万日山

前日登山した時は翌日の早朝は熊本駅裏山の万日山で強ばった身体を整えます

ちょっと用事があり熊本市を訪れました。昼過ぎに用事を済ませて時間ができたので、今までずっと気になっていた仏舎利塔がある花岡山、ついでにお隣の万日山を舗装路歩いてピークハント！

自転車漕ぎつつ低山を4つ これで50座制覇🥳 目標の100座まであと50 万日山初めて行ったけどすごい綺麗に手入れされてて登りやすく景色もいい山だった

職場の昼休み　朝から天気☀️が良く… 職場の空も徐々に　青空が広がってゆく😅… 職場　昼休みの時間帯🕚…空を見上げてると　ちょっと　白んでいるが　ﾓｸﾓｸ 雲☁️ひとつない🈚️ 青空 … 😅… 　職場Blue🫐😮‍💨　 低山⛰️ 駆け上がり🏃のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ🏃💦だ🙆 この日の低山⛰️は　職場から …往復5.0km位の距離 万日山（標高138m）⛰️ 2020.10月以降　60回目の登頂😅 　万日山⛰️… 　職場から　新幹線🚅駅🚉側へと走り　左側に見えてくる　こんもりしたお山⛰️…🏃💨… 　住宅街🏘️の狭い登り坂を登ってゆくと　万日山⛰️ 園地内へと入ってゆく🏃💨 　桜🌸は終わり… 足元には　小さなお花が 幾つか…😄　ｱｻﾞﾐやﾀﾝﾎﾟﾎﾟ🌼程度の花の名前しか知らないが… よく見る小さなお花達😃 　この日　気温22℃予想🥵💦… 　走ってる🏃💦と　上半身汗💦が…🥵💦　 　走るには　良い季節になった🙆　　膝🦵ｹｱしながら少しずつ… 緩くﾗﾝﾆﾝｸﾞ🏃　ﾄﾚｯｷﾝｸﾞ🚶を重ねてゆきたい…☺️ 👋👋 👋👋 👋👋 👋👋 👋👋 👋👋 右膝の状況… 4月16日（木）　2週間毎のﾋｱﾙﾛﾝ酸注入💉を実施…保存治療中🏥　 累計28回目のﾋｱﾙﾛﾝ酸注入💉となる ﾏﾗｿﾝｼｰｽﾞﾝｵﾌなので　次回は　 3週間後　　5月7日（木）　 　現状は　膝小僧🦵周り　何かに包まれた様な違和感はあるが… 痛い😖…って事はない😃　ただ　正座🧎までは　出来ない😮‍💨 　左太腿の表面層　神経痛😣　ﾁｸﾁｸ痛み😖に関しては　ﾋﾞﾀﾐﾝB12を　2週間分処方してもらって飲用しているが　あまり変わらない… 更に　3週間分を処方してもらい様子見😅 　総合的に　走れない🏃‍♀️ 歩けない🚶ってゆうわけではないが、飛んだり跳ねたり　思い切った事が出来ない…体感　ﾊﾞﾗﾝｽが悪い🤨状態… ｽｸﾜｯﾄなど　脚周り基礎的な体力作り、筋肉作り継続中😅 　次回は　5月7日（木）病院🏥 　 〜※〜※〜※ 〜※〜※〜※ 〜※〜※〜※ 〜※〜※〜※ 〜※〜※〜※ 〜※〜※〜※ 【2026大会予定…🗓️】　無し 　そろそろ　ﾄﾚﾗﾝ🏃‍♀️の大会に出たいなぁ😅 【2025今期大会結果】 　🙆: 大会PB（ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾍﾞｽﾄ）更新🙌 　🙅:大会PB（ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾍﾞｽﾄ）更新出来ず