上げさせる・この時クロスの羽回しには要注意！レシーブの場合ぎりぎり迄前に出て、相手を威嚇～基本的にストレートで攻め、ラケット持ってる腕を狙い～決める時はクロス！肘にためを作り＋支点を作りヘッドを走らせ～威力アップ～ラケットの握りは親指と小指でかるーく～添えて持つ程度～下半身の太もも筋肉、右肩、右肩背中裏筋肉はバドミントンの為に維持する～右肩の可動域を極力広く取れるようにする～北海道百名山(2周・終了🙆‍♀️) 海外弾丸小旅行😊😊 次の弾丸海外旅行計画する～✈✈✈ (YAMAP始める前に、北海道百名山、札幌150峰は終了その後、YAMAPと遭遇～😆) 2023年度～第一弾・タイ北部ウタイタニー県にある　ワット・チャンタラーム（ワット・タースン・ガラスのお寺）ナコンサワン、ナコーンパトム(タイ最大の寺院ワットプラパトムチェディ) 2/22～2/26 無事目標クリアー😊🆗🙆 スワンナプーム国際空港からレンタカー🚘で800km制覇タイ料理、タイのスイーツ、海鮮料理、色々と今回も盛りだくさんでした😉 第二弾・4/29～5/6 無事目標クリアー 😊🆗🙆 (台湾・台北2泊、バンコク1泊スワンナプーム経由～チェンマイ) チェンマイ1泊＋パーイ1泊＋メーホンソン1泊＋バーンラックタイ1泊・周遊 (タイの秘境)～レンタカー旅😊🚘の走行850km無事に生還～第三弾・8/11～8/17無事目標クリアー澳門・香港 = ポルトガル料理、中華料理、飲茶、香港スイーツ・食べ歩き～Studio City Hotel (キャセーパシフィック・香港空港ラウンジ巡り) 港珠澳大橋香港口岸経由で澳門入国～リスボア等、ホテル近く散策、観光、食べ歩き、ｴｯｸﾞﾀﾙﾄ、世界遺産散策夜はポルトガル料理～ホテル施設見学 (ベネチアン周辺散策～) ミシュランの星付きレストランポルトガル料理 Antonio/アントニオエッグタルトの有名店/ロードストーズベーカリー、聖ポール天主堂跡、セナド広場、聖ヨセフ修道院と聖堂、ギア要塞、聖アントニオ教会聖、ドミニコ教会、ドン・ペドロ5世劇場、聖ローレンス教会添好運Tinm Ho Wan(Olym pian City)　尖沙咀プロムナード、スターフェリー、祐華國貨蓮香樓・飲茶、倫敦大酒棲・早茶・朝食飲茶油麻地にあるフレンチトーストMIDO CAFÉ/美都餐室、許留山　糖朝　杏花樓　泰昌餅家牛乳プリンのお店= 義順牛奶公司、澳洲牛奶公司(佐敦) 【橋底辣蟹】/ MTR銅鑼灣駅添好運點心專門店中環店、『明記糖水』MTR西灣河駅、金鳳茶餐廳 -湾仔海皇粥店、黄枝記粥麺店(香港島上環)、【彌敦粥麺家】【妹記生滾粥品】ランタオ島（Lantau Island/大嶼山）天壇大仏（寶蓮寺／ポーリン寺）東涌(MTR)【嚐囍煲仔小菜】堅尼地城（ケネディ・タウン）金鳳茶餐廳 -湾仔第四弾・タイ・バンコクオンリー11/1～11/6　無事目標クリアー😊🆗🙆 バンコクプロンポンにある高級ホテル宿泊、タイ有名料理店食べ歩き、B級タイ料理店散策有名お寺巡り(ワット・パクナム、ワットポー、ワットアルン、他)～　チャオプラヤー川ナイトクルージング～コスパ良すぎ🥳etc 新しいタイのお土産見付けたので、石鹸、お菓子等含めて沢山購入済み～ 2024年度～台中・台北 2/21～2/25無事目標クリアー😊🆗🙆 第一弾・台湾・台北桃園・2/21～2/25　台中～新幹線🚅～満喫🎵【台湾旅行】宮原眼科、彩虹眷村、忠孝夜市、忠信市場、台北101、寧夏夜市第二弾・北アメリカ大陸決定・4/27～5/5 (急遽中止・航空券払い戻し完了) 　　　　札幌から台北経由のロサンゼルス経由のサンフランシスコ～レンタカー～ヨセミテの計画の予定でした。　　　　諸事情により、今回の計画キャンセルしました😭😭😭 　　　　航空券手数料取られたけれど何とか回収～　　　　Hotelキャンセル🆗(agoda) 円安為替でアメリカ行くリスクが膨大～中止にしてよかった🙆 (昔はハワイ行った時1ドル/79円　ラスベガスの時1ﾄﾞﾙ/100円　現在1ﾄﾞﾙ/155円😱) 第三段・タイ・パタヤ・検討中😉タイバーツも円安事情あり～　　　　　　　　　　　お勧めyoutube チャンネル เมื่อมาอิจังเป็นนักเดิน l สาวญี่ปุ่นเที่ยวไทยมัยบารุ MAIBARU Thai VIOK TJ Channel Thailand Italy Guide Mime 服部文祥 (今後の海外計画・模索中) スペイン= サンセバスチャン(バル巡り)＋ビスケー湾周辺＋ポルトガル=レンタカー周遊自由旅フランス= モンサンミッシェルドイツ= DB一等席鉄道きまま自由旅、城巡り /田舎巡り～ヨーロッパ周遊の旅・格安企画実行してみたい～カナダ= ウィスラー・11km滑走コースをスキー　＋バンクバーで海鮮！