東光森山（愛媛・高知・1486m）| 登山ルート・天気

東光森山周辺の地図

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東光森山のモデルコース

大田尾越-東光森山往復コース

行程日数

日帰り

コースタイム

03:00

距離

3.5

km

上り

538

m

コース定数

12

（ふつう）

短時間

東光森山は、四国の自然を満喫できる魅力的な登山コースです。特に春には、アケボノツツジやミツバツツジが咲き誇り、登山者を迎えてくれます。登山口からは急登が続き、特に山頂直下の急勾配は体力を試される部分ですが、その分達成感もひとしおです。登山道は整備されており、ロープや木の根が助けになってくれるため、初心者から健脚者まで楽しむことができます。登山中は、色とりどりの花々が目を楽しませてくれます。特にアケボノツツジは、満開の時期にはピンク色の花が山を彩り、登山者の心を癒してくれます。白いアケボノツツジも見ることができ、これらの花々は春の訪れを感じさせてくれます。登山者たちの中には、花を愛でながらのんびりと登る方も多く、仲間と共に楽しむのに最適なコースです。また、登山道の途中には美しいシャクナゲも咲いており、春の花々の競演を楽しむことができます。特に、青空の下での花々は映え、思わず写真を撮りたくなる美しさです。登山の合間には、周囲の景色を楽しむことも忘れずに。山頂からの眺望は素晴らしく、晴れた日には遠くの山々を見渡すことができます。ただし、急登が続くため、体力に自信のない方は無理をせず、ペースを考えながら登ることが大切です。また、下山時には足元に注意が必要で、滑りやすい箇所もあるため、慎重に行動しましょう。周辺には温泉やグルメスポットも点在しており、登山後の楽しみも豊富です。特に、地元の食材を使った料理や温泉でのリフレッシュは、登山の疲れを癒してくれることでしょう。東光森山は、自然の美しさと達成感を味わえる素晴らしい登山コースです。

大田尾越-東光森山-別子山往復コース

行程日数

日帰り

コースタイム

05:40

距離

7.2

km

上り

924

m

コース定数

22

（ふつう）

東光森山と別子山は、四国の美しい自然を満喫できる登山コースです。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる多彩な魅力を持っています。特に、アケボノツツジやミツバツツジの花々が咲き誇る春の時期は、色とりどりの花々が登山道を彩り、訪れる人々に癒しを与えます。登山道は整備されており、ロープ場や急登もあるため、体力に自信のある方には達成感を味わえるコースです。特に、東光森山の頂上からの眺望は素晴らしく、周囲の山々や谷の景色を一望できます。登山者たちの中には、白いアケボノツツジを探しながらの登山を楽しむ方も多く、花を愛でることができるのもこのコースの魅力の一つです。ただし、急登やアップダウンが続くため、体力に自信がない方やお子様連れには少し厳しいかもしれません。特に、登山口からの道のりは急坂が多く、注意が必要です。また、スズメバチやマダニなどの注意点もあるため、装備や行動には十分な配慮が求められます。周辺には温泉や地元のグルメスポットも点在しており、登山後の楽しみも充実しています。特に、登山後に温泉で疲れを癒すのは格別です。アクセスも良好で、登山口には駐車場も完備されていますが、混雑することもあるため、早めの到着をおすすめします。このコースは、自然の美しさと登山の楽しさを同時に味わえる素晴らしい場所です。特に春の花々が咲く時期には、ぜひ訪れてみてください。

