熊本市で一番高い山で知られる「金峰山」の東、熊本県熊本市西区に位置する標高46mの低山。城山には2つ頂上があり、どちらも貯水槽が造られている。麓には、日本五大稲荷の一つに数えられる高橋稲荷神社があり、全国的に商売の神様として知られている。毎年2月の初午（はつうま）の日に行われる初午大祭には、商売繁盛や五穀豊穣を願う大勢の参拝者が訪れる。神社の前には江戸時代から続く老舗の田楽屋があり、下山後立ち寄ってみるのもおすすめ。歩き足りない人は、近くにある独鈷山（どっこさん・116m）や万日山（まんにちやま・138m）に足を伸ばしてみるのも良いだろう。
9月最終日にやっと天気回復、里山4座のピーク回収に行かねば😆 暑いのか涼しいのか分からないんで早めにスタートのつもりが、早すぎて日の出時間、薄暗いんで簡単なお山から歩きましょう♪ ①高橋稲荷の城山/1.1km登り63m ②小島阿蘇神社の御坊山/267m登り15m ③権現神社の権現山/3.0km登り231m ④三淵山/ 5.5km登り258m サクサク歩いて10時45分には下山、気温は高くなかったけどやっぱ汗はかいたね🥵
熊本 職場昼休みの時間帯⏰は 28℃付近… だいぶ涼しくなってきた…😅 でも まだまだ動くと暑いですね🥵💦 地震🫨復旧作業… 熱中症😵💫💦に気を付けてほしい🙇 この日 職場の昼休み時間帯は… 職場上空…雲☁️ひとつない快晴☀️ 職場Blue🫐…😅 こんな天気の日は…低山⛰️駆け上りのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ🏃💨 と決めている🤔 この日は…往復5.0km位の距離 城山（標高46m）⛰️ 2020.10月以降 106回目の登頂😅 城山⛰️… 田崎市場から 坪井川方面 HIｽｰﾊﾟｰﾋﾛｾｺﾝﾎﾞ田崎市場店の前を通り🏃♀️💨 橋を渡り 坪井川左側にｼﾌﾄ🏃♀️💨… そのまま 高橋稲荷大橋方面までゆき 城山⛰️を廻り ﾋﾟｽﾄﾝで職場まで戻ってくるﾙｰﾄ…🏃♀️💦 ほぼﾛｰﾄﾞﾙｰﾄ🏃💨 膝🦵は痛くない… 今は 1回/3週間 ﾋｱﾙﾛﾝ酸注入💉している😅… 注射💉は通算 30回以上…😮💨膝周り違和感はあるが 痛みがないので良し🙆 走り終わったら 冷蔵庫（0℃）→冷凍庫（-25℃）🥶…っと 身体を冷やして…🙆 お昼ご飯🍚…😋 無理せず 無理せず…ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ…🙆 皆さんも 熱中症🥵💦に 十分注意⚠️して 体調管理してくださいねー👋😊 👋 👋👋 👋大会参加👋 👋👋 👋👋 👋 〜※〜※〜※ 〜※〜※〜※ 〜※〜※〜※ 西原村ﾓｰﾆﾝｸﾞﾄﾚｲﾙ🏃が開催… 膝、足首辺り… まだ痛む😣が だいぶ降れる様になった😅… 体幹がいまいちだけれども… 次の大会へ向けて ゆっくりと痛みを軽減させてゆく😃… 〜※〜※〜※ 〜※〜※〜※ 〜※〜※〜※ 【2026.6月〜2027大会予定…🗓️】 ▪️10月11日（日）霧島登山ﾏﾗｿﾝ 19km ▪️11月1日（日）下関海峡ﾏﾗｿﾝ 42.195km ▪️11月8日（日）大阿蘇元気ｳｫｰｸ 20km ▪️12月19日（土）南阿蘇ｶﾙﾃﾞﾗﾄﾚｲﾙ32km ▪️ 1月10日（日）指宿菜の花ﾏﾗｿﾝ42.195km □ 2月21日（日）熊本城ﾏﾗｿﾝ 42.195km 【2026.6月〜2027大会結果…📝】 🔸8月2日（日）九州脊梁ﾋﾟｽﾄﾝﾄﾚｲﾙ 23km 5時間09分45秒 42位 🙅 🔸9月6日（日）西原村ﾓｰﾆﾝｸﾞﾄﾚｲﾙ 17km 3時間24分04秒 69位 🙆 🙆: 大会PB（ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾍﾞｽﾄ）更新🙌 🙅:大会PB（ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾍﾞｽﾄ）更新出来ず 👋 👋👋 👋身体👋 👋👋 👋👋 👋👋 右膝の状況… 痛くない 膝🦵ある程度曲がる様になり…良かった😃 最近は 踝の辺りの痛み😣 親指付け根の痛み😣が 主であり 膝🦵が痛む事は 殆どない😅… 曲げる時違和感あるけど🥲 3週間毎のﾋｱﾙﾛﾝ酸注入💉を 今回は回避… 次回は 9月24日（木） ｽｸﾜｯﾄなど 脚周り基礎的な筋肉作り7ヶ月目突入😅 左脚太腿🦵の痺れは 薬💊継続処方…😅 この日 強い薬💊に替えてもらった 根子岳⛰️転んだ右肩の痛み😣… ﾄﾚｲﾙ大会で転び 再び 強打… 😣 30%ほど痛み低減焦らすま 塗り薬で対処中…😥 次回は 9月24日（木）病院🏥
