ひろくん@1.3倍クラブ
ユーザーID: 1421199
- 活動エリア 長野
- お住いの地域 長野
- 性別 男性
1.3倍クラブ..コースタイムの1.3倍を目安にしています。
登山中、誰もがでっぷり出ているお腹を二度見していきます。肥満&血中酸素濃度が低い(通常96、登山中は90を切ります)ので、登山中は心拍数が上がりすぎないようにゆっくりペースで歩くこと、深呼吸を意識(特に息を吐くことを意識)、下りは膝の負担を減らすためにサポーターと腰痛ベルトを巻き、ストックで負担軽減。
2020年山デビューです。山岳信仰の神社を見て回りたい、という気持ちで始めましたが、登山が楽しくなってきました。冬はスノーシューと軽アイゼン始めました。長野県の山で楽しんでます。表紙は娘がデザインしたテントです。

ひろくん@1.3倍クラブさんの登頂した山
山名 | 標高 | 登頂回数 |
---|---|---|
群山 (熊本) | 145 m | 1 |
中岳 (長野) | 2,925 m | 2 |
木曽駒ヶ岳(西駒ヶ岳) (長野) | 2,956 m | 2 |
宝剣岳 (長野) | 2,931 m | 2 |
八方山 (長野) | 2,005 m | 2 |
唐松岳 (富山, 長野) | 2,696 m | 1 |
茶臼岳(那須岳) (栃木) | 1,915 m | 1 |
大山(弥山) (鳥取) | 1,709 m | 1 |
伊吹山 (滋賀) | 1,377 m | 1 |
大林山 (長野) | 1,333 m | 1 |
韓国岳(霧島山) (宮崎, 鹿児島) | 1,700 m | 1 |
篭ノ登山(東篭ノ登山) (群馬, 長野) | 2,228 m | 1 |
水ノ塔山 (群馬, 長野) | 2,202 m | 1 |
西篭ノ登山 (群馬, 長野) | 2,211 m | 1 |
薬師岳 (福島) | 1,322 m | 1 |
安達太良山 (福島) | 1,700 m | 1 |
観音山 (北海道) | 265 m | 1 |
薬師山 (北海道) | 252 m | 1 |
函館山(御殿山) (北海道) | 334 m | 1 |
つつじ山 (北海道) | 306 m | 1 |
水元山 (北海道) | 280 m | 1 |
八幡山 (北海道) | 287 m | 1 |
牛の背山 (北海道) | 288 m | 1 |
八幡平 (岩手, 秋田) | 1,613 m | 1 |
総計 154 件
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