君尾山

京都府北部の綾部でトレラン大会に参加してきまた。 ランネットで2年連続評価日本一の大会よ。 グー！ (^O^)g 桜満開の中で気持ち良くスタート。普段の登山と違って時間制限があるのでのんびり休憩なんてしてられません。激しいアップダウンを黙々と進んで行くけど、途中に通る小さな集落では地元の人達の応援に励まされてパワーアップ、こちらも満面の笑顔で応えます。 (^-^) 今年でまだ4回目の歴史の浅い大会やけど、評判の良さが口コミで伝わって年々参加者が激増。 なるほど納得の大会やわ。 残念ながら最後の関門に間に合わずに途中リタイアとなってしまいました。 最後尾からスタートしたけど序盤の狭いところで大渋滞で20分以上は停滞してた。 (ToT)ダー でもまずまず楽しかった。心地よい筋肉痛に襲われています。 17kmの部もあるので、トレラン初めての人にはとってもオススメ。 (^-^)

初めて参加したトレラン大会は2023年。 第1回あやべ水源の里トレイルラン15kでした。 それから毎年50kにエントリーして 第2回はA5笠地蔵・関門7分オーバー 第3回はA5笠地蔵・関門2分前到着でその後完走 そして、 第4回は… 残念だけどしかたない☺️ また来年、参加します！

「第4回あやべ水源の里 トレイルラン 50k」に出走して来ました。昨年は膝痛で15km過ぎでリタイアしてしまったので、今年こそは完走をと頑張りました。FTRの大会はエイドが充実しているので、持った行動食はあまり食べずエイドごとにしっかり食べた。どこのエイドのメニューも美味しかった〜。ただ老富エイド（29.3km地点）から木和田林道エイド（37.5km地点）の区間は急登＆アップダウンが多くてキツかった。確かに景色は良いがそれでもなぁ。 でも終わってみれば想定タイムを上回る結果で大満足！最近のグルランや試走の成果が出たんだな。今までなら歩いてしまっていた林道の登りをジョグペースでも走り続けられたこと、降りで走れる状況でも飛ばし過ぎず時計でペースを把握して調整出来たこと（脚への負担を軽減）、この辺りが良かった要因かと。今月末の「KAI70k」に向けて自信になりました。でも願わくばあと3kg痩せたい(^^;。

桜満開、ミツマタもきれいでした トレイルの結果は‥40Kの関門でアウトで ハイエースに回収されました😭 それでも人気のレースはおもてなしやエイドは最高で楽しい1日でしたー🌸😊