仙元山

２月頭に雪で転倒後コルセット，杖からリハビリ。2回目の仙元山。 前回は東屋まで40分ほど歩き，痛みを足に覚えて下山。 ようやく小走りで走れるようになったり、早足で歩けるようになったりと。普段の生活はずいぶんと元に戻ってきた。 再度のチャレンジのために、 リュックからガスバーナーや使わないコンパスなどをおろしてみる。 ソロで登るために常にガスは持っていたんだけれど、今は何よりも膝、腰，足の負担を減らすのが大事🥺 今回は見晴らしの丘公園から軽く登ってみようと思ったら今日はお休みだったんですね…😅車で来てしまって焦りました。 腹を決めて，前回と同じコースから。 まずは東屋まで。 桜を見ながら良い気分で、おにぎりをパクパクして、もしかしたら頂上も行けるかなぁとチャレンジ！ しかし、後半がダメだった😅 痛めたほうの右足をかばったせいか、下りで膝に痛みが出てきてポールに助けられ、今回は1本しか持ってこなかったけれど、次回は2本にしようと固く誓う。 しばらくは下りに時間がかかることを念頭に置いて行動しましょう。 すっかり17時を回ってしまったけれど、うっすらと夕暮れの中の山桜がとても美しかったです。馬酔木も可憐でした。カタクリも初めて見ることが出来ました。 山頂まで登れたので、少し自信がつきました。 景色は想像していたより霞んでいて見えなかったけれど… もう虫が出ていて，なんであれは顔にたかるのか…とか、突然雉にギーギー鳴かれてかなり驚くとか，ソロ登山はいつも喜怒哀楽が直球なのも良い。 次は、飯能方面、行けるといいな… 花の季節の山は最高！

午前中は自治会理事会で午後からスタートのため、近場の仙元山を周回して、閉校した🌸さくらとcafe☕で有名な下里分校に寄りロードをランニングしました。🏃 下里分校は亡き父が先生として勤めた学校で私も夏休みに父に連れられプールやグランドで遊んだ記憶があります。🏫🏊 気候も20度前後で動きやすかったです。👌

昨日は、小川&嵐山の11低山を縦走（歩き限定ね）して、たっぷり疲れた。 そこで今日は、迎え酒ならぬ「迎え山」(^^;) しかも、今日は「ラン解禁」。 と言っても、もはやトレランではない。 もともと、「トレランはやめた」とは言ったものの、「走る、走らないの二者択一」なんて考えてない。 トレランのように走りまくったり、競争したりはしないけど、そのときの状況で、走ったり、歩いたりを楽しめばいいと思ってる。 ちなみに、今日は全体の3分の1位を軽く走った🏃️。 それと、時々は、それなりの距離をしっかり歩き通すことが基本だと思う。 「全行程歩き通す」を始めてから、山の歩きが旨くなったと思う。 そうそう、明日は、山はお休みね(*^_^*)

道の駅おがわまちから仙元山に登りました。 仙元山までは割としっかり登りますが、そこからは物見山まで、なんなら下って舗装路に出るまでずっと穏やかなアップダウンが続き、よく整備されていてとても歩きやすいルートでした。 暖かい春の日差しと心地よい風のなか、花々を愛でてきました。 道の駅おがわまちはたくさんの人で賑わっていて、パン屋さんとソフトクリーム屋さんはずっと途切れず行列がありました（どっちも買えなかった）。 お惣菜的な食べ物もたくさんあったので、遅めの出発で、ここでお昼ごはんを買ってから登るのがよいと思います。 私はコンビニおにぎりを買ってきて後悔しました。