＋オーロラ鑑賞ツアーアメリカ= グランドキャニオン泊周辺=レンタカーで気まま自由旅～ヨセミテ、サンフランシスコ含む。北欧=ノルウェー、スウェーデン、フィンランド、エストニア、ラトビア、リトアニア/ ツアー旅行アジア= タイ全道の寺院巡り、(ラオス他)レンタカーバックパッカーの旅 /ミヤンマーは無理か。アジア= タイ南部のバンガン島、サムイ島でのんびり島田舎三昧！アジア= 香港、台湾行付Bグルメ＋新規中華料理食べ歩き～(台湾は新幹線利用) アジア= 韓国、釜山食べ歩き～アジア= シンガポール、マレーシア(ペナン島、ランカウイ島、カリマンタン島)/クラビー、プーケット・プチ田舎旅行 2024年の目標。 ⓪YAMAP・1000座ピークハント🗻✨(783/1000) ①日本百名山 (17/100)・残り83座・道外遠征最低でも4座はピークハント) ②ストレッチ (腰・膝の為に毎朝30分しっかり～年老いた～体の為に～) ③未踏の北海道の山狙い～「ナメワッカ岳」「ソエマツ岳」etc ④バドミントン練習～厚別北体育振興会にて(周/2回)～ ⑤札幌150峰2周目制覇(170/170) 達成 😭 2024/04/06 (完) ⑥美味しいお店の食べ歩き～ ⑦海外弾丸旅行～年/5回行ければいいかなぁ～～🛩 ⑧毎日体を動かし常にウォーミングアップ～体の体感を毎日上げる～ (時間がない時は10分でも🙆) ⑨仕事のフェードアウトの準備～認知症・ボケない為に😆 Instagram： https://www.instagram.com/vl20pzmg3r/ 海外偵察 120回以上～ (ドイツ、イタリア、スペイン、アメリカ、インドネシア、ミャンマー、シンガポール、マレーシア、韓国、ベトナム、ラオス、タイetc) 北海道百名山1週目 123/123 済 (2021/7/31)・イドンナップ岳で終了❕ 北海道百名山2周目 123/123 済 (2023/9/24)・雌阿寒岳で終了❕ 札幌150峰1週目 168/168 済 (2022/5/07) 札幌150峰2周目 170/170 済 (2024/4/06)・大江山で終了❕ 浜益10名山制覇　 10/10 済暑寒別岳・5名山制覇 5/5 済ヒグマとのバタリは18回 / 夏山の早朝暗闇出発が一番怖い～ 1988年3月・SAJ スキーバッチテスト1級 (小樽天狗山取得) ～　　 2017年登山開始 (51歳～現在6年目57歳) ～ 2021年11月21日 YAMAP 開始　～ JAL JGC ステータス (ワンワールド・サファイヤ) ～ (JALのマイレージ制度2024年度～大幅変更😱) 週2～3回バドミントンやってます　　　　～🏸🏸🏸～瞬発系～

山名	標高	登頂回数
ワイスホルン (北海道)	1,045 m	1
前ピセナイ山 (北海道)	864 m	2
ピセナイ山 (北海道)	1,027 m	2
フンベ山 (北海道)	170 m	1
国見山 (北海道)	117 m	1
もりの山 (北海道)	95 m	1
忠類山 (北海道)	300 m	1
丸山（忠類） (北海道)	271 m	1
モイワ山 (北海道)	185 m	1
丸山 (北海道)	83 m	1
大丸山 (北海道)	271 m	1
丸山 (北海道)	117 m	1
丸山 (北海道)	142 m	1
832m峰 (北海道)	832 m	1
本貫気別山 (北海道)	654 m	1
幌向岳 (北海道)	839 m	1
トヨニ岳 (北海道)	1,492 m	5
トヨニ岳北峰 (北海道)	1,529 m	5
幌別岳 (北海道)	1,512 m	5
ピリカヌプリ (北海道)	1,631 m	5
累標山 (北海道)	793 m	1
木無山 (北海道)	725 m	1
八内岳 (北海道)	944 m	1
船上山 (北海道)	87 m	3