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もらった絵文字111
写真32枚
08:13
7.5 km
950 m
東光森山・別子山
東光森山・野地峰・黒岩山(高知,愛媛)
2026.07.26 (日)日帰り
つーさん
山友さんのお誘いで初めて登る山、東光森山⛰️別子山⛰️にご一緒させていただきました。メンバーは登山の大先輩山友さん。四国中央市をメインに何度もパーティーにご一緒させていただいている山友さん3名です。私の目標としている高齢の女性もいらして､､特に東光森山はかなりの急登ですが、すいすいと登る姿に尊敬します。登山道は樹林帯で朝21°C風があり🌪️夏の登山に良いお山🙆、途中25℃ぐらいでしたでしょうか？汗っかき💦の私にはとても涼しい山行でした。開けたところからは、大座礼山や東赤石山系の稜線を見ることができ👀お天気もよくとても気持ち良い眺めでした。別子山の頂上でお昼を取り、今回の目的の別子山の頂上へ紙ふうせんさんがプレートを取り付ける為一緒に向かい記念撮影しました👍 この様に頂上プレートの設置や登山道も綺麗に整備されとても登りやすく、いろいろな方が手をかけてくださっていることに感謝です。帰りはピストンで元に戻りますが、この日下界では37℃を超える気温🥵登山道も帰り29℃に上がっていることにびっくり‼️でした。凍らせたゼリーで皆で体を冷やしながら下山しました。夏山は早めの行動で下山がよろしいかと思います。前日のライド🚴もあってか、かなりの脱水状態？体重が２キロも減っていて､､下山後大量の水分、アイス🍨、スイカ🍉などなど爆食いしました。もちろん土用の丑の日鰻もいただきました〜よ😋
もらった絵文字356
写真9枚
08:20
7.4 km
943 m
別子山に山頂標識を取り付けました。
東光森山・野地峰・黒岩山(高知,愛媛)
2026.07.26 (日)日帰り
紙ふうせん
相互フォローしているKazu さんの別子山に行った時の山レポに山頂標識がなかった旨の記述があり、ずっと気になっていました。そこで､今日いつものつたない山頂標識を取り付けに東光森山経由で別子山に行って来ました。これで肩の荷がおりました。今日のメンバーは最高齢が82 歳の女性です。最近成就社経由で石鎚山､天狗岳にも登ったとの事でした。私も10 年すれば同じ年になりますが、こんなに元気でいられるだろうかと不安です。・・・・・・・・・・・私が設けた下記の山に完登した人には､プレゼントを贈っています。但し｢しこちゅ～全山55 マウンテン｣は除きます。詳しくは各モーメントをご覧下さい。｢しこちゅ～15 マウンテン｣ https://yamap.com/moments/1567925 ・・・・・・・・・・・・・｢しこちゅ～市境の山34 マウンテン｣ https://yamap.com/moments/1614774 ｢しこちゅ～全山55マウンテン｣ https://yamap.com/moments/1689778
もらった絵文字78
写真18枚
04:41
7.4 km
943 m
初✨2座ピークget😃👍…東光森山・別子山⛰️
東光森山・野地峰・黒岩山(高知,愛媛)
2026.07.18 (土)日帰り
バニー🐰
前々から気になってた東三森山へ行って来ました！聞いてた通り登り始めから急登💦 太めのロープ🪢細めのロープ🪢 何本あったかなぁ🤔 短めのアップダウン⤴️⤵️を繰り返しこれぞ…山って雰囲気を味わいながら東三森山登頂✨ まだ時間に余裕があったので、別子山まで足をのばして、2座のピークをgetで〜す👍
もらった絵文字178
写真123枚
84:49
219.1 km
17868 m
