sweetyou
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- 北海道で活動
- 1966年生まれ
- 北海道にお住い
- 男性
札幌市厚別区在住~登山は遊び~感覚~
YAMAP 3年目突入〜(2021年11月21日~開始~)
60歳迄登山出来るように常に山登り🗻✨(あと2年😆)
60歳台で登る為には50歳台でどれだけ登ったかで決まる😊
70歳台で登る為には60歳台でどれだけ登ったかで決まる😊
80歳台は毎日低山の同じ山に登れるか???
常に大盛~爆食い出来るように😊体調~コントロール~🍴
毎日AMに栄養をしっかり取ってしっかり運動すれば太らない~🙆
2024年度はバドミントン(適度に多め)🏸🏸🏸
ドロップとスマッシュは同じ打ち方、サーブは肘を動かさない~
相手の動きをよく見て、相手を動かして、ミスを誘う!
羽は常に沈めて落として、相手に上げさせる・この時クロスの羽回しには要注意!
レシーブの場合ぎりぎり迄前に出て、相手を威嚇~
基本的にストレートで攻め、ラケット持ってる腕を狙い~
決める時はクロス!肘にためを作り+支点を作りヘッドを走らせ~威力アップ~
ラケットの握りは親指と小指でかるーく~添えて持つ程度~
下半身の太もも筋肉、右肩、右肩背中裏筋肉はバドミントンの為に維持する~
右肩の可動域を極力広く取れるようにする~
北海道百名山(2周・終了🙆♀️)
海外弾丸小旅行😊😊
次の弾丸海外旅行計画する~✈✈✈
(YAMAP始める前に、北海道百名山、札幌150峰は終了
その後、YAMAPと遭遇~😆)
2023年度~
第一弾・タイ北部ウタイタニー県にある ワット・チャンタラーム(ワット・タースン・ガラスのお寺)ナコンサワン、ナコーンパトム(タイ最大の寺院ワット プラ パトム チェディ)
2/22~2/26 無事目標クリアー😊🆗🙆
スワンナプーム国際空港からレンタカー🚘で800km制覇
タイ料理、タイのスイーツ、海鮮料理、色々と今回も盛りだくさんでした😉
第二弾・4/29~5/6 無事目標クリアー 😊🆗🙆
(台湾・台北2泊、バンコク1泊スワンナプーム経由~チェンマイ)
チェンマイ1泊+パーイ1泊+メーホンソン1泊+バーンラックタイ1泊・周遊
(タイの秘境)~レンタカー旅😊🚘の走行850km無事に生還~
第三弾・8/11~8/17無事目標クリアー
澳門・香港 = ポルトガル料理、中華料理、飲茶、香港スイーツ・食べ歩き~Studio City Hotel
(キャセーパシフィック・香港空港ラウンジ巡り)
港珠澳大橋香港口岸経由で澳門入国~
リスボア等、ホテル近く散策、観光、食べ歩き、エッグタルト、世界遺産散策
夜はポルトガル料理~ホテル施設見学 (ベネチアン周辺散策~)
ミシュランの星付きレストランポルトガル料理 Antonio/アントニオ
エッグタルトの有名店/ロード ストーズ ベーカリー、聖ポール天主堂跡、セナド広場、
聖ヨセフ修道院と聖堂、ギア要塞、聖アントニオ教会聖、ドミニコ教会、
ドン・ペドロ5世劇場、聖ローレンス教会
添好運Tinm Ho Wan(Olym pian City) 尖沙咀プロムナード、スターフェリー、祐華國貨
蓮香樓・飲茶、倫敦大酒棲・早茶・朝食飲茶
油麻地にあるフレンチトーストMIDO CAFÉ/美都餐室、許留山 糖朝 杏花樓 泰昌餅家
牛乳プリンのお店= 義順牛奶公司、澳洲牛奶公司(佐敦) 【橋底辣蟹】/ MTR銅鑼灣駅
添好運點心專門店 中環店、『明記糖水』MTR西灣河駅、金鳳茶餐廳 -湾仔
海皇粥店、 黄枝記粥麺店(香港島上環)、【彌敦粥麺家】【妹記生滾粥品】
ランタオ島(Lantau Island/大嶼山)天壇大仏(寶蓮寺/ポーリン寺)東涌(MTR)【嚐囍煲仔小菜】堅尼地城(ケネディ・タウン)金鳳茶餐廳 -湾仔
第四弾・タイ・バンコクオンリー11/1~11/6 無事目標クリアー😊🆗🙆
バンコクプロンポンにある高級ホテル宿泊、タイ有名料理店食べ歩き、B級タイ料理店散策
有名お寺巡り(ワット・パクナム、ワットポー、ワットアルン、他)~
チャオプラヤー川ナイトクルージング~コスパ良すぎ🥳etc
新しいタイのお土産見付けたので、石鹸、お菓子等含めて沢山購入済み~
2024年度~台中・台北 2/21~2/25無事目標クリアー😊🆗🙆
第一弾・台湾・台北桃園・2/21~2/25 台中~新幹線🚅~満喫🎵【台湾旅行】
宮原眼科、 彩虹眷村、忠孝夜市、忠信市場、台北101、寧夏夜市
第二弾・北アメリカ大陸決定・4/27~5/5 (急遽中止・航空券払い戻し完了)
札幌から台北経由のロサンゼルス経由のサンフランシスコ~
レンタカー~ヨセミテの計画の予定でした。
諸事情により、今回の計画キャンセルしました😭😭😭
航空券手数料取られたけれど何とか回収~
Hotelキャンセル🆗(agoda)
円安為替でアメリカ行くリスクが膨大~中止にしてよかった🙆
