男女倉山の写真
読み方:おめくらやま

男女倉山

1776 m
  • 長野

コース定数

825

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男女倉山周辺の地図

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男女倉山のモデルコース

レベル代表的なモデルコースコース定数
やさしい〜11
ふつう

ほか 3 件

12〜24
きつい25〜

コース定数は、目安となる体力度の指標です。11以下を「やさしい」、12〜24を「ふつう」、25以上を「きつい」の目安としています。

車山肩バス停-霧ヶ峰-南の耳-北の耳-男女倉山-八島ヶ原湿原 周回コース

行程日数

日帰り

コースタイム

04:32

距離

11.3

km

上り

526

m

コース定数

コース定数

17

ふつう

絶景電車・バス神社仏閣日本百名山花の百名山高原・草原池・沼湿原

霧ヶ峰は、長野県に位置する美しい山で、特に車山を中心としたトレッキングコースが人気です。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる整備された道が特徴で、特に冬季は雪道や氷の影響を受けるため、チェーンスパイクの装着が推奨されます。 登山者たちの体験談からは、静けさと開放感が漂うこの場所の魅力が伝わってきます。特に、快晴の日には360度のパノラマビューが広がり、北アルプスや八ヶ岳、南アルプスなどの名山を一望できます。紅葉の季節には、色とりどりの景色が楽しめ、特に八島湿原周辺の美しさは格別です。 また、ヒュッテ御射山やコロボックルヒュッテなどの山小屋では、温かい食事や休憩ができ、登山の疲れを癒すことができます。特にヒュッテ御射山の静かな空間は、登山者にとって心地よいひとときを提供します。 ただし、冬季は霜柱や泥で滑りやすくなるため、注意が必要です。特に南の耳から北の耳の間は、登山靴が重くなるほどの泥がつくこともありますので、しっかりとした準備が求められます。 周辺には、温泉や地元のグルメも楽しめるスポットが点在しており、登山後のリフレッシュにも最適です。特に、地元の食材を使った料理や、温泉での疲労回復は、登山の楽しみをさらに広げてくれます。 霧ヶ峰は、自然の美しさと静けさを求める人々にとって、まさに理想的な登山地です。特に冬の雪景色は、他では味わえない特別な体験を提供してくれます。

車山肩バス停-霧ヶ峰-南の耳-男女倉山-八島ヶ原-蝶々深山 周回コース

行程日数

日帰り

コースタイム

04:19

距離

10.8

km

上り

532

m

コース定数

コース定数

16

ふつう

絶景電車・バス神社仏閣日本百名山花の百名山高原・草原巨岩・奇岩湿原

霧ヶ峰は、長野県に位置する美しい山々が連なる高原で、特に車山はその中心的存在です。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる多様なルートがあり、特にスノーシューやアイゼンを使った冬のハイキングが人気です。登山者たちは、360度の大パノラマを楽しみながら、南アルプスや北アルプス、富士山などの絶景を堪能しています。 登山者の日記には、雪原を歩く非日常的な体験や、膝下までの雪に埋もれながらもアイゼンでの快適な歩行が描かれています。特に、車山から南の耳、北の耳、男女倉山、蝶々深山を巡るルートは、雪に覆われた美しい景観を楽しむことができ、心地よい疲労感を味わえると評判です。特に、日の出を見ながらの登頂は、感動的な瞬間を提供してくれます。 また、コース上には避難小屋やトイレも整備されており、安心して登山を楽しむことができます。冬季は特に寒さが厳しいため、適切な装備が必要ですが、雪の少ない年にはチェーンスパイクやアイゼンでのアクセスが可能です。登山後には、近くの温泉や道の駅でのグルメも楽しめるため、日帰りでも充実した時間を過ごせます。 このコースは、特に冬の雪景色を楽しみたい方や、家族連れ、友人同士でのアクティビティに最適です。静けさと開放感を感じながら、自然の美しさに癒されるひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。