四国山地主峰越え全山縦走　リベンジ達成😊220km
石鎚山・堂ヶ森・二ノ森(愛媛,高知)
2026.07.15 (水)7日間
高山
ルートは石鎚山のロープウェイ麓〜剣山〜徳島湾の近くの中津峰山。無事2年前のリベンジ達成出来て本当に良かった😊 100mileレースやTAMBA100は簡単過ぎた😅 道を自分で探し、これが本来の登山‼️ YouTubeも良かった景色の所のみですが、🙇是非ご覧下さい♪ https://youtube.com/shorts/mRGS69K1d7c?si=w16bvEPnDgECsVP2 《1日目》ロープウェイ麓からスタート❗️西条駅からの🚌に乗る登山客が老若男女で多くてビックリ🫢 石鎚山には登山口から4時間強。山頂から島並は綺麗に見えた😍今回で石鎚山は4回目だけど、何回登っても飽きない☺️ ここから避難小屋までボーナスタイム❗️トレイルは緩やかな下り基調で展望抜群👍 時間的に次の水場💧の東森山登山口にいも行けるが、瓶ヶ森避難小屋泊🛖やっぱりこの小屋は誰もいなくて綺麗✨小屋内の温度は24℃で暖かい〜😊 《2日目》 4時40起床、1時間で出発。今回も瓶ヶ森は霧の中。しかも強風で少し冷える🤏 11時頃笹ヶ峰からやっと晴れて☀️特に冠山〜平家平は本当に笹原天国で最高😆ここから破線区間❗️三ツ森峠では今回は南ではなく北に汲みに行った。結果3分で林道沿いに沢がありラッキー✌️ここから大座礼山までは、地図ではアップダウンが全くないのに急なアップダウンしかなく、灼熱地獄で個人的に嫌いな区間🤢 初導入のZENN2のシェルターは11分で張れた😊ネットサイトの予定では2週間後に到着予定と記載していたが、バイトから帰宅した出発前に届いてて嬉しかった🙌😆 シェルター内は換気口や窓が入り口のみで夜９時でも25℃と暖かく、昼の暑さがずっと籠り半袖でも眠れない🤣足だけ外にブラブラ🦶 《3日目》 6時40分出発。野地峰で10分下り水汲み💧この先の黒岩山付近から道が不明瞭。大登岐越えのスズタケ漕ぎは、日高で培った精神力のお陰で余裕で約✖️0.8で難なくこなせた🙌大森山、佐々連山尾付近も夕焼けで楽しい場所だった。 7時過ぎに中川峠で先にシェルター⛺️を張り水場💧に汲みに行った。峠はどこも笹だらけで張るスペースは限られており虫だらけで🪰最悪😱 《4日目》この日も6時40分出発。中川峠からほぼ鹿道🦌🛣️はGPSで確かめながら歩き、カガマシ山付近の一般登山道を楽しんだ😁 ちょうど正午に標高700mまで一度高度を下げた時はかなり暑くてとにかく1.5ℓ水💧をがぶ飲み😋昔の愛媛のおじいちゃん家のエアコンの中で缶のカルピスウォーター🥫が何度飲みたかった事か〜😫 野鹿野池山までの2回ある超急登は本当に今回もえぐかった🤣前回は野鹿野池避難小屋🛖で食い溜めしたからここから土佐岩原駅まで余裕だったが、今回はキツくてこの山域は本当に気が抜けない💦 土佐岩原駅までの下りは夜7時頃で逆に助かり、ここから未踏のルート。8時を過ぎたので少し登った車道の脇でビバーク⛺️ 9時になっても気温は25℃越えで全然寝れず🤣朝まであまり寝れなかった…。《5日目》水切れが起きない様に少し早く起きて5時半前出発。土佐岩原神社⛩️で水汲みをして長い鳥居階段を越え急登尾根突入❗️途中、タラの芽等にやられて手足は傷だらけ😩しかも鹿柵の中に包囲されていて三方山まで4時間以上かかり本当に大変だった💦 京柱峠からは一般登山道で勝ったも同然😎土佐矢筈山までの稜線がこんなに美しい笹原とは思ってなくて泣きそう🥹羊羹も頂き嬉しい😃 4時過ぎから霧も🌁出てきたため、網附森まではずっと同じ景色で長くて眠かったな〜🥱 お亀岩避難小屋🐢🛖には6時半過ぎ着で、既に小屋内はほぼ満員でギリギリ中で寝れた。