会社🏢の同僚から ﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ👟を頂いた🙇♂️ … ほとんど 使う事がないから…ってゆう事で…有り難く頂きました😅 早速頂いたHOKA ONE ONE ﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ👟ｸﾘﾌﾄﾝ8で RUNﾄﾚ🏃💨 職場 お休み💤のこの日… ﾛｰﾄﾞ20kmを ㌔730程度で廻ろう…っと思い 家🏠を出たが🏃💨… 7.5km付近で ちょっとふらつき… 目の前が暗く… “まずい😫倒れそう😵💫“ … 学校🏫校舎前… 休めるところを探して 休憩😰 汗💦の量が半端ない😖 全身べっとり💦 👕💦… 靴👟の中も… 水分💦少なかったかなぁ😮💨… 身体がﾁｸﾁｸ… 偏頭痛😫も… しばらく休んでいたが… 走るのは無理そう🥺… 頑張って 歩いて🚶💦…4〜5km先の職場まで🚶💦 職場で （冷蔵庫🥶で）身体を冷やして… 水分💦補給… 頭痛薬💊も… 少し休んで…何とか復活😄 この日は もう 戻ろう🏠 🏃💨 自宅🏠まで 4〜5km ㌔730で…🏃 何とか 自宅🏠まで戻れたが… ｼｬﾜｰ🚿を浴びて しばらく横になる… 何だったんだろう😕 急に 辛くなって… 調子悪かったんかなぁ😔 遅い時間⏰に ｽﾀｰﾄ🏃はしたけど 十分に注意してたんだけど…😓 皆さんも まだまだ暑さ残ってますから…気を付けて 👋👋😄 👋 👋👋 👋大会参加👋 👋👋 👋👋 👋 〜※〜※〜※ 〜※〜※〜※ 〜※〜※〜※ 西原村ﾓｰﾆﾝｸﾞﾄﾚｲﾙ🏃が開催された… 膝、足首辺り… まだ痛む😣が だいぶ降れる様になった😅… 体幹がいまいちだけれども… 次の大会へ向けて ゆっくりと痛みを軽減させてゆく😃… 〜※〜※〜※ 〜※〜※〜※ 〜※〜※〜※ 【2026.6月〜2027大会予定…🗓️】 ▪️10月11日（日）霧島登山ﾏﾗｿﾝ 19km ▪️11月1日（日）下関海峡ﾏﾗｿﾝ 42.195km ▪️11月8日（日）大阿蘇元気ｳｫｰｸ 20km ▪️12月19日（土）南阿蘇ｶﾙﾃﾞﾗﾄﾚｲﾙ32km ▪️ 1月10日（日）指宿菜の花ﾏﾗｿﾝ42.195km □ 2月21日（日）熊本城ﾏﾗｿﾝ 42.195km 【2026.6月〜2027大会結果…📝】 🔸8月2日（日）九州脊梁ﾋﾟｽﾄﾝﾄﾚｲﾙ 23km 5時間09分45秒 42位 🙅 🔸9月6日（日）西原村ﾓｰﾆﾝｸﾞﾄﾚｲﾙ 17km 3時間24分04秒 69位 🙆 🙆: 大会PB（ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾍﾞｽﾄ）更新🙌 🙅:大会PB（ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾍﾞｽﾄ）更新出来ず 👋 👋👋 👋身体👋 👋👋 👋👋 👋👋 右膝の状況… 痛くない 膝🦵ある程度曲がる様になり…良かった😃 最近は 踝の辺りの痛み😣 親指付け根の痛み😣が 主であり 膝🦵が痛む事は 殆どない😅… 曲げる時違和感あるけど🥲 3週間毎のﾋｱﾙﾛﾝ酸注入💉を 今回は回避… 次回は 9月24日（木） ｽｸﾜｯﾄなど 脚周り基礎的な筋肉作り7ヶ月目突入😅 左脚太腿🦵の痺れは 薬💊継続処方…😅 この日 強い薬💊に替えてもらった 根子岳⛰️転んだ右肩の痛み😣… ﾄﾚｲﾙ大会で転び 再び 強打… 😣 30%ほど痛み低減焦らすま 塗り薬で対処中…😥 次回は 9月24日（木）病院🏥