八島湿原バス停-八島湿原入口-霧ヶ峰湿原植物群落-男女倉山 周回コース

行程日数

日帰り

コースタイム

04:17

距離

10.4

km

上り

452

m

コース定数

コース定数

15

ふつう

絶景電車・バス神社仏閣高原・草原池・沼湿原

霧ヶ峰は、長野県に位置する美しい百名山で、特に八島湿原からの周回コースが人気です。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめるバリエーションに富んだルートで、特に秋の紅葉シーズンにはその美しさが際立ちます。 八島湿原からスタートし、北の耳、南の耳、そして車山を経由するこのコースでは、360度の大パノラマが楽しめます。登山者たちは、ススキや様々な高山植物が咲き誇る中を歩き、心が癒される景色に感動しています。特に、秋のススキが金色に輝く様子は圧巻で、訪れる人々を魅了します。 コースは整備されており、木道も多く、快適に歩けるため、家族連れや初心者にもおすすめです。ただし、朝露で足元が濡れることがあるため、適切な靴装備が必要です。また、時折強風が吹くこともあるため、天候には注意が必要です。 途中にはヒュッテ御射山という風情ある山小屋があり、美味しいトマトカレーや名物の果実リキュールを楽しむことができます。登山の後は、近くの温泉や地元のグルメを堪能するのも良いでしょう。 このコースは、静けさと開放感を同時に味わえる場所であり、特に晴れた日の登山は心身ともにリフレッシュできる体験となります。登山者たちは、自然の美しさと共に、心に残る素晴らしい思い出を作っています。

【JAPAN TRAIL】霧ヶ峰・美ヶ原中央分水嶺トレイル②

行程日数

日帰り

コースタイム

06:36

距離

14.9

km

上り

834

m

コース定数

コース定数

25

きつい

絶景高原・草原池・沼湿原

鷲ヶ峰の前後は急傾斜の道となる。八島湿原はミズゴケ泥炭層が堆積した高層湿原で、国の天然記念物。霧ヶ峰高原では、緩やかな丘が連なる眺め、百花繚乱の草原、アルプスや御嶽山など四方の高峰を楽しめる。 JAPAN TRAIL──それは沖縄から北海道まで、日本を縦断する総距離約1万kmのロングトレイル構想。全て歩くもよし、部分的に歩くもよし。誰もが自由にカスタマイズできる歩く旅「Hiking Nippon」を通じて、この国の豊かな自然と歴史・文化を体感しましょう。 https://japantrail.jp/ *本ルートは日本ロングトレイル協会の提供で掲載しています。 *ルートの設計上、各コースの起点・終点が山頂や山中の場合もございます。ルートを歩く際には自身の登山計画に合わせてアレンジしご利用ください。

男女倉山へのアクセス

  • 車山肩バス停

    Google Mapsを開く

    このバス停を起点とするコース

    車山肩バス停-霧ヶ峰-南の耳-北の耳-男女倉山-八島ヶ原湿原 周回コース

  • 料金:無料 駐車台数:約100台

  • 八島ヶ原湿原の近くに位置し、八島湿原駐車場からアクセス可能。登山口には鹿避けゲートがあり、通過後は閉める必要がある。山頂まではコースタイム約40分で、途中に複数の偽ピークがある。急登ではないが、凍結箇所がある場合がある。

  • 料金:有料(金額不明) 駐車台数:約20〜30台 補足情報:無料駐車場は2〜3時間以上お断りで、有料区画は1日1,000円です。

    この駐車場から登れるコース

    スタート地点(車山肩バス停)まで直線で約26m

    車山肩バス停-霧ヶ峰-南の耳-北の耳-男女倉山-八島ヶ原湿原 周回コース

  • 料金:有料(金額不明) 駐車台数:不明(満車多発) 補足情報:舗装または路肩。早朝から満車。2〜3時間超の長時間駐車は控えてください。

    この駐車場から登れるコース

    スタート地点(車山肩バス停)まで直線で約601m

    車山肩バス停-霧ヶ峰-南の耳-北の耳-男女倉山-八島ヶ原湿原 周回コース

  • 料金:不明 駐車台数:満車(時間帯で数台空き) 補足情報:路面は舗装(コンクリート)。車山肩は満車が多く、少し下の道沿いに停めることが多いです。

    この駐車場から登れるコース

    スタート地点(車山肩バス停)まで直線で約741m

    車山肩バス停-霧ヶ峰-南の耳-北の耳-男女倉山-八島ヶ原湿原 周回コース

  • 料金:無料 駐車台数:約15台 補足情報:舗装。路肩に雪あり。登山者多く満車時は有料P開設ありです。

    この駐車場から登れるコース

    スタート地点(車山肩バス停)まで直線で約1.3km

    車山肩バス停-霧ヶ峰-南の耳-北の耳-男女倉山-八島ヶ原湿原 周回コース

男女倉山周辺の施設・設備

季節別の活動日記

山頂からの景色

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男女倉山の年間登山者分布

※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示

年間登山者分布
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
1.33%2.57%0.97%5.09%8.5%13.94%19.75%17.67%13.06%8.82%6.21%2.17%

男女倉山周辺の天気

天気予報

- 10日間

日出/日入

日出
/
日入

男女倉山を含む流域

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