水場💧はぬるくて少なかった😱 《6日目》多くの方が4時起き5時出発の中、また2度寝して6時半出発❗️起きても疲れていて今日は剣山がゴールの気持ちで開始🤫昨日は霧で見れなかった絶景が見れて、三嶺からの展望は大パノラマで最高😆✨ 剣山まで残り10kmを切ってから気持ちが元気になり楽しかった😁次郎笈のトラバースでの水場💧は今旅一番の冷たさで最高😆展望も素晴らしくて歩きやすくて楽しい✨yukiさんやチイばあさん達にサポート応援して頂き、1人だったら剣山で辞めてました😅皆の応援と差し入れ,そして何より「え？行かないの？きっと行けるよ❗️」という雰囲気に負けて、再出発🫡 心配していたこの先の区間はピンクテープ🩷がそこそこあり、破線の登山道って感じのなんとか歩ける道で一安心。夕陽🌇を今旅初めて見て一番楽しかったなぁ☺️ 100匹の鹿🦌の群れを見たのは初めてで、その近くの🅿️でビバーク⛺️ 《7日目》起きたら靴と👞靴下🧦がずぶ濡れで途中で水脹れで痛くなり、梅ノ木峠で30分乾かしながら大休止😑 ファガスから先は綺麗なトレイル。林道だけでこの日は合計25kmぐらい😳流石に飽きるしとにかく眠い🥱 大川原高原は紫陽花🌸が一杯で市街地も初めて見えてやる気が出てきた🤩再びロードをしばらく歩き、杖立山付近でロストしてたら、沢を見つけて水💧ゲット😏だが時間はかなり遅くなったので、トレランが出来るかなり綺麗な四国の道のトレイルを6km程をコースタイム✖️0.4のペースで急ぐ。山頂に7時で暗くなる前に😮‍💨急いで走って下山してたら、如意輪寺の西側に間違えてた🤣 7時半に無事ゴールを迎えて頂き、正にミニTJAR気分😊ご褒美のハーゲンダッツ🍨を味わい温泉♨️も極楽気分☺️宴会🥳では米2.5合と刺身を食べてとても楽しかった🙇 《まとめ》　差し入れやカレー等を除き、初めて砂糖抜きで完全無添加に近づき、毎日平均12時間以上行動もだいぶ慣れてきた👍それにしても、2年ぶりの四国山地も急登に何度も苦しみ脚を止めてため息をついた事か〜💦アブや蚊🪰足跡が無い急登,タラの芽？や道なき道に苦しめられたが、徳島のおば様方の応援のお陰で無事目標のゴールの中津峰山まで行けました🙏毎日水は約5ℓ飲み暑さとの闘いでもあり、本当に過去一大変な山行でした。　そして先人達の記録のおかげで事前に水場も把握出来た事、ありがとうございました🙏 あと、写真の数もちょうど誕生日と一緒で縁起がいいかも😎 　8月は日高山脈縦走に挑戦してみます🤭 🔵備忘録【経費】《行き》夜行バス🚌　二子玉川駅〜西条登坂　10,500 バス🚌　西条駅〜石鎚山ロープウェイ麓　1,050 《山行中》カレーライス🍛大盛り2個,梅ジュース　奢り差し入れ：α米１袋、ソイジョイ×2 🙏 《下山後》・和菓子等,米粉チュロス🍡　　・お土産 3,000 ・鯛めし,海鮮サラダ,フィッシュフライ,地鶏手羽先　　3,000 ・夜行バス🚌　徳島駅〜大阪駅〜東京駅　9,050 　　　　総額：3万前後？　【四国山地の水場💧】・瓶ケ森の瓶壺・東黒森登山口・大座礼山からの下山中、大北川源流・野地峰　沢　南に10分　・猿田峠　沢　北に3分　・中川峠　沢　南に8分・三傍示山登山口の林道・土佐岩原神社⛩️脇の水道🚰 ・京柱峠は❌、写真で載せた峠手前途中沢⭕️ ・矢筈峠　・お亀岩避難小屋・次郎笈のトラバース ◎剣山から先・天神丸登山口付近　沢・風の広場から川成峠の間の沢・ファガスの森（水道水🚰）・雲早山登山口　沢・大川原高源（見つからなかった❓）・中津峰山登山口手前　沢【注意箇所】・大登岐越えのスズタケ漕ぎ・中川峠〜三つ足山は笹原で鹿道のみで不明瞭・野鹿野池までの超急登　2回・三方山までの途中の藪漕ぎ❓全然進まなく痛過ぎ😭 ・大川原高原〜バラオ峠：道も里山っぽくいつのまにか違う道を進むことがある日本百名山　54座　剣山