熊本 職場昼休みの時間帯⏰は 34℃付近… この気温…ちょっと涼しめ…😅 地震🫨復旧作業… 熱中症🥵💦に気を付けてほしい🙇 熱中症警戒ｱﾗｰﾄ 極めて危険⚠️ ”外出を控えて 運動は中止を…“ 午前中業務時から 水分💦摂って… 塩飴🍬舐めて ﾗﾝﾆﾝｸﾞへ行こう🏃💨 職場の昼休み時間帯は… 職場の空…雲☁️ひとつない快晴☀️ 職場Blue🫐…😅 こんな天気の日は…低山⛰️駆け上りのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ🏃💨 と決めている🤔 この日は…往復5.0km位の距離 城山（標高46m）⛰️ 2020.10月以降 105回目の登頂😅 城山⛰️… 田崎市場から 坪井川方面 HIｽｰﾊﾟｰﾋﾛｾｺﾝﾎﾞ田崎市場店の前を通り🏃♀️💨 橋を渡り 坪井川左側にｼﾌﾄ🏃♀️💨… そのまま 高橋稲荷大橋方面までゆき 城山⛰️を廻り ﾋﾟｽﾄﾝで職場まで戻ってくるﾙｰﾄ…🏃♀️💦 身体は 軽く感じられ 好調🏃💨 ただ、 復路は 追い風🌬️で … 風🌬️当たらないので暑い🥵💦… 汗💦が吹き出してきて😫… ﾎﾞｫ〜っとしてくる😰熱い🥴 走り終わったら 冷蔵庫（0℃）→冷凍庫（-25℃）🥶…っと 身体を冷やして…🙆 無理せず 無理せず…ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ…🙆 皆さんも 熱中症🥵💦に 十分注意⚠️して 体調管理してくださいねー👋😊 👋 👋👋 👋大会参加👋 👋👋 👋👋 👋 〜※〜※〜※ 〜※〜※〜※ 〜※〜※〜※ 大阿蘇元気ｳｫｰｸ🚶にｴﾝﾄﾘｰ😃… 20km 古坊中側を廻るｺｰｽ…ゆっくり歩こう🚶💦 〜※〜※〜※ 〜※〜※〜※ 〜※〜※〜※ 【2026.6月〜2027大会予定…🗓️】 ▪️9月6日（日）西原村ﾓｰﾆﾝｸﾞﾄﾚｲﾙ 18km ▪️10月11日（日）霧島登山ﾏﾗｿﾝ 19km ▪️11月1日（日）下関海峡ﾏﾗｿﾝ 42.195km ▪️11月8日（日）大阿蘇元気ｳｫｰｸ 20km ▪️12月19日（土）南阿蘇ｶﾙﾃﾞﾗﾄﾚｲﾙ32km ▪️ 1月10日（日）指宿菜の花ﾏﾗｿﾝ42.195km □ 2月21日（日）熊本城ﾏﾗｿﾝ 42.195km 【2026.6月〜2027大会結果…📝】 🔸8月2日（日）九州脊梁ﾋﾟｽﾄﾝﾄﾚｲﾙ 23km 5時間09分45秒 42位 🙅 🙆: 大会PB（ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾍﾞｽﾄ）更新🙌 🙅:大会PB（ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾍﾞｽﾄ）更新出来ず 👋 👋👋 👋身体👋 👋👋 👋👋 👋👋 右膝の状況… 痛くない 膝🦵ある程度曲がる様になり…良かった😃 最近は 踝の辺りの痛み😣 親指付け根の痛み😣が 主であり 膝🦵が痛む事は 殆どない😅… 曲げる時違和感あるけど🥲 3週間毎のﾋｱﾙﾛﾝ酸注入💉を 今回は回避… 次回は 9月3日（木） ｽｸﾜｯﾄなど 脚周り基礎的な筋肉作り6ヶ月目突入😅 左脚太腿🦵の痺れは 薬💊継続処方…😅 この日 強い薬💊に替えてもらった 根子岳⛰️転んだ右肩の痛み😣… ﾄﾚｲﾙ大会で転び 再び 強打… 😣 貼り薬で対処中…😥 次回は 9月3日（木）病院🏥
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※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.4% | 7.6% | 10.13% | 5.07% | 11.4% | 10.13% | 5.07% | 10.13% | 2.54% | 7.6% | 6.33% | 12.66% |
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