(昔はハワイ行った時1ドル/79円 ラスベガスの時1ドル/100円 現在1ドル/155円😱)
第三段・タイ・パタヤ・検討中😉タイバーツも円安事情あり~
お勧めyoutube チャンネル
เมื่อมาอิจังเป็นนักเดิน l สาวญี่ปุ่นเที่ยวไทยมัยบารุ
MAIBARU Thai VIOK
TJ Channel Thailand
Italy Guide Mime
服部文祥
(今後の海外計画・模索中)
スペイン= サンセバスチャン(バル巡り)+ビスケー湾周辺+ポルトガル=レンタカー周遊自由旅
フランス= モンサンミッシェル
ドイツ= DB一等席鉄道きまま自由旅、城巡り /田舎巡り~
ヨーロッパ周遊の旅・格安企画実行してみたい~
カナダ= ウィスラー・11km滑走コースをスキー +バンクバーで海鮮!+オーロラ鑑賞ツアー
アメリカ= グランドキャニオン泊周辺=レンタカーで気まま自由旅~ヨセミテ、サンフランシスコ含む。
北欧=ノルウェー、スウェーデン、フィンランド、エストニア、ラトビア、リトアニア/ ツアー旅行
アジア= タイ全道の寺院巡り、(ラオス他)レンタカーバックパッカーの旅 /ミヤンマーは無理か。
アジア= タイ南部のバンガン島、サムイ島でのんびり島田舎三昧!
アジア= 香港、台湾行付Bグルメ+新規中華料理食べ歩き~(台湾は新幹線利用)
アジア= 韓国、釜山食べ歩き~
アジア= シンガポール、マレーシア(ペナン島、ランカウイ島、カリマンタン島)/クラビー、プーケット・プチ田舎旅行
2024年の目標。
⓪YAMAP・1000座ピークハント🗻✨(783/1000)
①日本百名山 (17/100)・残り83座・道外遠征最低でも4座はピークハント)
②ストレッチ (腰・膝の為に毎朝30分しっかり~年老いた~体の為に~)
③未踏の北海道の山狙い~「ナメワッカ岳」「ソエマツ岳」etc
④バドミントン練習~厚別北体育振興会にて(周/2回)~
⑤札幌150峰2周目制覇(170/170) 達成 😭 2024/04/06 (完)
⑥美味しいお店の食べ歩き~
⑦海外弾丸旅行~年/5回行ければいいかなぁ~~🛩
⑧毎日体を動かし常にウォーミングアップ~体の体感を毎日上げる~
(時間がない時は10分でも🙆)
⑨仕事のフェードアウトの準備~認知症・ボケない為に😆
Instagram:
https://www.instagram.com/vl20pzmg3r/
海外偵察 120回以上~ (ドイツ、イタリア、スペイン、アメリカ、インドネシア、ミャンマー、 シンガポール、マレーシア、韓国、ベトナム、ラオス、タイetc)
北海道百名山1週目 123/123 済 (2021/7/31)・イドンナップ岳で終了❕
北海道百名山2周目 123/123 済 (2023/9/24)・雌阿寒岳で終了❕
札幌150峰1週目 168/168 済 (2022/5/07)
札幌150峰2周目 170/170 済 (2024/4/06)・大江山で終了❕
浜益10名山制覇 10/10 済
暑寒別岳・5名山制覇 5/5 済
ヒグマとのバタリは18回 / 夏山の早朝暗闇出発が一番怖い ~
1988年3月・SAJ スキーバッチテスト1級 (小樽天狗山取得) ~
2017年登山開始 (51歳~現在6年目57歳) ~
2021年11月21日 YAMAP 開始 ~
JAL JGC ステータス (ワンワールド・サファイヤ) ~
(JALのマイレージ制度2024年度~大幅変更😱)
週2~3回バドミントンやってます ~🏸🏸🏸~瞬発系~
- 花の百名山
- 登り初め 20242023.12.31 - 2024.01.31
- 登り納め 20232023.12.14 - 2023.12.31
- 大分県の最高峰
- くじゅう17サミッツ
- 日本百名山
- 日本のウルトラ・プロミネント峰
- 北海道の最高峰
- 紅葉 20232023.09.14 - 2023.12.15
- 日本二百名山
- しま山100選
- 山の日 20232023.07.31 - 2023.08.31
- 登り初め 20232022.12.31 - 2023.01.31
- 登り納め 20222022.12.14 - 2022.12.31
- 紅葉 20222022.09.14 - 2022.12.15
- おすすめの山(東北)
- 山の日 20222022.07.31 - 2022.08.31
- おすすめの山(近畿)
- ダイヤモンドトレール
- 登り初め 20222021.12.31 - 2022.01.31
- 登り納め 20212021.12.17 - 2021.12.31
- おすすめの山(北海道)
総計 22 件
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